تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح کمرین و امنتین-1 سرمی و مقاومت به انسولین در زنان دارای اضافه وزن

امنتین و کمرین، آدیپوکاین هایی هستند که عمدتا از بافت چرب ترشح می شوند. در پژوهش حاضر تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح کمرین، امنتین سرمی و مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن بررسی گردید.
در این مطالعه نیمه تجربی، 21 زن دارای اضافه وزن از بین داوطلبین (با توجه به امکانات تحقیق)، انتخاب و به صورت هدفمند به دو گروه تمرین (11 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل 8 هفته (هفته ای سه جلسه تمرین هوازی) به صورت 30 دقیقه دویدن با 70 -50% حداکثر ضربان قلب بود. در 2 هفته اول با 50%، 2هفته دوم با 60%، 2 هفته سوم با 65% و 2 هفته آخر با 70% ضربان قلب بیشینه اجرا گردید. 48 ساعت قبل از شروع و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی، خونگیری انجام و سطوح کمرین، امنتین سرم و مقاومت به انسولین اندازه گیری شد. از آزمون آنالیز کوواریانس برای بررسی تفاوت بین گروهی استفاده گردید.
تغییرات سطوح کمرین سرم در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل، کاهش معنی داری نشان نداد (146/0p=)؛ درحالی که سطوح امنتین سرم در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل، افزایش معنی داری داشت (001/0p<). علاوه بر این، مقاومت به انسولین در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل بهبود یافت (001/0p<).
به نظر می رسد این تمرینات در زنان دارای اضافه وزن، اثر بیشتری بر افزایش امنتین در مقایسه با کاهش کمرین داشته است، لذا این تمرینات می تواند روش تمرینی مناسب برای کاهش بیماری های مرتبط با چاقی باشد.