اثربخشی دوره آموزشی- روان شناختی سبک زندگی سالم بر کیفیت زندگی (جسمانی و روان شناختی) و سلامت اجتماعی دانشجویان

سبک زندگی یکی از مهم ترین عوامل تعیین کننده سلامت به حساب می آید و لازم است دانشجویان از یک برنامه مدون آموزشی در زمینه عوامل مرتبط با سبک زندگی پیروی کنند. بنابراین پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی دوره آموزشی- روان شناختی سبک زندگی سالم بر کیفیت زندگی (جسمانی و روان شناختی) و سلامت اجتماعی دانشجویان انجام شد.
در این پژوهش کاربردی از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون در سال 95-1394، تعداد 76 نفر از دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک با روش نمونه گیری داوطلبانه انتخاب شده و به طور تصادفی به دو گروه آموزش (37 نفر) و گواه (39 نفر) که براساس معیارهای سن و جنس همتا شده بودند تقسیم شدند. ابزار پژوهش شامل پرسش نامه محقق ساخته اطلاعات جمعیت شناختی، پرسش نامه کیفیت زندگی (SF-36) و پرسش نامه سلامت اجتماعی کییز بود. برنامه آموزشی سبک زندگی طی یک دوره 30ساعته برای گروه آموزش اجرا شد و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. به منظور تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کواریانس چندمتغیره استفاده شد.
میانگین نمرات پس آزمون مولفه های کیفیت زندگی (کارکردهای جسمانی، درد جسمانی، سلامت عمومی، سرزندگی، کارکردهای اجتماعی، نقش هیجانی و سلامت روانی) بین دو گروه تفاوت معنی داری داشت (p<0/05)، اما در مولفه نقش جسمانی کیفیت زندگی و نیز سلامت اجتماعی تفاوتی بین دو گروه وجود نداشت (p>0/05).
دوره آموزشی- روان شناختی سبک زندگی سالم موجب بهبود کیفیت زندگی دانشجویان می شود، ولی در نقش جسمانی کیفیت زندگی و سلامت اجتماعی تاثیری ندارد.