بررسی تاثیر یک دوره تمرینات هوازی و مصرف دارچین بر ظرفیت تام آنتیاکسیدانی در زنان فعال

عدم تعادل بین تولید رادیکال های آزاد و سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی بدن منجر به استرس اکسیداتیو می شود. علاوه براین، گیاهان دارویی می توانند آسیب های اکسیداتیو ناشی از عوامل استرس زا را کاهش دهند. در این مطالعه، ما اثر همزمان ورزش هوازی با مصرف دارچین بر ظرفیت تام آنتی اکسیدانی بر زنان فعال را بررسی می کنیم.
28 دانشجوی دختر رشته تربیت بدنی با محدوده سنی 30-20سال و میانگین BMI 71/22 کیلوگرم/مترمربع به طور داوطلبانه انتخاب و به صورت تصادفی به 5 گروه: 1- تمرین هوازی2- تمرین هوازی به همراه مصرف دارچین3- تمرین هوازی به همراه مصرف دارونما4- دارچین5- کنترل تقسیم شدند. تمرین هوازی به مدت 6 هفته و با شدت 80-65 درصد حداکثر ضربان قلب و فرمول سن -220 انجام شد. در ابتدا و انتهای مطالعه نمونه های خونی جمع آوری گردید و در سطح معناداری ( 05/0>p) مورد بررسی قرار گرفت.
(Total Antioxidant Capacity (TAC، اسید اوریک و بیلی روبین در گروه تمرین هوازی به همراه مصرف دارچین تفاوت معنی داری نداشت (05/0>p).
احتمالا انجام فعالیت ورزشی با شدت 80-65%حداکثر اکسیژن مصرفی بیش از 6 هفته به همراه مصرف دارچین می تواند موجب بهبود ظرفیت تام آنتی اکسیدانی گردد.