تاثیر هشت هفته پیاده روی بر شاخص های قندی و لیپیدی مردان سالمند

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر پیاده روی بر مقادیر سرمی تری گلیسرید، کلسترول، لیپوپروتئین پر چگال، لیپوپروتئین کم چگال، لیپوپروتئین خیلی کم چگال و گلوکز خون در مردان سالمند بود.
آزمودنی های این تحقیق 35 نفر از مردان سالمند شهرستان لار با میانگین سنی 13/3±25/58 سال، قد 67/8±10/167سانتی متر، وزن 58/1±60/75 کیلوگرم و شاخص توده بدنی76/3±50/28کیلوگرم بر مجذور مترمربع بودند که در تمرینات پیاده روی با 60 تا 70 درصد ضربان قلب بیشینه شرکت کردند. از آزمودنی ها در دو مرحله قبل و بلافاصله بعد از تمرین نمونه گیری خون به عمل آمد. تجزیه و تحلیل آماری داده های تحقیق توسط روش t همبسته انجام شد و سطح معناداری آزمون 05/0>P در نظر گرفته شد.
نتایج تحقیق نشان داد که مقایسه فاکتور های قلبی و عروقی در پیش آزمون نسبت به پس آزمون در مقادیر لیپوپروتئین کم چگال (0001/0>p)، لیپوپروتئین خیلی کم چگال (0001/0>p)، لیپوپروتئین پر چگال (0001/0>p)، تری گلیسرید (0001/0>p) کلسترول (0001/0>p)، گلوکز خون (0001/0>p) معنادار بود.
بحث: تمرینات هوازی با فعال کردن آنزیم لیپاز باعث تغییراتی در لیپوپروتئین های سرم می شود. نتایج این تحقیق نیز نشان داد که تمرینات هوازی تاثیرات معنی داری را بر لیپید های خون در پی داشت.