اثربخشی آموزش فنون های ذهن آگاهی انفصالی و آموزش توجه بر بهبود افسردگی و نشخوار فکری در مادران دارای کودک مبتلا به اختلال یادگیری

پژوهش های مختلف نشان داده است که آموزش تکنیک های فراشناختی در سلامت روان و بهبود زندگی افراد موثر است. هدف از پژوهش حاضر بررسی آموزش تکنیک های ذهن آگاهی انفصالی و آموزش توجه بر بهبود افسردگی و نشخوار فکری مادران دارای کودک مبتلا به اختلال یادگیری است. تکنیک های فراشناختی افراد را به گسیختن نشخوارهای ذهنی و ایجاد سبک های سازگارانه تر قادر می سازد. فرضیه های این پژوهش در چارچوب طرح تجربی تک موردی با استفاده از طرح خطوط پایه چندگانه پلکانی طی 8 جلسه 45 دقیقه ای بر روی سه بیمار با پیگیری یک و سه ماهه، در هلال احمر تبریز (1396) مورد بررسی قرار گرفت. ایزارهای مورد استفاده شامل پرسش نامه ی افسردگی بک (بک، استیر و براون2004) ، پرسش نامه ی اضطراب بک و پرسش نامه ی نشخوار فکری بود. تحلیل داده براساس درصد بهبودی، اندازه اثر و تحلیل نموداری مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که آموزش تکنیک های فراشناختی تغییرات قابل توجهی در نمرات آزمودنی ها ایجاد کرد و موجب بهبودی در افراد شد. به عنوان نتیجه گیری میتوان مطرح کرد با آموزش تکنیک های فراشناختی، می توان به بهبود اضطراب، افسردگی و نشخوار فکری مادران دارای کودک مبتلا به اختلال یادگیری کمک کرد