اثر هشت هفته تمرینات هوازی بر برخی شاخص های استرس اکسیداتیو زنان سالمند

پیام:
چکیده:
اهداف
استرس اکسیداتیو نقشی مهم در پاتوژنز بیماری هایی مثل بیماری قلبی عروقی، سرطان، دیابت و پیری دارد. هدف این تحقیق بررسی اثر هشت هفته تمرینات هوازی بر سطوح 8-هیدروکسی 2-دی اکسی گوانوزین (OHdG-8) و ترکیب بدن زنان سالمند غیرفعال بود.
مواد و روش ها
دراین مطالعه نیمه تجربی، 21 آزمودنی در دو گروه آزمایش (11نفر) و کنترل (10 نفر) با دامنه سنی بین60 تا70 سال به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. برنامه تمرین هوازی شامل هشت هفته، هر هفته 3 جلسه به مدت 45 تا 60 دقیقه با شدتی معادل 50 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره بود. 24 ساعت پس از مداخلات نمونه خونی برای اندازه گیری سطوح سرمی OHdG-8 جمع آوری شد. برای مقایسه میانگین های درون گروهی و بین گروهی به ترتیب از روش آماری تی همبسته و مستقل استفاده شد.
یافته ها
هشت هفته تمرین هوازی منجر به کاهش معنی دار متغیرهای وزن، نمایه توده بدن و درصد چربی زنان سالمند فعال شد. همچنین سطوح OHdG-8 سرمی در پایان دوره کاهش معنی دار یافت. با وجود کاهش سطوح OHdG-8 ادراری در پایان دوره این تغییرات از لحاظ آماری معنی دار نبود. تفاوت معنی داری بین متغیر وزن و OHdG-8 سرمی در بین زنان سالمند فعال و غیرفعال مشاهده شد.
نتیجه گیری
این نتایج حاکی از آن است که تمرین هوازی منجربه کاهش OHdG-8 سرمی می شود. به نظر می رسد، فعالیت بدنی هوازی منظم با شدت متوسط منجربه بهبود ظرفیت های ضداکسایشی بدن می شود و این فعالیت ها می توانند از بروز بیماری آترواسکلروز جلوگیری کند.
زبان:
فارسی
صفحات:
506 تا 517
لینک کوتاه:
magiran.com/p1946057 
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یک‌ساله به مبلغ 990,000ريال می‌توانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.
دسترسی سراسری کاربران دانشگاه پیام نور!
اعضای هیئت علمی و دانشجویان دانشگاه پیام نور در سراسر کشور، در صورت ثبت نام با ایمیل دانشگاهی، تا پایان فروردین ماه 1403 به مقالات سایت دسترسی خواهند داشت!
In order to view content subscription is required

Personal subscription
Subscribe magiran.com for 50 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!