تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی با باندهای الاستیک به همراه مکمل قهوه سبز بر نیم رخ لیپیدی و شاخص آتروژنیک پلاسمای زنان چاق

پیام:
نوع مقاله:
مقاله پژوهشی/اصیل (دارای رتبه معتبر)
چکیده:
مقدمه
شاخص آتروژنیک پلاسما (AIP) می تواند به عنوان معیار پیش بینی کننده مهم بیماری های کرونری قلب در نظر گرفته شود. هدف این تحقیق، بررسی تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی با باندهای الاستیک به همراه مکمل قهوه سبز بر شاخص آتروژنیک و نیم رخ لیپیدی زنان چاق بود.
مواد و روش ها
در این مطالعه 88 زن میان سال چاق با 30≥ شاخص توده بدنی شرکت کردند. نمونه ها رضایت نامه کتبی را امضا کردند و به طور تصادفی در 4 گروه مکمل قهوه سبز، تمرین به همراه مکمل قهوه سبز ، تمرین با باند الاستیک و کنترل قرار گرفتند. آزمودنی های گروه های تجربی روزانه 400 میلی گرم کپسول حاوی عصاره قهوه سبز دریافت کردند و 8 هفته با باند الاستیک تمرین کردند. برنامه تمرین، 3 جلسه در هفته هر جلسه 10 تمرین مختلف در 3 دوره بود. قبل و پس از دوره تمرین، غلظت سرمی TG، TC، HDL-C، LDL-C و AIP نمونه ها ارزیابی شد. میانگین بین گروه ها با تحلیل واریانس دوطرفه مقایسه شد.
یافته ها
پس از 8 هفته شاخص آتروژنیک پلاسما، TG، TC، LDL-C، وزن، BMI و درصد چربی بین گروه ها کاهش یافت اما تفاوت آن معنی دار نبود (%5<p). همچنین باوجود افزایش HDL-C و کاهش AIP تفاوت معنی داری بین گروه های مداخله وجود نداشت (%5<p).
نتیجه گیری
هشت هفته تمرین مقاومتی با باند الاستیک به همراه مصرف مکمل قهوه سبز بر روند تغییرات ترکیب بدن، نیم رخ لیپیدی و شاخص آتروژنیک پلاسما تاثیر مثبت داشت اما تاثیر آن معنی دار نبود.
زبان:
فارسی
صفحات:
3531 تا 3545
لینک کوتاه:
magiran.com/p1947378 
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یک‌ساله به مبلغ 990,000ريال می‌توانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.
دسترسی سراسری کاربران دانشگاه پیام نور!
اعضای هیئت علمی و دانشجویان دانشگاه پیام نور در سراسر کشور، در صورت ثبت نام با ایمیل دانشگاهی، تا پایان فروردین ماه 1403 به مقالات سایت دسترسی خواهند داشت!
In order to view content subscription is required

Personal subscription
Subscribe magiran.com for 50 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!