اعتمادبه نفس به معنی اعتماد و باور توانایی ها و قابلیت های مان و مهم ترین کلید رسیدن به موفقیت است .اغلب نوجوانان در این دوره از زندگی، آشفته، بی ثبات و خجالتی می شوند.

والدین بیش از هر فرد دیگری، درتقویت اعتمادبه نفس نوجوانان نقش دارند، احساس و میزان باور شما نسبت به فرزند نوجوان تان ورویکرد اونسبت به خودش، مستقیما روی اعتماد به نفس او تاثیر می گذارد. بنابراین با نوجوان تان محترمانه برخورد کنید. هرگز با لحنی اهانت آمیز یا تحقیرکننده با او صحبت نکنید. به مشکلات و نگرانی هایش اهمیت بدهید و با او همدلی کنید. او را به دلیل خصوصیات و کارهای خوبش تحسین کنید و از انتقاد و سرزنش کردن او دوری کنید. اگر نوجوان تان درگیر چیزی است که شما دوست ندارید یا نمی پسندید، محترمانه با او صحبت کنید. بگذارید نوجوان تان علایق خود را دنبال و تقویت کند. او را به شرکت در فعالیت های بیشتر تشویق کنید. شرکت در فعالیت های فوق برنامه روحیه اش را تقویت می کند و به او می آموزد برای دستیابی به اهدافش، باید تلاش کند. مهارت های دوست یابی را به فرزندتان آموزش دهید و به او یاد بدهید چگونه دوستی های خوب و بد را از هم تفکیک کند. به نوجوان خود بیاموزید بیشتر روی نقاط قوت خود تمرکز و فقط با خودش رقابت کند و مدام به فکر بهتر کردن خودش باشد. بهترین راه برای پیشرفت در زندگی، رقابت با خود است . به نوجوان تان بیاموزید صبور باشد و آستانه تحمل خود را بالا ببرد تا روحیه ای قوی داشته باشد. نوجوان شما باید بداند دیگران با تمسخر یا آزار دادن او، نمی توانند به او لطمه بزنند و این کار به هیچ عنوان نباید اعتماد به نفس او را تحت الشعاع قرار دهد. نوجوانی و مشکلات آن بخشی از روند رشد فرزند شماست، پس برای گذر از این دوران، صبور باشید و تمام تمرکزتان را روی همراهی و کمک به فرزند نوجوان تان بگذارید. به دلیل اهمیت زیاد اعتماد به نفس در نوجوانان، اگر نوجوان شما شدیدا از کمبود اعتماد به نفس رنج می برد بهتر است به یک مشاور حرفه ای مراجعه کنید تا مشکل واقعی فرزندتان پیدا شود و سپس آن را برطرف کنید.