نورمحمد جاودانه
-
زمینه و هدف
با توجه به اهمیت تمرینات ثبات مرکزی و همچنین شیوع بالای اسپرین و ناپایداری مچ پا و متعاقب آن کاهش تعادل و نوسان وضعیت، هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر شش هفته تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل پویا و نوسان پاسچر مردان بسکتبالیست دچار بی ثباتی عملکردی مچ پا بود.
روش بررسی24 مرد ورزشکار بسکتبالیست مبتلا به ناپایداری عملکردی مچ پا در این تحقیق شرکت کردند. پس از غربالگری اولیه و شناسایی ورزشکاران واجد شرایط با استفاده از پرسشنامه عملکردی مچ پا، ورزشکاران به دو گروه تجربی (با میانگین سن: 22/4±00/21 سال؛ قد: 25/8±80/183 سانتی متر و وزن: 86/6±75/77 کیلوگرم) و کنترل (با میانگین سن: 94/4±50/23 سال؛ قد: 57/10±50/185 سانتی متر و وزن: 84/8±00/79 کیلوگرم)، تقسیم شدند. ورزشکاران گروه تجربی تمرینات ثبات مرکزی را به مدت شش هفته انجام دادند. ارزیابی میزان تعادل پویا و نوسان پاسچر در دو گروه قبل و بعد از آزمون به ترتیب بوسیله تست Y و صفحه نیرو انجام گرفت. داده ها در نرم افزار SPSS نسخه 21 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت و از آزمون آنوا با اندازه گیری های تکراری جهت مقایسه نتایج به دست آمده بین گروه های تحقیق استفاده شد.
یافته هانتایج مقایسه بین گروهی پس از شش هفته تمرینات ثبات مرکزی، تفاوت معنی داری در بهبود تعادل پویا و نوسان پاسچر در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل نشان داد (05/0≤p).
نتیجه گیریافزودن برنامه های تمرینات ثبات مرکزی به برنامه های درمانی توانبخشی مردان بسکتبالیست دارای ناپایداری عملکردی مچ پا جهت تسهیل محدودیت ناشی از این عارضه مانند نقص تعادل و نوسان پاسچر، توصیه می شود.
کلید واژگان: تمرینات ثبات مرکزی, تعادل پویا, ناپایداری عملکردی مچ پا, نوسان پوسچرIntroductionConsidering the importance of core stability training and the high prevalence of aspirin and ankle instability and the subsequent loss of balance and postural sway, as a risk factor in the occurrence of recurrent ankle sprain, doing core stability exercises to increase balance and improve postural sway, can have a significant role in reducing re-injury. The aim of this study was to investigate the effect of six weeks of core stability training on dynamic balance and postural sway men's basketball players with functional ankle instability.
Materials and Methodsmale athletes with functional ankle instability basketball players participated in this study. After initial screening and identification of eligible athletes using performance questionnaire ankles, athletes into two groups (n = 12) and control (n = 12), respectively. The experimental group do of core stability training athletes for six weeks. The evaluation of dynamic balance and postural sway in both groups before and after the test was performed by test Y and the force plate.
ResultsStatistical tests showed that core stability training have significantly effect on dynamic balance and postural sway male basketball athlete's whit functional ankle instability (p≤0/05).
ConclusionThe addition of core stability training programs in therapeutic rehabilitation programs to ease restrictions men basketball players with functional ankle instability caused by this complication such as defects balance and postural sway, it is recommended.
Keywords: core stability exercises, Dynamic balance, Functional ankle instability, postural sway -
اهدافهدف از این تحقیق بررسی زمان بندی فعالیت عضلات موافق و مخالف عملکردی رباط صلیبی قدامی ورزشکاران دارای پرونیشن افزایش یافته مچ پا با ورزشکاران سالم بود.روش هادر تحقیق حاضر تعداد 15 ورزشکار دارای پرونیشن افزایش یافته مچ پا و 15 ورزشکار سالم به صورت هدفمند به عنوان نمونه آماری این تحقیق انتخاب شدند. سیگنال های الکترومیوگرافی با استفاده از الکترود سطحی از 7 عضله (مدیال همسترینگ، بایسپس فموریس، گلوتئوس مدیوس، رکتوس فموریس، واستوس لترالیس، واستوس مدیالیس و مدیال گاستروکنمیوس) ثبت شد. روش آماری MANOVA جهت بررسی زمان بندی فعالیت عضلات در بین دو گروه استفاده شد.یافته هانتایج آزمون های آماری با استفاده از آزمون مانووا نشان داد بین زمان بندی فعالیت عضلات رکتوس فموریس (007/0=P) و واستوس لترالیس (002/0=P) بین دو گروه تفاوت معنی دار وجود دارد و بین زمان بندی فعالیت سایر عضلات ارتباط معنی داری وجود ندارد (05/0≤P).نتیجه گیریناهنجاری پرونیشن افزایش یافته مچ پا با تغییر در زمان بندی فعالیت عضلات رکتوس فموریس و واستوس لترالیس می تواند به عنوان یک عامل خطرآفرین در بروز آسیب های ACL دخیل باشد.کلید واژگان: پرونیشن مچ پا, رباط صلیبی قدامی, الکترومیوگرافی, زمانبندی فعالیت, عضلات ثبات دهنده زانوAims: The aim of this research was to investigate the timing factors of ACL agonist and antagonist muscles in athletes with ankle pronation deformity.MethodIn the present research, 15 athletes with an increased pronation of ankle and 15 normal athletes were purposefully selected. Electromyographic signals were recorded by using surface electrode from four muscles (rectus femoris, medial hamstring, lateral hamstring, vastus medialis, vastus lateralis and Medial gastrocnemius). The MANOVA method was used as a statistical analysis to investigate muscle timing of jump-landing between the two groups.ResultsResults showed that there is a significant difference between the two groups in muscle timing of rectus femoris (p=0/007) and vastus lateralis (p=0/002). There is also no significant difference between the muscle timing of the other muscles of the two groups (p≥0.05).ConclusionIncreased pronation of the ankle along with change in muscle timing of rectus femoris and vastus lateralis muscles can be a risk factor in ACL injury incidences.Keywords: Ankle Pronation, Anterior Cruciate Ligament, Neuromuscular Factors, Electromyography, Muscle Timing
-
مقدمهراستای مکانیکی اندام تحتانی به طور کلی بر ثبات مفصل زانوی ورزشکاران اثر دارد. تحقیقات اشاره دارند که پرونیشن شدید مچ پا در شیوع آسیب ACL موثر است. لذا هدف از این تحقیق بررسی زاویه فلکشن زانو و نسبت فعالیت عضله کوادریسپس به همسترینگ ورزشکاران دارای پرونیشن افزایش یافته مچ پا با ورزشکاران سالم در حین فرود بود.مواد و روش هادر تحقیق حاضر تعداد 15 ورزشکار دارای پرونیشن افزایش یافته مچ پا و 15 ورزشکار سالم به صورت هدفمند به عنوان نمونه آماری این تحقیق انتخاب شدند. سیگنال های الکترومیوگرافی با استفاده از الکترود سطحی از چهار عضله(رکتوس فموریس، واستوس لترالیس، همسترینگ خارجی و همسترینگ داخلی) و میزان زاویه فلکشن زانو با استفاده از الکتروگونیامتر ثبت شد. از روش آماریT مستقل جهت بررسی اختلاف بین متغیرها استفاده شد.
یافته های پژوهش: نتایج آزمون های آماری با استفاده از آزمون T نشان داد که در میزان زاویه فلکشن زانو(P=0.034) و نسبت فعالیت عضله کوادریسپس به همسترینگ(P=0.001) گروه دارای پرونیشن مچ پا و کنترل اختلاف معنی داری وجود دارد.بحث و نتیجه گیریناهنجاری پرونیشن مچ پا با تغییر در نسبت فعالیت عضلات کوادریسپس و همسترینگ و زاویه فلکشن زانو می تواند به عنوان یک عامل خطر آفرین در بروز آسیب های ACL دخیل باشد.
کلید واژگان: پرونیشن مچ پا, رباط صلیبی قدامی, فعالیت الکترومیوگرافی, هم انقباضی عضلات, زاویه فلکشن زانوIntroductionMechanical alignment of lower limb has effect on knee joint stability of athletes. Researches show high pronation of ankle is effective in happening anterior cruciate ligament (ACL) injury. So the objective of this research is investigating knee flexion angle and Quadriceps to Hamstring Co-activation in athletes with ankle pronation deformity and healthy.Materials and MethodsIn this research 15 athletes with increased pronation of ankle and 15 normal athletes selected purposeful. Electromyographic signals and knee flexion angle recorded with using surface electrode from four muscles (rectus femoris, vastuslateralis, medial hamstring and lateral hamstring)and electro goniometer respective. Statistical analysis method of T- independent was used for investigating between variables.FindingsResults showed there is significant different between two groups in knee flexion angle (P=0/034) and quadriceps to hamstring Co-activation (P=0/001). Discussion &ConclusionIncreased pronation of ankle with change in quadriceps to hamstring Co-activation andknee flexion angle can be a risk factor in ACL injury incidence.Keywords: Ankle pronation, Anterior cruciate ligament, EMG activity, Muscle Co, activation, knee flexion angle -
هدفراستای پا بر حرکت استخوان ها و مفاصل پروگزیمال تاثیر می گذارد. طبق نظریه زنجیره کینماتیک، ضعف در عملکرد یک سگمان حرکتی می تواند سایر بخش های حرکتی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. لذا هدف از این مطالعه بررسی ارتباط شیب لگن و قوس کمری با قدرت عضلات کمربند کمری لگنی در افراد دارای ناهنجار خارجی مچ پا در وضعیت ایستاده بود.روش بررسی53 مرد دارای ناهنجار خارجی مچ پا با میانگین سنی27/ 2±2/ 23، قد 76/ 6± 169 و وزن47/ 6± 2/ 67 در این مطالعه شرکت کردند. قدرت ایزومتریک عضلات با دینامومتر دستی، شیب لگن با شیب سنج، قوس کمری با استفاده از خط کش منعطف و انحراف خارجی مچ پا (Pronation) پا با استفاده از شاخص افت ناوی، ارزیابی شد.یافته هایافته های تحقیق با استفاده از روش های آماری همبستگی بین متغیرها تجزیه و تحلیل شد. بین قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور ران و زاویه قوس کمری (p=0.003، r=0.59) و همچنین بین شیب لگن و زوایه قوس کمری (p=0.012، r=0.46)، در افراد دارای ناهنجار خارجی مچ پا ارتباط معنی داری وجود داشت. بین سایر متغیرهای تحقیق ارتباط معنی داری وجود نداشت (05/ 0≤p).نتیجه گیریارتباط مثبت و معنی دار قدرت عضلات فلکسور ران با قوس کمری و همچنین شیب لگن با قوس کمری را می توان یک استراتژی جبرانی وضعیتی در افراد دارای ناهنجاری Pronation مچ پا دانست.
کلید واژگان: انحراف خارجی مچ پا, شیب لگن, قوس کمری, قدرت ایزومتریکPurposeFoot alignment has an effect on movements of proximal joints and bones. According to the kinematic chain theory, weakness in function of one motor segment can have an effect on other motor segments. Therefore, the purpose of this study is investigate the relation of pelvic tilt and lumbar lordosis with strength of lumbar-pelvic girdle muscles in athletes with ankle pronation deformity in standing position.MethodsIn this study, 53 male with ankle pronation deformity were recruited with age of 23.2±2.27 years, height of 169±6.76 and weight of 67.2±6.47. Isometric strength of muscles by handle dynamometer, pelvic tilt by pelvic inclinometer, lumbar lordosis by flexible ruler and foot pronation by navicular drop were investigated.ResultsData were analyzed by statistical methods of correlation between variables. There were significant relations between isometric strength of femur flexor muscles and lumbar lordosis angle (p=0.003, r=0.59) and also between pelvic tilt and lumbar lordosis angle (p=0.012, r=0.46) in participants with ankle pronation deformity. No significant relation was found between other variables of the research (p≥0.05).ConclusionThe positive and significant relation of femur flexor muscles strength with lumbar lordosis and also pelvic tilt with lumbar lordosis may be due to the postural compensatory strategy in persons with ankle pronation deformity. To further explore the relation between these changes in posture alignment and injury more investigations are needed.Keywords: Foot Pronation, Pelvic tilt, lumbar lordosis, Isometric strength -
هدفالگوهای فراخوانی عصبی عضلانی مناسب عضلات ران و زانو، برای ایجاد ثبات پویا در زانو ضروری می باشد.. طبق نظریه زنجیره کینماتیک، ضعف در عملکرد یک سگمان حرکتی می تواند سایر سگمان های حرکتی را نیز تحت تاثیر قرار دهد.لذا هدف از این مطالعه، مقایسه قدرت ایزومتریک عضلات منتخب اندام تحتانی در مردان ورزشکار دانشگاهی دارای پرونیشن افزایش یافته مچ پا با افرادسالم بود.مواد و روش ها40 مرد ورزشکار از دانشجویان دانشگاه تهران در دو گروه دارای پرونیشن افزایش یافته مچ پا وسالم(در هر گروه 20 نفر)، به صورت هدفمند، در این مطالعه شرکت کردند. اندازه گیری پرونیشن پا با استفاده از شاخص افت ناوی و قدرت ایزومتریک عضلات منتخب اندام تحتانی، به وسیله دینامومتر دستی، مورد بررسی قرار گرفت.سپس قدرت ایزومتریک هر یک از عضلات به نسبت وزن بدن بین دو گروه با هم مقایسه شد.یافته هانتایج این مطالعه نشان داد قدرت ایزومتریک عضلات، آبداکتورهای هیپ، اکسترنال روتاتورهای هیپ و کوادریسپس ران در گروه دارای پرونیشن افزایش یافته مچ پا دارای کاهش معنی داری بود(p≤.05).
بحث ونتیجه گیرینتایج مطالعه حاضر نشان می دهد که پرونیشن افزایش یافته مچ پا، باعث تغییر در قدرت عضلانی اندام تحتانی می شود،که این تغییر ممکن است بدلیل جبران های عصبی عضلانی بوده که براثر تغییرات در قوس طولی داخلی ایجاد شده و برای مشخص کردن اینکه آیا این تغییرات در قدرت عضلانی با آسیب اندام تحتانی در ارتباط است یا خیر، به تحقیقات بیشتری در آینده نیاز است.
کلید واژگان: پرونیشن افزایش یافته پا, قدرت ایزومتریک, عضلات اندام تحتانی, افراد ورزشکارPurposeThe proper neuromuscular recruitment patterns of hip and knee muscles are essential for dynamic stabilization of the knee. According to the kinematic chain, weakness in the performance of one motor segment can affect other segments of motion. Thus, the aim of this study was to compare the isometric strength of selected muscles of lower extremities in the hyperpronated foot with the same muscles in healthy male athletes.MethodsThe present study is descriptive and correlational. Forty male athletes in two groups of hyperpronated foot and healthy male athletes (20 in each group) participated in this study. Pronated foot was examined by navicular drop and isometric strength of selected muscles in lower extremities was examined by Manual Muscle Test system (MMT). Then, the ratio of isometric strength of each muscle to body weight was compared between two groups. Data were analyzed by SPSS software, version 20 and the independent t test was used to compare the variables between the two groups.ResultsThe results showed that isometric strength of muscles, hip abductors (P =. 002), external rotators of hip (P =. 007), and quadriceps muscles (P =. 031) have decreased significantly in the the group of hyperpronated foot.ConclusionThe hyperpronated foot changes the muscle strength of lower extremity. These changes may be due to neuromuscular compensation because of the changes in the medial longitudinal arch. More research is needed to determine whether these changes in muscle strength are related to lower extremity injury.Keywords: Hyperpronated Foot, Isometric Strength, Lower Extremity Muscles, Healthy Men
- در این صفحه نام مورد نظر در اسامی نویسندگان مقالات جستجو میشود. ممکن است نتایج شامل مطالب نویسندگان هم نام و حتی در رشتههای مختلف باشد.
- همه مقالات ترجمه فارسی یا انگلیسی ندارند پس ممکن است مقالاتی باشند که نام نویسنده مورد نظر شما به صورت معادل فارسی یا انگلیسی آن درج شده باشد. در صفحه جستجوی پیشرفته میتوانید همزمان نام فارسی و انگلیسی نویسنده را درج نمایید.
- در صورتی که میخواهید جستجو را با شرایط متفاوت تکرار کنید به صفحه جستجوی پیشرفته مطالب نشریات مراجعه کنید.