فهرست مطالب کوکب مسعودی ثابت
-
سابقه و هدفکمردرد مزمن یک مشکل رو به رشد در بسیاری از جوامع است، اما در مورد مناسب ترین مداخله درمانی توافقی وجود ندارد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر تمرینات یوگا بر شدت درد و ناتوانی عملکردی زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بود.مواد و روش ها30 زن مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی ( با میانگین سنی 7/4±6/36) داوطلبانه و به طور هدفمند تصادفی انتخاب سپس در دو گروه تجربی (14نفر) و کنترل (16نفر) قرار گرفتند. از مقیاس VAS برای ارزیابی شدت درد و از پرسشنامه ی ناتوانی اسوستری، آزمون استقامت عضلات تنه و مقیاس اجرایی کمر جهت ارزیابی ناتوانی عملکردی استفاده شد. گروه تجربی حرکات یوگا را 3 روز در هفته برای یک دوره 8 هفته ای انجام دادند. گروه کنترل هیچ برنامه تمرینی انجام ندادند. داده ها با آزمون های تحلیل کوواریانس، t مستقل و t همبسته در سطح معناداری 05/0≥p بررسی شد.یافته هانتایج پژوهش حاضر نشان داد که یک دوره 8 هفته ای تمرینات یوگا منجر به کاهش معنادار درد، ناتوانی عملکردی و مقیاس اجرایی کمر و افزایش معنادار استقامت عضلات خم کننده و بازکننده تنه در گروه تجربی گردید (05/0P≤). همچنین این تغییرات بین دو گروه تفاوت معنادار داشت (05/0P≤).نتیجه گیریتمرینات یوگا موجب کاهش درد و افزایش سطح عملکردی زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی می گردد.کلید واژگان: یوگا, کمر درد مزمن غیر اختصاصی, شدت درد, ناتوانی عملکردی}Background And AimChronic low back pain (LBP) is a growing problem in many communities, but there is no consensus regarding the most appropriate therapeutic intervention. The purpose of this study was to examine the effect of yoga exercises on intensity of pain and functional disability in female subjects with non-specific chronic LBP.Materials And MethodsThirty female with nonspecific chronic LBP (mean age ± SD; 36.6±4.7 years old) were chosen voluntarily and purposefully randomly and divided into two groups, the experimental (EXP=14) and controls (CON=16) groups. Visual Analogue Scales (VAS) for the assessment of pain intensity and Oswestry disability index questionnaire, abdominal and back muscle endurance, Back Performance Scale of functional disability were used for assessment of function. The EXP group performed yoga exercises for 8 weeks, three sessions per week. The control group remained sedentary. Data were determined with analysis of covariance, independent t test and paired t-tests at a significance level of α≥0.05.ResultsResults of study showed that a period of 8-weeks yoga exercises caused a significantly decreased in pain, functional disability, Back Performance Scale and significant increase in abdominal muscle endurance, back muscles endurance in EXP group (P≤0.05). Also, there were significant differences between groups (P≤0.05).ConclusionYoga exercises have significant effects in decreasing the pain and increasing function in women with non-specific chronic LBP.Keywords: Yoga, non-specific chronic LBP, Pain Intensity, Functional disability}
بدانید!
- در این صفحه نام مورد نظر در اسامی نویسندگان مقالات جستجو میشود. ممکن است نتایج شامل مطالب نویسندگان هم نام و حتی در رشتههای مختلف باشد.
- همه مقالات ترجمه فارسی یا انگلیسی ندارند پس ممکن است مقالاتی باشند که نام نویسنده مورد نظر شما به صورت معادل فارسی یا انگلیسی آن درج شده باشد. در صفحه جستجوی پیشرفته میتوانید همزمان نام فارسی و انگلیسی نویسنده را درج نمایید.
- در صورتی که میخواهید جستجو را با شرایط متفاوت تکرار کنید به صفحه جستجوی پیشرفته مطالب نشریات مراجعه کنید.