به جمع مشترکان مگیران بپیوندید!

تنها با پرداخت 70 هزارتومان حق اشتراک سالانه به متن مقالات دسترسی داشته باشید و 100 مقاله را بدون هزینه دیگری دریافت کنید.

برای پرداخت حق اشتراک اگر عضو هستید وارد شوید در غیر این صورت حساب کاربری جدید ایجاد کنید

عضویت

فهرست مطالب afsaneh astinchap

  • افسانه آستین چپ، امیرعباس منظمی*، زهره رحیمی، مهرعلی رحیمی
    مقدمه و هدف

    بیماری کبدچرب غیرالکلی با رسوب چربی در سلول های کبدی مشخص می گردد و در صورت عدم کنترل ممکن است سبب فیبروز، سیروز و تخریب سلولی کبد گردد. پژوهش حاضر با هدف تعیین آثار 8 هفته تمرین استقامتی بر شاخص های ترکیب بدنی، نیمرخ چربی و کبد چرب در زنان دیابتی مبتلا به کبد چرب غیرالکلی اجرا شد.

    مواد و روش ها

    در این مطالعه 30 زن دیابتی (سن 7±53 سال، قد 4±158 سانتی متر، وزن 9±75 کیلوگرم) دارای کبدچرب غیرالکلی شرکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (15=n) و تمرین (15=n) تقسیم شدند. تمرینات گروه تمرین به صورت دویدن در هر جلسه به مدت 30-45 دقیقه و شدت 60-70 درصد ضربان قلب ذخیره و سه جلسه در هفته و طی هشت هفته اجرا شد. آنزیم های کبدی، نیمرخ لیپیدی، قند خون، انسولین، شاخص مقاومت به انسولین، شاخص های ترکیب بدن و VO2max پیش و پس از پروتکل تمرینی ارزیابی شد. از روش آماری آنووا با اندازه گیری مکرر جهت تعیین تفاوت ها استفاده و سطح معنی داری آزمون ها P≤0.05 در نظر گرفته شد.

    یافته ها

    نتایج آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر نشان داد که اثر تعاملی زمان × گروه در متغیرهای نیمرخ چربی (TG، TC، HDL و LDL)، آنزیم های کبدی (ALT و AST)، انسولین، مقاومت به انسولین، VO2max ، WHR، وزن و درصد چربی بدن معنادار می باشد. نتایج آزمون تعقیبی بونفرونی نشان داد که به جز در متغیر HDL که تغییر معناداری نداشت، سایر متغیرهای نیمرخ چربی در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری داشت (P<0.05). همچنین نتایج بین گروهی نشان داد که تفاوت معناداری بین گروه های کنترل و تمرین، در فاکتورهای قندخون ناشتا، ALT، AST، TG، HDL ،LDL، انسولین، مقاومت به انسولین، VO2max ، WHR، وزن و درصد چربی بدن وجود دارد (P<0.05).

    بحث و نتیجه گیری

    این نتایج پیشنهاد می کنند که تمرین هوازی با شدت متوسط می تواند از طریق جبران اثرات تخریبی دیابت نوع دو و کبدچرب غیرالکلی نقش مهمی را در بهبود این بیمارن ایفا کند. علاوه بر این انجام تمرینات هوازی می تواند از پیشرفت بیماری NAFLD جلوگیری کند.

    کلید واژگان: تمرین استقامتی, ترکیب بدن, نیمرخ چربی, کبدچرب غیرالکلی, دیابت نوع دو}
    Afsaneh Astinchap, Amirabbas Monazzami *, Zohreh Rahimi, Mehrali Rahimi
    Introduction and purpose

     

    Non-alcoholic fatty liver disease, characterized by the deposition of fat in liver cells, can cause fibrosis, cirrhosis, and liver cell damage if not controlled. The aim of this study was to determine the effects of 8 weeks endurance training on fatty liver and lipid profile indices, insulin resistance and body composition in diabetic women with NAFLD.

    Materials and Methods

    in this study, 30 diabetic women (age 53±7, height 158±4, and weight 75±9) with non-alcoholic fatty liver participated. Subjects were randomly divided into two groups of control (n=15) and exercise (n=15). The training group program was performed by running in each session for 30-45 minutes and 60-70% of the heart rate reserve and three sessions per week for eight weeks. Liver enzymes, lipid profile, blood sugar, insulin, insulin resistance index, Percent body fat and VO2max were evaluated before and after the training protocol. ANOVA test with repeated measures was used to determine the differences. With confidence interval of P<0.05.

    Results

    Results of analysis of variance with repeated measures in lipid profile variables (TG, TC, HDL and LDL), liver enzymes (ALT and AST), insulin, insulin resistance, maximum oxygen consumption, WHR, weight and Body mass index showed that the interactive effect of time × group was significant in these variables  (P<0.05). The results of Bonferroni post hoc test reported a significant decrease in fat profile variables in the exercise group compared to the control group except for HDL in the exercise group, which did not show a significant change and in the control group (P <0.05). Also, the comparison between groups showed that there was a significant difference between control and exercise groups in fasting blood sugar factors, ALT, AST, TG, HDL, LDL, insulin, insulin resistance, maximum oxygen consumption, WHR, weight and Percent body fat (P<0.05).Discussion and

    Conclusion

    These results suggest that moderate intensity aerobic exercise can play an important role in the improvement of these patients by compensating for the destructive effects of type 2 diabetes and non-alcoholic fatty liver. In addition, aerobic exercise can prevent the progression of NAFLD.

    Keywords: Endurance Training, body composition, Fat Profile, non-alcoholic fatty liver, Type 2 diabetes, insulin resistance}
  • Afsaneh Astinchap, Amirabbas Monazzami *, Khadijeh Fereidoonfara, Zohreh Rahimi, Mehrali Rahimi
    Background

     There is limited research on the effects of physical activity with moderate intensity on βklotho (BKL) and fibroblast growth factor-21 (FGF-21) proteins expression in diabetic patients with non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD).

    Objectives

     This study was aimed to determine the effects of eight weeks of endurance and resistance training on BKL and FGF-21 proteins expression in diabetic women with NAFLD.

    Methods

     Forty-five diabetic women (age: 51 ± 8 years, height: 158 ± 2 cm, weight: 75 ± 8 kg) with NAFLD participated. The subjects were randomly divided into three groups, including control (n = 15), endurance training (n = 15), and resistance training (n = 15). The enzyme-linked immunosorbent assay (ELISA) was used to measure BKL and FGF-21 proteins. Two-way ANOVA with repeated measures was applied to determine differences at a significant level of P < 0.05.

    Results

     Eight weeks of endurance and resistance training reduced AST, ALT, and FGF-21 (25, 26, 19% and 13, 16, 13%, respectively) and increased BKL (16% and 18, respectively). However, in the variables of HDL, insulin, AST, ALT, FGF-21, and BKL, a significant difference was observed in the control group (P < 0.05). Also, there was a significant difference between the control and training groups in BKL and FGF21 proteins expression (P < 0.05), but no significant difference was observed between the two training groups (P > 0.05).

    Conclusions

     The results suggest that both moderate-intensity endurance and resistance training can modulate the destructive effects of type 2 diabetes and NAFLD on BKL and FGF-21 proteins expression, and there is no difference between the two training methods.

  • افسانه آستین چپ، امیرعباس منظمی*، زهره رحیمی، مهرعلی رحیمی
    زمینه و هدف

    نقش پروتئین های بتاکلوتو و فاکتور رشد فیبروبلاست 21 در شرایط دیابت نوع 2 و کبد چرب غیرالکلی به خوبی تبیین شده است اما تحقیقات محدودی درخصوص اثر تمرین استقامتی با شدت متوسط بر بیان این پروتئین ها در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی وجود دارد. پژوهش حاضر با هدف تعیین آثار 8 هفته تمرین استقامتی بر بیان این دو پروتئین در زنان دیابتی مبتلا به کبد چرب غیرالکلی اجرا شد.

    روش ها

    30 زن دیابتی (سن 7 ± 53 سال ، قد 4 ± 158 سانتی متر، وزن 9 ± 75 کیلوگرم) دارای کبد چرب غیرالکلی درجه دو و سه در این مطالعه شرکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه 15 نفره کنترل و تمرین تقسیم شدند. تمرینات گروه تمرین به صورت دویدن در هر بار به مدت 30-45 دقیقه و شدت 70-60% ضربان قلب ذخیره و سه جلسه در هر هفته و طی هشت هفته اجرا شد. گروه کنترل هیچ برنامه تمرینی انجام ندادند. جهت اندازه گیری حداکثر اکسیژن مصرفی از آزمون پیاده روی راکپورت و از تکنیک الایزا جهت اندازه گیری سطح سرمی  بتاکلوتو و فاکتور رشد فیبروبلاست 21 استفاده شد. از آنالیز واریانس دوطرفه با اندازه گیری مکرر جهت تعیین معنی داری تفاوت ها استفاده شد.

    یافته ها

    نتایج تحقیق نشان داد که در گروه کنترل، در مقایسه درون گروهی به غیر از پروتئین بتاکلوتو در بقیه متغیر ها تفاوت معناداری مشاهده نشد اما در گروه تمرین این تفاوت ها در متغیرهای وزن، ترکیب بدن، نسبت دورکمر به دور لگن، انسولین ،گلوکز، بتاکلوتو و فاکتور رشد فیبروبلاست 21 معنادار بودند (0/05> p). همچنین در مقایسه بین گروهی پروتئین های بتا کلوتو و فاکتور رشد فیبروبلاست 21 در گروه های کنترل و تمرین با هم تفاوت معنادار (0/05 > p) داشتند.

    نتیجه گیری

    تمرین استقامتی از نوع دویدن با شدت متوسط در بهبود عدم تعادل ایجاد شده در سطح سرمی بتا کلوتو و فاکتور رشد فیبروبلاست 21 در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 دارای کبد چرب موثر است.

    کلید واژگان: بتا کلوتو, تمرین استقامتی, دیابت نوع دو, فاکتور رشد فیبروبلاست 21, مقاومت به انسولین}
    Afsaneh Astinchap, Amirabbas Monazzami*, Zohreh Rahimi, Mehrali Rahimi
    Background and aims

    Research on the effects of endurance training on fibroblast growth factor 21 (FGF21) and βKlotho protein expression in patient with nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD) is limited. We aimed to determine effects of eight weeks endurance training with moderate intensity on FGF21 and βKlotho protein expression in diabetic women with NAFLD.

    Methods

    Thirty diabetic women (age 53 ± 7, height 158 ± 4, weight 75 ± 9) with NAFLD participated in this study Subjects were randomly divided into two groups of control (n = 15) and exercise (n = 15). The training was performed by running in each session for 30-45 min with 60-70% of the heart rate reserve and three sessions per week for eight weeks. Control group did not perform any exercise program. Rockport walking test and ELISA technique were used to measure VO2max and βKlotho and FGF21 protein expression, respectively. Two-way ANOVA test with repeated measures and p < 0.05 was used to determine the significant differences.

    Results

    Except for βKlotho serum level, none of the other variables of the control group showed significant difference in pre and post training. However, in the training group, weight, fat percent, body mass index, Waist to hip ratio, insulin, glucose, βKlotho and FGF21 levels were significantly changed after training (p < 0.05). A significant difference was observed between control and training groups in βKlotho and FGF21 levels (p < 0.05).

    Conclusion

    Endurance training could improve imbalance of FGF21 and βKlotho protein expression in women with type 2 diabetes and NAFLD.

    Keywords: βKlotho, Endurance training, Type 2 diabetes, Fibroblast growth factor 21, Insulin resistance}
  • افسانه آستین چپ، امیرعباس منظمی*، زهره رحیمی، مهرعلی رحیمی
    مقدمه و هدف

    بیماری کبدچرب غیرالکلی با رسوب چربی در سلول های کبدی مشخص می گردد و در صورت عدم کنترل ممکن است سبب فیبروز، سیروز و تخریب سلولی کبد گردد. پژوهش حاضر با هدف تعیین آثار 8 هفته تمرین استقامتی بر شاخص های ترکیب بدنی، نیمرخ چربی و کبد چرب در زنان دیابتی مبتلا به کبد چرب غیرالکلی اجرا شد.

    مواد و روش ها

    در این مطالعه 30 زن دیابتی (سن 7±53 سال، قد 4±158 سانتی متر، وزن 9±75 کیلوگرم) دارای کبدچرب غیرالکلی شرکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (15=n) و تمرین (15=n) تقسیم شدند. تمرینات گروه تمرین به صورت دویدن در هر جلسه به مدت 30-45 دقیقه و شدت 60-70 درصد ضربان قلب ذخیره و سه جلسه در هفته و طی هشت هفته اجرا شد. آنزیم های کبدی، نیمرخ لیپیدی، قند خون، انسولین، شاخص مقاومت به انسولین، شاخص های ترکیب بدن و VO2max پیش و پس از پروتکل تمرینی ارزیابی شد. از روش آماری آنووا با اندازه گیری مکرر جهت تعیین تفاوت ها استفاده و سطح معنی داری آزمون  ها 05/0P≤ در نظر گرفته شد.

    یافته ها

    نتایج آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر نشان داد که اثر تعاملی زمان × گروه در متغیرهای نیمرخ چربی (TG، TC، HDL و LDL)، آنزیم های کبدی (ALT و AST)، انسولین، مقاومت به انسولین، VO2max ، WHR، وزن و درصد چربی بدن معنادار می باشد. نتایج آزمون تعقیبی بونفرونی نشان داد که به جز در متغیر HDL که تغییر معناداری نداشت، سایر متغیرهای نیمرخ چربی در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری داشت (P<0.05). همچنین نتایج بین گروهی نشان داد که تفاوت معناداری بین گروه های کنترل و تمرین، در فاکتورهای قندخون ناشتا، ALT، AST، TG، HDL ،LDL، انسولین، مقاومت به انسولین، VO2max ، WHR، وزن و درصد چربی بدن وجود دارد (P<0.05).

    بحث و نتیجه گیری

    این نتایج پیشنهاد می کنند که تمرین هوازی با شدت متوسط می تواند از طریق جبران اثرات تخریبی دیابت نوع دو و کبدچرب غیرالکلی نقش مهمی را در بهبود این بیمارن ایفا کند. علاوه بر این انجام تمرینات هوازی می تواند از پیشرفت بیماری NAFLD جلوگیری کند.

    کلید واژگان: تمرین استقامتی, ترکیب بدن, نیمرخ چربی, کبدچرب غیرالکلی, دیابت نوع دو}
    Afsaneh Astinchap, Amirabbas Monazzami*, Zohreh Rahimi, Mehrali Rahimi
    Introduction and purpose

    Non-alcoholic fatty liver disease, characterized by the deposition of fat in liver cells, can cause fibrosis, cirrhosis, and liver cell damage if not controlled. The aim of this study was to determine the effects of 8 weeks endurance training on fatty liver and lipid profile indices, insulin resistance and body composition in diabetic women with NAFLD.

    Materials and Methods

    in this study, 30 diabetic women (age 53±7, height 158±4, and weight 75±9) with non-alcoholic fatty liver participated. Subjects were randomly divided into two groups of control (n=15) and exercise (n=15). The training group program was performed by running in each session for 30-45 minutes and 60-70% of the heart rate reserve and three sessions per week for eight weeks. Liver enzymes, lipid profile, blood sugar, insulin, insulin resistance index, Percent body fat and VO2max were evaluated before and after the training protocol. ANOVA test with repeated measures was used to determine the differences. With confidence interval of P<0.05.

    Results

    Results of analysis of variance with repeated measures in lipid profile variables (TG, TC, HDL and LDL), liver enzymes (ALT and AST), insulin, insulin resistance, maximum oxygen consumption, WHR, weight and Body mass index showed that the interactive effect of time × group was significant in these variables  (P<0.05). The results of Bonferroni post hoc test reported a significant decrease in fat profile variables in the exercise group compared to the control group except for HDL in the exercise group, which did not show a significant change and in the control group (P <0.05). Also, the comparison between groups showed that there was a significant difference between control and exercise groups in fasting blood sugar factors, ALT, AST, TG, HDL, LDL, insulin, insulin resistance, maximum oxygen consumption, WHR, weight and Percent body fat (P<0.05).

    Discussion and Conclusion

    These results suggest that moderate intensity aerobic exercise can play an important role in the improvement of these patients by compensating for the destructive effects of type 2 diabetes and non-alcoholic fatty liver. In addition, aerobic exercise can prevent the progression of NAFLD.

    Keywords: Endurance training, Body Composition, Fat Profile, Non-Alcoholic Fatty Liver, Type 2 Diabetes, Insulin Resistance}
  • شیوا صفری تکیه، بهرام وسفی، افسانه آستین چپ*
    هدف از این تحقیق مرور نظاممند و فراتحلیل پژوهشهای انجام شده در زمینهی شیوع مصرف استروئیدهایآنابولیک و آگاهی از عوارض جانبی آنها در ورزشکاران بدنساز مرد ایرانی بود. سی و یک مطالعه با استفادهاز کلید واژه های آنابولیک استروئید، داروهای نیروزا و بدنساز از بانکهای اطلاعاتی فارسی و لاتین به دستآمد. آنالیز داده ها با استفاده از متاآنالیز)مدل اثرات تصادفی(انجام شد. ناهمگونی بین مطالعات با استفاده ازبررسی شد. نتایج نشان داد که شیوع کلی مصرف استروئیدهای آنابولیک در بدنسازان ایرانی برابر با I آزمون 217 تا 48 (و همچنین مصرف شیوع چهار داروی تستوسترون 29 %، نانددرلون : 32.9%)فاصله اطمینان % 9524% ، اکسی متانول 19 % و دیانابول 15 % بود. همچنین 74 % از ورزشکاران موثرترین افراد در مصرف مکملهایورزشی را مربیان و دوستان معرفی کردند. تنها 34 % از ورزشکاران از عوراض ناشی از مصرف استروئیدهایآنابولیک آگاهی داشتند. بنابراین، آموزش هر دوی ورزشکاران و مربیان آنها در مورد عوارض داروهای استروئیدبرای کاهش شیوع مصرف توصیه می شود.
    کلید واژگان: آنابولیک استروئید, شیوع, بدنساز, فراتحلیل}
    Shiva Safari Tekyeh, Bahram Yousefi, Afsaneh Astinchap *
    The purpose of this systematic review and meta-analysis was to study consumption of anabolicsteroids prevalence and awareness of their side effects among male body builders in Iran. 31studies were eligible for entry into the study by using anabolic steroids, ergogenic drugs andbodybuilder keywords from Persian and Latin databases. Data analysis was performed usingmeta-analysis (random effects model). The heterogeneity between studies was assessed by usingI2 test. It was found that the total prevalence of anabolic steroid consumption in Iranianbodybuilders was 32.9% (95% confidence interval 17 to 48%), and the prevalence of four drugclasses consumption’ including Testosterone, Nandrolone , Oxymethanol and Dianabol werefound as 29, 24, 19 and 15% respectively. Moreover, 74% of the athletes introduced theircoaches and/or friends as the most influential persons to encourage the for using sportssupplements. Only 34% of athletes have awareness about anabolic steroids side effects.Therefore, it is necessary to increase both athletes and their coaches’ information in connectionwith anabolic steroids side effects to diminish consumption prevalence.
    Keywords: Anabolic Steroid, Prevalence, Bodybuilder, Meta-Analysis}
  • افسانه آستین چپ*
    افزایش تولید رادیکال های آزاد در طول فعالیت بدنی و متابولیسم ازجمله تغییرات بیولوژیکی بارزی می باشند که با ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن می توانند زمینه ی بروز بسیاری از بیماری ها را فراهم سازند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر دو هفته تمرین هوازی همراه با مکمل ژل رویال بر ظرفیت آنتی اکسیدانی تام و سوپراکسید دیسموتاز بر روی موش های صحرایی نر نژاد ویستار می باشد. در این پژوهش 20 سر موش صحرایی نر نژاد ویستار به صورت تصادفی به دو گروه تمرین و تمرین با مکمل تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل دویدن تا سرحد خستگی بر روی نوارگردان با سرعت 12 متر بر دقیقه و پنج روز در هفته بود و روزانه 300 میلی گرم ژل رویال به ازای هر کیلوگرم از وزن موش ها به صورت خوراکی و به مدت دو هفته داده شد. داده ها با استفاده از روش کلموگروف-اسمیرنوف و آزمون t ارزیابی شدند. در این پژوهش سطح معنی داری 5 صدم (05/0=α) استفاده شد. دو هفته تمرین هوازی همراه با مکمل ژل رویال برروی سوپراکسیداز دیسموتاز و ظرفیت آنتی اکسیدانی تام تاثیر معنی داری دارد. در این تحقیق نشان داده شد که خوردن ژل رویال باعث کاهش استرس اکسایشی می شود.
    کلید واژگان: ظرفیت آنتی اکسیدانی تام, سوپراکسید دیسموتاز, موش های صحرایی نر نژاد ویستار}
    Afsaneh Astinchap *
    Increased production of free radicals during metabolism and physical activity are significant biological changes that oxidative stress in the body can provide background incidence of many diseases. The purpose of this study was to evaluate the effect of 2 week aerobic exercise with royal jelly supplements on Male vistar Rats. in this study 20 male vistar rats were divided randomly into practice with complementary and non-complementary exercises. Training Program includes 30 minutes of running on a treadmill to exhaustion at a speed of 12 meters per minute and 5 days a week and 300 mg per kg of body weight of royal jelly daily orally supplemented for 2 weeks. the data were analyzed using the Kolmogorov-Smirnov and T-test. The significance level in this study was considered to be 0.05. The superoxide dismutase and total antioxidant capacity was increased significantly after two week aerobic exercise with royal jelly supplements. This study showed that eating royal jelly reduces oxidative stress.
    Keywords: total antioxidant capacity, superoxide dismutase, royal jelly, male Vistar rat}
  • ناصر بهپور، وحید تادیبی، افسانه آستین چپ، خدیجه فریدون فرا
    مقدمه
    مطالعات پیشین نشان داده است که تمرین عضلات دمی می تواند عملکرد استقامتی را در ورزشکاران رقابتی در محدوده ای از ورزش ها بهبود بخشد. تحقیقات معدودی به بررسی تاثیر تمرینات تنفسی بر عملکرد شناگران پرداخته است. به علت ویژگی های خاص سیستم تنفس در شناگران، این پژوهش به بررسی تاثیر تمرین عضلات دمی بر عملکرد شنای دختران شناگر پرداخته است.
    روش ها
    در این پژوهش 16 نفر از اعضای تیم شنای دختران استان کرمانشاه به صورت داوطلبانه شرکت کردند و به شکل تصادفی به دو گروه 8 نفری شبه تمرین (با میانگین سن 1/98±10/75سال، قد 14/7±140/68سانتیمتر، وزن 10/61±32/17کیلوگرم) و تجربی (با میانگین سن 2/18±10/75سال، قد 13/62±143/68سانتیمتر ، وزن 9/01±36/6کیلوگرم) تقسیم شده و به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته، 30 تنفس در هر جلسه) به تمرین پرداختند. شدت تمرین در گروه تجربی معادل عدد 5 (شدید) و در گروه شبه تمرین معادل عدد 1 (خیلی سبک) در مقیاس بورگ اصلاح شده بود. قبل و پس از پروتکل تمرینی از شناگران آزمون های 100، 200 و 400 متر شنا گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون t مستقل و وابسته و نرم افزار spss سطح معنی داری (P<0/05) استفاده شد.
    یافته ها
    نتایج به دست آمده از این پژوهش نشان داد که پس از تمرین عضلات دمی، عملکرد شنا در گروه تجربی، رکوردهای 200 ( 0/007=P) و 400 ( 0/006=P) به صورت معناداری بهبود پیدا کرده بود اما در رکورد 100 متر (P=0/1)، میانگین تغییرات معنادار نبود.
    نتیجه گیری
    این پژوهش نشان داد که سازگاری های فیزیولوژیکی که در عضلات تنفسی ممکن است بر اثر تمرین عضلات دمی رخ دهد، بهبود عملکرد را در رکورد 200 و 400 متر تفسیر می کند اما رکورد 100 متر تغییری معناداری نداشت؛ مکانیزم های درگیر در نتایج به دست آمده هنوز به روشنی مشخص نشده اند اما احتمالا ناشی از به تاخیر انداختن خستگی عضلات تنفسی باشد.
    کلید واژگان: شنا, عضلات دمی, سیستم تنفس, تمرین عضلات دمی (IMT)}
    Naser Behpoor, Vahid Tadibi, Afsaneh Astinchap, Khadijeh Fereidoonfara
    Introduction
    Previous research has shown that inspiratory muscle training may improve endurance performance in competitive athletes in a range of sports. However, few studies have tried to investigate the effect of respiratory muscle training on swimmers. Due to the specific characteristics of the respiratory system in swimmer girls, this study examines the effect of inspiratory muscle training on swimming performance of swimmer girls.
    Methods
    Sixteen members of the females swim team of Kermanshah province voluntarily participated in this study and were randomly divided in two groups of sham training )with mean age 10/75 ± 1/98 yrs, Height 140/68 ± 14/7 cm, weight 32/17 ± 10/61 kg) and experimental group, each consisting of 8 participants )with mean age 10/75 ± 2/18 yrs, Height 143/68 ± 13/62 cm, weight 36/6 ± 9/01 kg) and were trained for 8 weeks (3 sessions per week, 30 breaths per session). Training intensity in the experimental group was equal to 5 (severe) and in sham training group was equal to 1 (very slight) in modified Borg scale. Before and after the exercise protocol 100m, 200m and 400m swim tests were performed. To analyze the data, independent and dependent samples t-test were computed by SPSS software at the level of significance (p
    Results
    The findings of this study illustrate that after inspiratory muscles training, swimming performance of the participants in the experimental group in the 200 (p=0/007) and 400 (p=0/006) meters swim test improved significantly (p
    Conclusions
    This study demonstrates that physiological adaptation in respiratory muscles that may occur after IMT training can explain the significant improvement in 200 and 400 meters swim test in experimental group, but cannot account for insignificant results in100m swim. As yet, the causal mechanisms involved are undefined but they may be due to delay respiratory muscle fatigue
    Keywords: swim, inspiratory muscle, respiratory system, inspiratory muscle training (IMT)}
  • افسانه آستین چپ، ناصر بهپور، وحید تادیبی
    تحقیقات پیشین نشان داده اند که تمرین عضلات دمی می تواند عملکرد استقامتی ورزشکاران را در محدوده ای از ورزش ها بهبود بخشد. با این وجود تحقیقات معدودی به بررسی تاثیر تمرینات تنفسی بر شناگران پرداخته است. به علت ویژگی های خاص سیستم تنفس در شناگران، این تحقیق به بررسی تاثیر تمرین عضلات دمی بر عملکرد سرعتی در شناگران پرداخته است. در تحقیقات گذشته مشاهده شده است که تمرین عضلات دمی می تواند عملکرد استقامتی ورزشکاران را در محدوده ای از ورزش ها بهبود بخشد. با این وجود تحقیقات معدودی به بررسی تاثیر تمرینات تنفسی بر عملکرد ورزشی شناگران پرداخته است. به علت ویژگی های خاص سیستم تنفس در شناگران، این تحقیق به بررسی تاثیر تمرین عضلات دمی بر عملکرد سرعتی در شناگران پرداخته است. در این پژوهش 16 نفر از اعضای تیم شنای دختران استان کرمانشاه به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و به شکل تصادفی به دو گروه 8 نفری شبه تمرین (با میانگین سن 98/1±75/10 سال، قد 7/14±68/140 سانتیمتر، وزن 61/10±17/32 کیلوگرم) و تجربی (با میانگین سن 18/2±75/10 سال، قد 62/13±68/143سانتیمتر، وزن 01/9±6/36 کیلوگرم) تقسیم شده و به مدت 6 هفته (3 جلسه در هفته، 30 تنفس در هر جلسه) به تمرین پرداختند. شدت تمرین در گروه تجربی معادل عدد 5 (شدید) و در گروه شبه تمرین معادل با عدد 1 (خیلی سبک) در مقیاس بورگ اصلاح شده بود.. قبل و پس از پروتکل تمرینی از شناگران تست های 25، 50 و 100 متر کرال سینه گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون t و نرم افزار spss (سطح معنی داری 05/0P<) استفاده شد. یافته های پژوهش حاکی از آن است که پس از اعمال تمرین عضلات دمی، عملکرد شناگران گروه تجربی در مسافت 25 متر به صورت معنی داری بهبود پیدا کرده بود (05/0P<) ولی در 50 و 100 متر، تغییر معنادار نبوده است. نتایج این پژوهش نشان داد که ممکن است سازگاری های فیزیولوژیکی ای که پس از تمرینات IMT در عضلات تنفسی اتفاق می افتد، بتواند بهبود معنادار عملکرد گروه تجربی در شنای 25 متر را توضیح دهد، اما در رکورد شنای 50 و 100 متر تغییر معناداری مشاهده نشد. شاید بتوان گفت که سازگاری های ایجاد شده نتوانسته مسافت های بیشتر از 25 متر را تحت تاثیر قرار دهد. مکانیزم های اثر گذار بر نتایج به دست آمده، هنوز به روشنی شناخته نشده اند.
    کلید واژگان: شناگر, عضلات دمی, سرعت, تمرین عضلات دمی(IMT), سیستم تنفس}
    Afsaneh Astinchap, Naser Behpour, Vahid Tadibi
    Previous research has shown that inspiratory muscle training can improve endurance performance of athletes in a range of sports. However, few studies have tried to investigate the effect of respiratory training on swimmers. Due to the specificcharacteristics of the respiratory system in swimmers, this study examined the effect ofinspiratory muscle training on speed performance of swimmers. 16 female members ofthe swimming team of Kermanshah province voluntarily participated in this study andrandomly divided into sham training group (mean age 10.75±1.98 yr, height140.68±14.7 cm, weight 32.17±10.61 kg) and experimental group (mean age10.75±2.18 yr, height 143.68±13.62 cm, weight 36.6±9.01 kg) and trained for 6 weeks(3 sessions per week, 30 breaths per session). Training intensity in the experimentalgroup was equal to 5(severe) and in the sham group was equal to 1(very slight) inmodified Borg scale. Before and after the training protocol, 25, 50 and 100m front crawl swimming tests were performed. T test was used to analyze data by SPSS software (P<0.05). The findings showed that after inspiratory muscle training, performance of experimental group improved significantly in the 25m swimming test (P<0.05) while changes were not significant in 50 and 100m tests. This study demonstrated that physiological adaptations that occur after IMT training in respiratory muscles can explain the significant improvement in 25m swimming test in the experimental group. But 50 and 100m swimming tests did not show any significant changes. It may be noted that adaptations involved could not influence more than 25m. The mechanisms influencing these results are not yet known clearly.
    Keywords: Swimmer, Inspiratory Muscles, Speed, Inspiratory Muscle Training (IMT), Respiratory System}
بدانید!
  • در این صفحه نام مورد نظر در اسامی نویسندگان مقالات جستجو می‌شود. ممکن است نتایج شامل مطالب نویسندگان هم نام و حتی در رشته‌های مختلف باشد.
  • همه مقالات ترجمه فارسی یا انگلیسی ندارند پس ممکن است مقالاتی باشند که نام نویسنده مورد نظر شما به صورت معادل فارسی یا انگلیسی آن درج شده باشد. در صفحه جستجوی پیشرفته می‌توانید همزمان نام فارسی و انگلیسی نویسنده را درج نمایید.
  • در صورتی که می‌خواهید جستجو را با شرایط متفاوت تکرار کنید به صفحه جستجوی پیشرفته مطالب نشریات مراجعه کنید.
درخواست پشتیبانی - گزارش اشکال