effat bambaeichi
-
Background
Aerobic exercises induce adaptations that improve physiological function. However, aerobic exercises, oxidative reproduction may lead to injury and other health issues such as adverse cardiac effects. The aim of this study is to evaluate the effect of aerobic exercises on protein expression change in the heart left ventricle to determine the advantages and disadvantages related to this mode of exercise.
MethodsMale Wistar rats were randomized into two groups; trained (T) and control (C). Animals from T group were trained for 8 weeks, and then 2D LC‑MS/MS iTRAQ method was used for extracting and analyzing the left ventricular proteins. Certain proteins that were highlighted in the special process were selected for further analysis via protein‑protein interaction network (PPI) method. The identified proteins were enriched via gene ontology (GO) to find biological terms.
ResultsWe identify five overexpressed antioxidant proteins in T group compared with C group including extracellular superoxide dismutase [Cu‑Zn], Frataxin, protein kinase C delta type, STE20/SPS1‑related proline‑alanine‑rich protein kinase, and amyloid‑beta A4 protein.
ConclusionsFindings indicate that catalase and insulin are two exercise‑related proteins. However, they were not included in the significant differentially expressed proteins. Finally it was found that enhancement of antioxidative activity is a direct effect of aerobic exercises.
Keywords: Antioxidants, exercise therapy, heart ventricles, oxidative stress, proteomics -
Background
Polycystic ovary syndrome (PCOS) is a polygenic endocrine disorder in women of reproductive ages which will lead to infertility. This study is aimed to determine changes in levels of hyperandrogenism, hirsutism and menstrual regulation after a period of aquatic high intensity interval training (AHIIT) in women with PCOS.
MethodsThirty patients with PCOS having age between 20 and 35 and body mass index (BMI) ≥30 kg/m2 in obstetrics and gynaecology clinics in Isfahan were selected based on Rotterdam Diagnostic Criteria. They were randomly divided into experimental (AHIIT + metformin, N = 15) and control groups (metformin, N = 15). The exercises were done for 12 weeks, three sessions of 20 minutes. Metformin (1500 mg) was taken daily for 3 consecutive days for 12 weeks. Kolmogorov–Smirnov test, t‑test, Covariance and Wilcoxon were applied (P value < 0.05).
ResultsAfter 12 weeks, no significant difference was observed in waist‑to‑hip ratio (WHR), but in AHIIT, the BMI and fat mass significantly decreased and levels of follicle‑stimulating hormone (FSH), free testosterone (FT) and sex hormone binding globulin (SHBG) increased compared to control group (P < 0.05). While levels of improvement of total testosterone (TT), dehydroepiandrosterone sulphate (DHEAS), FT, luteinising hormone (LH) and free androgen index (FAI) were not significant between the two groups (P > 0.05). Furthermore, there was a significant decrease in homeostatic assessment of insulin resistance (HOMA‑IR) and hirsutism severity in experimental group (P < 0.05). In both groups, the order of menstrual cycles
improved significantly (P < 0.05).ConclusionsDoing AHIIT besides drug therapy can be effective for PCOS patients.
Keywords: AHIIT, hyperandrogenemia, hirsutism, menstrual, PCOS -
Background
The aim of present study was to compare the effects of negative energy balance with food restriction and/or aerobic exercise on the glucose, insulin, and GLUT4 levels in diabetic male rats.
MethodsFifty‑six 10‑week old male Wistar rats were randomly assigned to seven groups: a non‑diabetic (ND) group and six diabetic groups. After an infusion of type 2 diabetes, the diabetic groups were given labels as well, namely diabetic control (DC) group, exercise (Ex) group, food restriction with standard diet (FRSD) group, food restriction with low‑carbohydrate diet (FRLCD) group, food restriction with standard diet combination in exercise (FRSDE)group, and food restriction with low‑carbohydrate diet combination in exercise (FRLCDE) group. Further, to induce caloric restriction (CR), food intake was reduced by 20% and given to food restriction consists of both of (FRSD and FRLCD). Hundred percent food consumption for the Ex group was fixed, but instead, 20% of their energy intake in exercise was calculated, and time of daily exercise was determined. Finally, a combination of reduced food intake (10%)and exercise (10%) was applied in each group FRSDE and FRLCDE for 8 weeks.
ResultsThe results showed that type 2 diabetes inductions had reduced glucose, insulin, and GLUT4 gene expression compared to the ND group (P = 0.001). However, there were significant differences in GLUT4 gene expression between groups after 8 weeks of intervention (P = 0.001). A post hoc least significant difference test show that compared to DC group, GLUT4 gene expression level of Ex, FRSDE, and FRLCDE groups was significantly increased 47% (P = 0.004), 60% (P = 0.001), and 65% (P = 0.001), respectively after 8 week of intervention, but it was not significant or with any other diabetic groups (P > 0.05). Moreover, glucose levels were significantly higher in the FRLCDE, FRLCD, FRSD, FRSDE, Ex groups compared with the DC group in the sameperiod (P = 0.0.01).
ConclusionsIt was concluded that FRSD and FRLCD combination in regular exercise was elevated of GLUT4 gene expression in type 2 diabetes. These results may help to develop new methods for the treatment of obesity and type 2 diabetes mellitus.
Keywords: GLUT4 gene expression_low-carbohydrate diet_standard diet_type 2 diabetes -
BackgroundToday, the importance of physical activity as a preventative way for cardiovascular disease has attracted much attention.The aim of this study is to investigate the effect of 6 weeks of interval training with or without extract of Ziziphus jujuba on lipocalcin‑2 (LCN2) and adiponectin levels in heart tissue in male Wistar rats with myocardial infarction.MethodsThirty male Wistar rats (mean weight, 180–220 g and age, 2–3 months) were divided into fve groups, including (1) Healthy control; (2) Isoprenaline‑treated group (ISO); (3) ISO + jujube extracts (JE); (4) Trained ISO rats; and (5) Trained ISO rats + JE. Exercise was performed (5 days/week, for 6 week including 54‑min cycles with speed of 23 m/min and 54‑min cycles with speed of 15 m/min). After 48 h of the last training session, the rats were sacrifced, and their heart tissue was excised. The signifcant level of statistical data was analyzed by one‑way ANOVA
test.ResultsLCN2 levels signifcantly decreased in trained ISO rats + JE group after 6 weeks of interval training with JE consumption, compared to ISO group. However, the consumption of jujuba extracts with and without interval training did not show any signifcant changes in adiponectin levels of rat’s heart tissue, compared to ISO (P < 0.05).ConclusionsBecause the LCN2 inflammatory factor decreased after 6 weeks of exercise and consumption of the extract, it seems that performing interval training with JE consumption can be an effective method in the cardiac rehabilitation phase after a heart attack.Keywords: diponectin, exercise training, lipocalin-2, myocardial infarction, Ziziphus -
مقدمهکمبود استروژن در دوران یائسگی و به هم خوردن تعادل بین سیستم دفاع آنتی اکسیدان و تولید رادیکال های آزاد یکی از دلایل ایجاد استرس اکسیداتیو می باشد که نقش مهمی در اختلالات متابولیکی و تاثیر آن ها بر کبد دارد. بنا بر این مهم است تا به طور صحیحی مزایای درمان با آنتی اکسیدان ها و تمرینات ورزشی بر شرایط استرس اکسیداتیو در کبد مورد ارزیابی قرار گیرد. هدف اصلی از این مطالعه بررسی تاثیر تمرین هوازی همراه با مصرف ویتامینC و استرادیول بر شرایط استرس اکسیداتیو کبد در رت های اورکتومی و مقایسه آن با رت های سالم بود.مواد و روش هانمونه های حیوانی متشکل از 64 سر رت ماده بالغ شامل 2 گروه اورکتومی(32 سر رت) و نرمال(32 سر رت) بودند که هر یک به صورت تصادفی به 4 زیر گروه 8 تایی شامل تمرین، تمرین+ویتامین C، تمرین+استرادیول و شم تقسیم شدند. پروتکل تمرینی شامل دویدن بر روی تردمیل بود که برای 6 هفته، هر هفته 5 جلسه و هر جلسه به مدت 60 دقیقه با شدت متوسط(Vo2max 55 درصد) اجرا شد. ویتامین C به میزان 250 میلی گرم و استرادیول به میزان 25/0 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن هر رت به گروه های مربوطه تزریق شد. آسیب اکسیداتیو کبد به وسیله ارزیابی سطح سرمی آلانین آمینو ترانسفراز(ALT) و آسپارتات آمینوترانسفراز(AST) تعیین شد.یافته های پژوهشنتایج نشان داد که اورکتومی منجر به آتروفی رحم شد. هم چنین اورکتومی موجب افزایش معنا دار سطوح آنزیم های ALT و AST شد و مصرف استرادیول منجر به کاهش سطوح این آنزیم ها گردید(P<0.05). تمرین هوازی و ویتامین C نتوانستند از افزایش سطوح این آنزیم ها در رت های اورکتومی شده جلوگیری کنند.بحث و نتیجه گیریبه طور کلی و با توجه به نتایج به دست آمده می توان گفت تمرین هوازی با شدت متوسط از افزایش استرس اکسیداتیو کبد در رت های اورکتومی شده جلوگیری نمی کند؛ اما در ترکیب با مصرف استرادیول و ویتامین C بهبود شرایط استرس اکسیداتیو را در رت های اورکتومی شده به دنبال دارد.کلید واژگان: استرس اکسیداتیو, یائسگی, تمرینات هوازی, ویتامین C, استرادیول, اورکتومیIntroductionPostmenopausal estrogen deficiency, disturbance of the antioxidant defense system, and free radical production lead to oxidative stress. This results in metabolic disturbances affecting the liver. Therefore, it is important to properly evaluate the benefits of antioxidant administration and exercise on oxidative stress in the liver. The main purpose of this study was to compare the effects of aerobic training with vitamin C and estradiol on oxidative stress in the liver among ovariectomized and normal rats.Materials & MethodsIn total, sixty-four female rats were divided into two groups of normal (n=32) and ovariectomized (n=32). Each group was subdivided randomly into four subgroups consisting of sham, training, training+vitamin C, and training+estradiol. The experimental protocol was five 60-min running sessions for six weeks on a treadmill with average intensity and 55% Vo2max. Moreover, the rats were subjected to the injection of 250 mg and 0.25 mg/kg vitamin C and estradiol, respectively. Liver oxidative damage was determined by the serum levels of alanine aminotransferase (ALT) and aspartate aminotransferase (AST).FindingsAccording to the results, ovariectomy resulted in vaginal atrophy. Moreover, it led to a significant increase in AST and ALT levels. In addition, the administration of estradiol decreased the serum level of these enzymes (P<0.05). However, aerobic training and vitamin C had no effect on the prevention of the increased levels of these enzymes in ovariectomized rats (P<0.05).Discussion & ConclusionsIn conclusion, the obtained results revealed that average intensity training had no effect on the prevention of increased levels of oxidative stress in ovariectomized rats. However, exercise training in combination with estradiol and vitamin C improved oxidative stress conditions in ovariectomized rats.Keywords: Aerobic training, Estradiol, Menopause, Ovariectomy, Oxidative stress, Vitamin C
-
هدفدر این مطالعه اثر تعاملی فعالیت ورزشی هوازی و مصرف مکمل مولتی ویتامین بر میزان سرب خون مردان در مواجهه با هوای آلوده ی شهری مورد بررسی قرار گرفت.روش کاردر این تحقیق، تعداد 46 آزمودنی با میانگین 1/2±25، داوطلبانه و با رضایت کامل در این مطالعه شرکت و بصورت تصادفی در 4 گروه؛ مکمل و تمرین (11 نفر)- تمرین (11 نفر)- مکمل (12 نفر) - کنترل (12 نفر) قرار گرفتند. فعالیت هوازی یکسان برای گروهای اول و دوم و مصرف مکمل مولتی ویتامین - مینرال 500mgبرای گروه های اول و سوم تحقیق انجام گرفت. متغیر شامل یک بار قبل و یک بار بعد از پایان تحقیق اندازه گیری شد. از آزمون تحلیل واریانس برای مقایسه بین گروهی و آزمون تعقیبی LSD برای مقایسه زوج گروه ها استفاده شد. سطح معنی داری (0/05>p) در نظر گرفته شد.یافته هانتایج کاهش معناداری در میزان غلظت سرب در گروه های ترکیبی و مکمل و افزایش معناداری در گروه تمرین نشان داد (0/05>p). نتایج تحلیل واریانس تفاوت معناداری بین گروه ها در میزان غلظت سرب نشان داد، که این تفاوت بین گروه ترکیبی و گروه تمرین معنادار، ولی بین گروه ترکیبی و مکمل معنادار نبود.نتیجه گیریفعالیت ورزشی هوازی همراه با مصرف مکمل موجب کاهش قابل توجهی درمیزان غلظت سرب در هوای آلوده می شود. بنابراین، پیشنهاد می شود جهت کاهش جذب سرب، مواد غذایی حاوی ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن به اندازه مصرف گردد و در صورت کمبود از مکمل های آنتی اکسیدانی استفاده گردد.کلید واژگان: فعالیت ورزش هوازی, مکمل مولتی ویتامین مینرال, سرب, هوای آلوده شهریObjectiveIn this study, the interactive effect of aerobic exercise and the intake of multivitamin-mineral supplementation on men blood lead levels in expose of polluted urban air was studied.MethodIn this study, 46 Subjects with a mean of 25 ± 1.2 voluntarily and with satisfaction in this study were randomly assigned to 4 groups: supplement and exercise (n=11), exercise (n=11), supplement (n=12), control (n=12). Aerobic exercise for the first and second groups and intake of supplementation were taken for the first and third groups of research. The measured variable was measured once before and the end of 12 weeks. ANOVA was used for comparison between groups and the LSD post hoc test was used to compare the pair of groups. A significant level (p <0.05) was considered.Resultsthere was a significant decrease in the concentration of lead in the combined and supplementary groups and a significant increase in the exercise group compared with the pre-study (p <0.05). The results of ANOVA showed a significant difference between the groups in the concentration of lead. This difference was significant between the combined group and the training group, while there was no significant difference between the combined and complementary groups.ConclusionThe results showed that reduced the concentration of lead in air pollution. Therefore, it is recommended that the amount of vitamins and minerals needed for the body be used in order to reduce lead absorption, and in the absence of antioxidant supplements.Keywords: Aerobic exercise activity, multivitamin minerals supplement, lead, urban polluted air
-
مقدمهتغییر در شیوه زندگی موفق ترین برنامه پیشگیری و کنترل بیماری دیابت نوع دو است و تعادل منفی انرژی یکی از روش های آن است. هدف از مطالعه حاضر، بررسی تاثیر محدودیت کالری (رژیم غذایی و فعالیت ورزشی هوازی به تنهایی و یا در ترکیب با هم) بر میزان واسپین و اینترلوکین-6 (IL-6) در موش صحرایی نر مبتلا به دیابت نوع دو بود.روش بررسیدر یک مطالعه تجربی، 56 سر موش صحرایی نر (سن 10 هفته) نژاد ویستار به طور تصادفی به هفت گروه شامل یک گروه کنترل سالم و شش گروه دیابتی (کنترل دیابتی، ورزش هوازی، رژیم غذایی استاندارد، رژیم غذایی کم کربوهیدرات، رژیم غذایی استاندارد به همراه ورزش هوازی و رژیم غذایی کم کربوهیدرات به همراه ورزش هوازی) تقسیم شدند. سپس 20% تعادل منفی انرژی به صورت روزانه و به مدت هشت هفته برای تمام گروه ها اجرا شد. در پایان پروتکل، جمع آوری نمونه خون جهت سنجش آدیپوکاین ها به روش الایزا انجام شد.یافته هانتایج مطالعه نشان دادند که میزان واسپین در گروه کنترل دیابتی به طور معنی داری نسبت به گروه کنترل سالم کاهش یافت (05/0p≤). فعالیت ورزشی هوازی و در ترکیب با رژیم غذایی کم کربوهیدرات و رژیم غذایی استاندارد باعث افزایش معنی داری در میزان واسپین نسبت به گروه کنترل دیابتی شد. همچنین نتایج نشان داد که القای دیابت باعث افزایش معنی داری در میزان IL-6 نسبت به گروه کنترل سالم شد. با این وجود تفاوت معنی داری بین گروه های تجربی با گروه کنترل دیابتی در میزان IL-6 وجود نداشت.
بحث ونتیجه گیریاین مطالعه نشان داد که روش ترکیبی فعالیت ورزشی هوازی و رژیم غذایی کم کربوهیدرات و رژیم غذایی استاندارد می تواند باعث افزایش آدیپوکاین حساسیت زا (واسپین) شود اما تاثیر معنی داری بر آدیپوکاین مقاومت زا (IL-6) ندارد.کلید واژگان: واسپین, اینترلوکین 6, فعالیت ورزشی, رژیم غذاییEBNESINA, Volume:20 Issue: 3, 2018, PP 12 -19BackgroundChanging the life style is the most successful way for prevention and treatment of type II diabetes and negative energy balance is one of its methods. The aim of this study was to evaluate the interactive effects of calorie restriction alone and in combination with aerobic exercise on Vaspin and Interlukine-6 (IL-6) in type II diabetic male rats.Materials and methodsIn an experimental study, 56 male Wistar rats (age: 10 weeks) were randomly classified into seven groups including one healthy control and six diabetic groups as control, aerobic exercise, standard diet, low carb diet, standard diet plus aerobic exercise, and low-carb diet plus aerobic exercise. Twenty percent of negative energy balance was carried out on a daily basis on all groups for eight weeks. Blood samples were collected at the end of protocol and adipokines were analyzed by ELISA method.ResultsThe results showed that Vaspin levels in diabetic control group were significantly decreased in contrast to healthy control group (p≤0.05). Aerobic exercise in combination with low-carb diet and standard diet also caused a significant increase in the Vaspin level compared to diabetic control group. Also, the results showed that induction of diabetes significantly increased the level of IL-6 compared to healthy control group. However, there was no significant difference in the level of IL-6 between the experimental groups and diabetic control group.ConclusionThis study showed that combination of aerobic exercise with low-carb diet and standard diet can increase pro-Inflammatory adipokines (Vaspin) but does not significantly affect anti-Inflammatory adipokines (IL-6) levelKeywords: Vaspin, Interlukine-6, Exercise, Diet -
IntroductionThe production of Reaction Oxygen Species (ROS), lowers cellular antioxidant levels, and enhances oxidative stress in many tissues, especially the liver. Efficient liver function is extremely important to the overall health. The key to helping prevent long-term damage is to decrease oxidative stress. The purpose of this study was to assess the effects of treadmill training with vitamin C or estradiol on nitric oxide metabolite, oxidative stress marker and liver enzymes levels in female rat.MethodsThirty two female rats were randomly divided into four groups of 8 rats each; consisting of control (Con), training (Tr), training vitamin C (Tr嘫), and training立歩� (Tr) groups. Vitamin C (250 mg/kg/day) was injected three times a week for 6 weeks, and estradiol (0.25 mg/kg/week) was injected for the two first weeks. Training groups performed aerobic exercise on a treadmill 5 days/week for 6 weeks. Serum and liver tissue levels of nitrite and malondialdehyde (MDA), aspartate aminotransferase (AST) and alanine aminotransferase (ALT) in serum were determined.ResultsThe results showed significant reductions in the serum nitrite in Tr嘫 group (6.33±0.37µmole/l) compared with Con group (9.67± 1.39 µmole/l) and Tr group (9.91± 1.33 µmole/l) groups. While Tr group (0.22±0.02 µmole/l) exhibited lower liver nitrite compared with Con group (0.29±0.01 µmole/l) group. Serum MDA in Tr (6.68±0.31 µmole/l) and Tr嘫 (7.01±0.44 µmole/l) groups was significantly higher than in Con groups (5.20± 0.40 µmole/l).ConclusionOur findings indicate that the treadmill training program used in this study was able to attenuate the liver oxidative stress but administration of vitamin C or estradiol couldnt improve liver status.Keywords: Estradiol, Oxidative Stress, Nitrite, Liver, Rat
-
IntroductionThe aim of this study was to compare the effects of high-intensity interval training (HIT) prescription by heart rate (HR-based) and running speed (speed-based) methods on natural logarithm of the square root of the mean of the sum of the squares of differences between adjacent normal R-R intervals (Ln rMSSD) as a measure of heart rate variability (HRV) in young female student athletes.MethodsSeventeen female student athletes participated in this study and were divided into HR-based (n=9, age: 16.7 years) and speed-based (n=8, age: 16.9 years) HIT groups. 30-15 Intermittent Fitness Test was used for the speed-based group to detect the reference maximum speed (VIFT) for prescribing the HIT intensity accordingly. Age predicted maximal HR was used for the HR-based group as the reference value. All subjects performed similar training protocol for 5 weeks, except the method of individualizing HIT sessions (2 weekly sessions of HIT=3 sets of 3 minutes work interspersed with 3 minutes passive recovery with the 15-15 seconds format during each working set); either according to 90%-95% of maximal HR or VIFT.ResultsHR- and speed-based HIT groups showed the most likely large improvements in Ln rMSSD of .9%, 90% confidence limits [CL] (5.9; 10.0); standardized change: .75 (1.32; 2.19) and .5%, (2.8; 8.3); .41 (0.72; 2.09), respectively. In between group analyses, HR-based HIT produced likely a small greater improvement in Ln rMSSD than speed-based HIT (.9%, [-5.0; 4.4]; .50 [-0.14; 1.14], chances for greater/similar/lower values of 79/17/4).ConclusionIt is concluded that both HIT prescription strategies were effective in Ln rMSSD elevation, but using maximal HR as a reference may elicit higher parasympathetic dominance with small effect in young female student athletes.Keywords: Heart Rate, High-intensity interval training, Fitness, Heart rate variability, Females
-
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی بیماران مبتلا به سرطان پروستات می باشد. بدین منظور، 24 نفر از بیماران مبتلا به سرطان غیر متاستاتیک پروستات به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه 12 نفری تجربی (با میانگین سنی 1/6± 73 سال، قد 2/5 ± 5/172 سانتی متر و وزن 6/8± 4/75 کیلوگرم) و کنترل (با میانگین سنی 3/5± 72 سال، قد 3/8 ± 1/171 سانتی متر و وزن 8/6± 5/75 کیلوگرم) قرار گرفتند. گروه تجربی به مدت 10 هفته به انجام تمرین پرداخت، اما بیماران گروه کنترل به درمان عادی خود ادامه دادند. علاوه براین، قبل و بعد از این دوره تمرینی، قدرت عضلات دو سر بازویی، سه سر بازویی، چهارسر رانی و همسترینگ تمامی بیماران با استفاده از داینامومتر ارزیابی شد. هورمون تستوتسترون نیز اندازه گیری گردید. همچنین، نتایج با استفاده از تی وابسته و مستقل تجزیه و تحلیل گشت. یافته ها نشان می دهد که در گروه تجربی به دنبال 10 هفته تمرین مقاومتی، در مقایسه با قبل از تمرین، قدرت عضلات دو سر بازویی دست راست و چپ (P<0.05)، قدرت عضله سه سر بازوی دست راست (P<0.05)، قدرت عضلات چهارسر راست و چپ (P<0.05) و قدرت عضله همسترینگ پای چپ (P<0.05) به صورت معناداری افزایش یافته است، اما در بیماران گروه کنترل تغییرات معناداری مشاهده نمی شود. علاوه براین، در گروه تجربی، تغییر معناداری در هورمون تستوسترون مشاهده نشد. از یافته های این پژوهش می توان نتیجه گرفت که 10 هفته تمرین مقاومتی، موجب بهبود قابل ملاحظه قدرت عضلانی بیماران مبتلا به پروستات می شود.کلید واژگان: سرطان پروستات, قدرت عضلانی, تمرین مقاومتیThe aim of the Present study was to investigate the effect of resistance training on muscle strength in patients with prostate cancer. Twenty-four non-metastatic prostate cancer patients voluntarily participated in the study and randomly assigned into two group of 12; an experimental (mean ±SD, age73 ± 6.1 year, height 172.5 ± 5.2 cm, weight 75.4±8.6 kg) and control groups (mean ±SD, age72 ± 5.3 year, height 171.1 ± 8.3 cm, weight 75.5±6.8 kg). The experimental group performed resistance training for 10 weeks but the control group did not participate in any regular exercise. Before and after resistance exercise, muscle strength of biceps brachial, triceps, quadriceps and hamstring were measured using a hand dynamometer. In addition to this testosterone hormone also was evaluated. Independent and dependent t-test was used for analyzing the data. Significance was set on PKeywords: Prostate Cancer, Strength, Resistance Training
-
سرطان پروستات از جمله سرطان های متداول در مردان بوده که تاثیرات منفی بسیاری بر سیستم های عضلانی اسکلتی بدن دارد؛ ازاین رو، هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر برنامه تمرینات مقاومتی بر تعادل و انعطاف پذیری بیماران مبتلا به سرطان پروستات می باشد. بدین منظور، 24 نفر از بیماران مبتلا به سرطان غیر متاستاتیک پروستات شهرستان اصفهان به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت نمودند و به صورت تصادفی و مساوی در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. بیماران گروه تجربی به مدت 10 هفته به انجام تمرینات مقاومتی پرداختند، اما بیماران گروه کنترل به درمان عادی خود ادامه دادند. قبل و بعد از دوره تمرینی، تعادل ایستا (با چشمان باز و بسته) و انعطاف پذیری تمامی بیماران ارزیابی شد. نتایج نشان می دهد که تعادل پای برتر )چشم بازو بسته( و غیربرتر (چشمان باز) بیماران گروه تجربی، به طور معناداری بعد از دوره تمرینی افزایش یافته است؛ در حالی که تغییر معناداری در گروه کنترل مشاهده نمی شود.میزان انعطاف پذیری بیماران گروه تجربی نیز به شکل معناداری بهبود یافت ،اما در گروهکنترل تغییر معناداری مشاهده نشد. از یافته های این پژوهش می توان نتیجه گرفت که تمرینات مقاومتی برای تعادل و انعطاف پذیری بیماران مبتلا به سرطان پروستات مفید می باشد و می تواند به عنوان یک مدالیته برای این دسته از بیماران توصیه شود.کلید واژگان: سرطان پروستات, تعادل, انعطاف پذیریProstate cancer is one of the most common cancers in men which does negative effects on musculoskeletal system. The purpose of this study was to investigate the effect of resistance training on balance and flexibility of patients with prostate cancer. Twenty-two men with non-metastatic prostate cancer from Isfahan voluntarily participated in this study. Patients were randomly assigned into an intervention group and control groups. Patients in experimental group participated in a resistance exercise program for 10 weeks but control group followed their normal treatment program. Before and after this period static balance (open and close eyes) and flexibility of all patients were evaluated. Results were analyzed using independent and dependent t-test. A significant improvement (PKeywords: Prostate Cancer, Balance, Flexibility
-
مقدمهاختلالات تعادل، از جمله مشکلات حرکتی در کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم است. با توجه به این که حرکت درمانی باعث بهبود توانایی های حرکتی کودکان دارای اوتیسم می شود، این مطالعه با هدف بررسی تاثیر تمرینات پایه ژیمناستیک بر ثبات پاسچر کودکان دارای اوتیسم انجام شد.مواد و روش هامطالعه حاضر از نوع کارآزمایی بالینی همراه با پیش آزمون، پس آزمون و گروه شاهد بود و در آن 20 پسر دارای اختلال طیف اوتیسم شرکت کردند. با استفاده از مقیاس تشخیصی اوتیسم Gilliam (Gilliam Autism Rating Scale-II یا GARS) (ویرایش دوم)، افراد از لحاظ شدت اختلال در دو گروه 10 نفره مورد و شاهد همگن سازی شدند. برنامه تمرینی گروه تجربی شامل 12 هفته تمرینات پایه ژیمناستیک به صورت سه جلسه 45 دقیقه ای در هفته بود که در مرکز اوتیسم شهر اصفهان اجرا شد. به منظور ارزیابی ثبات پاسچر، دستگاه صفحه نیرو مورد استفاده قرار گرفت. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس چند متغیره در سطح معنی داری 05/0 تجزیه و تحلیل گردید.یافته هادر مرحله پس آزمون، طول نوسان کمتری در مرکز فشار کودکان گروه مورد (143 ± 657 میلی متر) نسبت به کودکان گروه شاهد (311 ± 1057 میلی متر) مشاهده شد (013/0 = P). تمرینات پایه ژیمناستیک موجب کاهش معنی دار نوسان مرکز فشار در کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم شد (001/0 = P)، اما این تغییرات در گروه شاهد معنی دار نبود (050/0 < P).
نتیجه گیری: به نظر می رسد که تمرینات پایه ژیمناستیک در کودکان دارای اوتیسم، باعث کاهش طول نوسان بدن در حالت ایستاده و بهبود ثبات پاسچر می شودکلید واژگان: اختلال طیف اوتیسم, ثبات پاسچر, تمرینات پایه ژیمناستیکIntroductionBalance disorders are major motor complications in children with autism spectrum disorder (ASD). Physical exercise can improve motor complications in patients with this disorder. The aim of this study was to investigate the effect of basic gymnastics exercises on the postural stability in children with autism spectrum disorder.Materials And Methods20 boys with autism spectrum disorder participated in a controlled pre-post clinical trial study. Participants were divided in two 10-participant groups of case and control based on their scores in Gilliam Autism Rating Scale-II. The participants in the case group were trained with basic gymnastic exercises for 12 weeks (three sessions per week), each session lasted 45 minutes. The control group did not participate in any exercise during this time. Postural stability was measured using a force plate. Data were analyzed using multivariate ANOVA test while significant level was set at 0.05.ResultsIn post-test, less center of pressure oscillation was observed in the case group (657 ± 143 mm) compared to control group (1057 ± 311 mm) (P = 0.013). In the case group, the center of pressure oscillation was significantly reduced after gymnastic exercise (P = 0.001); but the changes were not significant in control group (P > 0.05).ConclusionIt seems that gymnastic training improves the postural stability through the reduction in the length of postural sway.Keywords: Autism spectrum disorder, Postural stability, Basic gymnastic exercises -
فعالیت ورزشی شدید، با تاثیر بر فیزیولوژی و عملکرد عضله، باعث تحریک آسیب آن می شود. امروزه سطح سرمی کراتینین و آسپارتات آمینوترانسفراز به عنوان نشانگرهای بیوشیمیایی آسیب عضلانی به طور گسترده برای تعیین وضعیت عملکردی بافت عضلانی، در هر دو وضعیت پاتولوژیکی و فیزیولوژیکی استفاده می شود. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر مسابقه فوتسال بر برخی نشانگرهای بیوشیمیایی آسیب عضلانی نظیر کراتینین (Cr) و آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) بود. بیست بازیکن زن حرفه ای فوتسال (میانگین± انحراف معیار: سن 02/ 2±9/ 20 سال، قد 05/ 0±63/ 1 متر و وزن 92 /8±25/ 59 کیلوگرم) در این تحقیق بررسی شدند. بازیکنان به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. ده نفر از آنها در مسابقه شرکت کردند و ده نفر دیگر به عنوان گروه کنترل در مسابقه شرکت نکردند. ده سی سی خون از هر دو گروه پیش از آزمون، بلافاصله بعد از مسابقه (پس آزمون اول) و 24 ساعت بعد از مسابقه (پس آزمون دوم) برای اندازه گیری Cr و AST جمع آوری و به روش بیوشیمی آنالیز شد. از تحلیل واریانس با اندازه های تکراری و آزمون تعقیبی برای آنالیز داده ها استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد که مقدار AST، بلافاصله پس از مسابقه در گروه تجربی افزایش معنی داری داشت (P≤0.05). بین دو گروه تفاوت معنی داری مشاهده نشد. مقدار Cr بلافاصله پس از مسابقه افزایش و بین دو گروه تفاوت معنی داری نشان داد (P≤0.05)، به طوری که کراتینین در پس آزمون اول، در گروه تجربی در مقایسه باگروه کنترل 21درصد افزایش داشت. از یافته های این تحقیق می توان نتیجه گیری کرد که مسابقه فوتسال می تواند غلظت سرمیCr و AST را افزایش دهد. این نتیجه، نشان دهنده احتمال ایجاد آسیب عضلانی در فوتسالیست های زن است.
کلید واژگان: آسیب عضلانی, فاکتورهای بیوشیمیایی, فوتسالHigh intensity workout provokes damage in muscles with an effect on muscle physiology and function. Today, serum levels of creatine and aspartate aminotransferase are widely used as biochemical markers of muscle damage in order to determine the functional status of muscle tissues in both pathological and physiological conditions. This study investigated the effect of a futsal match on some biochemical markers of muscle damage such as creatine (Cr) and aspartate aminotransferase (AST). 20 professional female futsal players (mean ± SD: age 20.9±2.02 yr, height 1.63±0.05 m, weight 59.25±8.92 kg) participated in this study. The subjects were divided into experimental and control groups. 10 participants took part in a futsal match and 10 subjects did not participate in the match as the control group. 10 cc of blood were collected from both groups before, immediately after (first posttest) and 24 hours after the match (second posttest) to measure Cr and AST and were analyzed by biochemical methods. Analysis of variance with repeated measures and Bonferroni post hoc test were used for data analysis. The results showed a significant increase in AST immediately after the match (P≤0.05). But there was no significant difference between the groups. Cr showed a significant difference immediately after the match between the two groups (P≤0.05), that is to say it increased 21% in the first posttest in the experimental group compared with the control group. It can be concluded that a futsal match can increase serum concentrations of Cr and AST that represents the risk of muscle damage in female futsal players.Keywords: biochemical factors, futsal, muscle damage -
هدف پژوهش بررسی اثر متقابل ریتم روزانه و عادت ماهانه بر میزان ریکاوری لاکتات پس از یک فعالیت بیشینه بود. بدین منظور تعداد 12 نفر از دانشجویان دختر رشته تربیت بدنی (میانگین±انحراف معیار سن60/1±75/20 سال، قد 62/3±75/164 سانتی متر، وزن 45/5±08/55 کیلوگرم) در این پژوهش شرکت نمودند. آزمودنی ها تست بروس را تا سر حد واماندگی انجام و در مرحله ریکاوری، به مدت 20 دقیقه با سرعت 72/2 کیلومتر در ساعت با شیب صفر درصد، روی تردمیل راه رفتند. میزان لاکتات خون بلافاصله بعد از اجرای آزمون و نیز در حین ریکاوری (دقایق 5، 10 و 20) در دو زمان از روز (ساعات 06:00 و 18:00) و دو مرحله از سیکل عادت ماهانه اندازه گیری شد. از آزمون ANOVA برای تحلیل داده ها استفاده شد. اثر عادت ماهانه و اثر متقابل ریتم روزانه و عادت ماهانه بر ریکاوری لاکتات معنادار نبود. همچنین تغییرات معناداری در غلظت لاکتات خون در دقایق پنج و 10 از دوره ریکاوری بین ساعت 06:00 و 18:00 مشاهده نشد. ولی کاهش معناداری در میزان لاکتات در دقیقه 20 از زمان ریکاوری در زمان عصر نسبت به صبح مشاهده شد. به طور کلی نتایج این پژوهش نشان داد ریکاوری لاکتات در عصر نسبت به صبح سریع تر انجام می شود، ولی مراحل فولیکولی و لوتئینی از سیکل عادت ماهانه بر ریکاوری لاکتات تاثیر ندارد.
کلید واژگان: ریتم روزانه, عادت ماهانه, ریکاوری لاکتات, فعالیت بیشینهThe purpose of this study was to determine the effect of Interaction circadian and menstrual rhythm on lactate recovery after a maximal exercise. Twelve physical education female students (Mean ± SD، aged 20. 75±1. 60 yrs، height 164. 75±3. 62 cm، weight 55. 08±5. 45 kg،) participated in this study. All subjects performed Bruce test to exhaustion and then walked for 20 min، with 1. 7 speeds (mph) and 0% grade of slope (%) at recovery period. Blood lactate concentrations were assessed immediately after the test and at 5th، 10th and 20th min of recovery period at two times of day (06:00 h and 18:00 h) and two phases of the menstrual cycle (mid luteal and mid follicular phases). Two-way repeated-measures analysis of variance ANOVA was used for analyzing data. No significant menstrual cycle (F=1. 10، P=0. 36)، and interaction effect (menstrual cycle & time of day) was observed for lactate recovery (F=0. 67، P=0. 55). also there was no significant variation for blood lactate concentrations at 5th and 10th min of recovery between 06:00 h and 18:00 h. But a significant decrease was found for blood lactate concentrations at 20th min of recovery between 06:00 h and 18:00 h (F=2. 99، P=0. 04). It can be concluded that lactate recovery in the afternoon occurred faster compared to the morning. But follicular and luteal phases of the menstrual cycle had no any effects on the lactate recovery.Keywords: Circadian rhythm, Menstrual rhythm, Lactate recovery, Maximal exercise -
مقدمهاسپرین مچ پا از شایع ترین آسیب های حاد ورزشی است که به علت آسیب به گیرنده های حس عمقی و کاهش تعادل، خطر بازگشت مجدد آن بالا است. هدف از تحقیق حاضر بررسی برنامه تمرین تعادلی ستاره بر بازتوانی اسپرین مچ پا می باشد.مواد و روش هاتعدا 16 نفر از ورزشکاران غیر حرفه ای مبتلا به اسپرین یک جانبه مچ پا در این تحقیق شرکت و یک دوره فیزیوتراپی را به مدت 12 جلسه سپری کردند. بعد از اطمینان از راه رفتن بدون درد، از آزمون تعادلی ستاره که به عنوان یک برنامه بازتوانی در درمان اسپرین مچ پا گزارش شده، به عنوان برنامه بازتوانی به مدت 4 هفته استفاده و برای ارزیابی میزان تاثیر برنامه بازتوانی از آزمون تعادلی ایستادن روی یک پا استفاده گردید. میزان آسیب مجدد بعد از یک سال ثبت گردید. از آزمون تی وابسته برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد.یافته هانتایج تحقیق نشان داد که برنامه تعادلی ستاره ای بر بازتوانی موثر بوده بگونه ای که بعد از دوره بازتوانی، میانگین نتایج آزمون تعادلی ایستادن روی یک پا بطور معنی داری بیشتر از دوره قبل از بازتوانی بود (001/0p <) بعد از یک سال، 3 نفر از آزمودنی ها مجددا به اسپرین مچ پا مبتلا شدند.نتیجه گیریبا توجه به مثبت بودن برنامه تمرین تعادلی ستاره بر بازتوانی اسپرین مچ پا، این برنامه می تواند به عنوان پایه ای در تسریع روند بهبودی و بازگشت مجدد آسیب قرار گیرد.
کلید واژگان: اسپرین مچ پا, بازتوانی, ریتم های روزانه, تمرین تعادلی ستارهIntroductionAn ankle sprain is the most common injuries which due to damage to the proprioceptive receptors and decrease stability, the risk of re- injury is high. The aim of this study was to investigate the effect of Star Excursion Balance training on ankle sprain rehabilitation.Materials And MethodsSixteen non-professional athletes with history of unilateral ankle sprain which reported no history of neurological or vestibular impairments participated in this study (age: 24.2±2.7 years, weight: 71.6±3.1 kg, height: 177.2±3.4 cm; Means) and participated in 12 sessions physiotherapy. After ensuring walk without pain, Star Excursion Balance Training (SEBT) which reported as more effective program in improving functional stability of the sprained ankle was used for 4 weeks as rehabilitation program. The Single Leg Balance test was used to measure effect of rehabilitation program, and re-injury rate after one year were recorded. Paired sample t-test used for comparison of data mean.ResultsResults showed the positive effect of rehabilitation program, which balance ability in post-test was significantly higher than pre- test (t=8.67, P=0.000). After one year, 3 re-injuries were reported.ConclusionDue to positive effect of SETB on static balance and hence ankle sprain rehabilitation, this study can be a basis to accelerate the rehabilitation and decrease the re injury rate.Keywords: Ankle Sprain, Rehabilitation, Circadian Rhythms, Star Excursion Balance training -
آسیب لیگامنت متقاطع قدامی از شایع ترین آسیب ها در بین ورزشکاران می باشد. به طوری که این لیگامنت حدود 80 درصد از کل جراحی های انجام شده بر لیگامنت های زانو را به خود اختصاص می دهد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک دوره بازتوانی بر گشتاور عضلانی، حس عمقی و دامنه حرکتی پس از عمل بازسازی لیگامنت متقاطع قدامی می باشد. تعداد 9 ورزشکار مرد (با میانگین سنی 2/5 ± 77/28 سال) که تحت عمل جراحی بازسازی لیگامنت متقاطع قدامی به روش استفاده از گرافت همسترینگ قرار گرفته بودند، به عنوان نمونه تحقیق در نظر گرفته شدند. پس از انجام دوره فیزیوتراپی گشتاور عضلانی و حس عمقی با استفاده از دینامومتر ایزوکنیتیک بایودکس سیستم 3 و دامنه حرکتی با استفاده از گونیامتر دستی ارزیابی شدند. داده ها با استفاده از آزمون Paired Samples T test تجزیه و تحلیل شد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که میانگین گشتاور بازکننده زانو در پای آسیب دیده بیماران به طور معناداری کمتر از پای سالم بود (05/0 ≥ P). تفاوت معناداری در دامنه حرکتی زانوی آسیب دیده و سالم بیماران مشاهده نشد (05/0 ≤ P). میزان خطای حس عمقی در پای آسیب دیده تنها یک بیمار بیشتر از پای سالم بود و بقیه بیماران اگرچه میزان خطای حس عمقی کمتری در زانوی آسیب دیده خود نسبت به زانوی سالم داشتند، اما تفاوت معناداری مشاهده نشد (05/0 ≤ P). از یافته های تحقیق حاضر می توان نتیجه گرفت که اگرچه میزان بازتوانی انجام شده بعد از عمل جراحی نتوانسته میزان قدرت در پای آسیب دیده را به حد پای سالم برساند، اما بازتوانی انجام شده توانسته است سبب بهبودی دامنه حرکتی و حس عمقی در مفصل زانو شده است.
کلید واژگان: لیگامنت متقاطع, گرافت همسترینگ, دامنه حرکتی, حس عمقی, گشتاور عضلانیAnterior cruciate ligament (ACL) injury is one of the commonest injuries in athletes as about 80% of all surgeries performed on the knee ligaments are allocated to ACL. The aim of this study was to investigate the effect of a rehabilitation period on muscle torque، proprioception and range of motion after ACL reconstruction. 9 male athletes (mean age 28. 77±5. 2 years) who had ACL reconstruction surgery using a hamstring graft participated in this study as the sample. After physiotherapy، muscle torque and proprioception were measured using the Biodex isokinetic dynamometer (system 3) and range of motion was assessed by manual goniometer. Paired samples t test was used to analyze the data. The results of this study showed that the injured knee of patients had significantly lower mean torque in extensor than the uninjured knee (P≤0. 05). No significant difference was observed in range of motion between the injured and uninjured knee (P≥0. 05). Only one patient had higher error of proprioception in the injured knee than uninjured knee. Although the patients had lower error of proprioception in their injured knee، no significant difference was observed (P≥0. 05). It can be concluded that although rehabilitation after ACL surgery was not able to improve strength in the injured knee، it could improve range of motion and proprioception in knee joint.Keywords: Cruciate Ligament, Hamstring Graft, Muscle Torque, Proprioception, Range of Motion -
هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر فعالیت هوازی منظم با شدت متوسط بر روی ریسک فاکتورهای قلبی- عروقی و خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی در زنان یائسه با سابقه سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری و جوانی می باشد. در این تحقیق50 زن یائسه با سابقه سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری (35- 20 سالگی) در دو گروه فعال (شاخص توده بدنی:3± 25.5 kg/m2 و سن: 3.4± 54.9 سال) و غیرفعال (شاخص توده بدنی:2.3 ± 28.2 kg/m2 و سن: 3.2±55.3 سال) شرکت کردند. آخرین عادت ماهیانه تمام آزمودنی ها حداقل 12 ماه قبل از شروع تحقیق رخ داده بود. آزمودنی های گروه فعال حداقل از 18 ماه قبل از ورود به عنوان نمونه در این تحقیق بطور منظم سه بار در هفته بین نیم تا یک ساعت در روز یعنی به طور متوسط 1.5 تا 3 ساعت در هفته پیاده روی با شدت متوسط داشتند. در حالیکه آزمودنی های گروه کنترل هیچگونه فعالیت بدنی منظم در زندگی روزمره خود نداشتند. فشار خون زمان استراحت آزمودنی ها در حالت استاندارد دو بار اندازه گیری شد و میانگین آن ثبت گردید. نمونه خونی آزمودنی ها بعد از 12 ساعت ناشتا جهت تعیین پارامترهای کلسترول تام وکلسترول HDL و کلسترول LDL گرفته شد. مقادیر بدست آمده در جدول فرمینگهام وارد و نمره و ریسک بروز بیماری های قلبی- عروقی CVD)) طی 10 سال آینده محاسبه شد. نمره بروز بیماری قلبی- عروقی در زنان یائسه غیر فعال بیش از زنان یائسه فعال با سابقه سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری بود. خطر بروز بیماری قلبی- عروقی در زنان یائسه غیرفعال با سابقه سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری 1.5% بیش از گروه فعال بود. تجزیه و تحلیل آماری MANOVA نشان داد که شاخص توده بدنی٬ کلسترول تام و کلسترول LDL در گروه غیر فعال بیش از گروه فعال بود (05/0 P<). اما کلسترول HDL در زنان یائسه فعال با سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری بیشتر از گروه غیر فعال بود (05/0 P<). بنابر این نتیجه گرفته می شود که فعالیت بدنی منظم هوازی بر روی ریسک فاکتورهای قلبی- عروقی زنان یائسه با سابقه سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری تاثیر مثبت دارد. لذا انجام پیاده روی منظم هفتگی با شدت متوسط می تواند به مقدار زیادی از بروز بیماری های قلبی- عروقی پیشگیری کند.
کلید واژگان: فعالیت بدنی, ریسک فاکتورهای قلبی, عروقی, خطر بروزبیماری قلبی, عروقی و زنان یائسه وسیکل عادت ماهیانه نامنظمThe aim of this investigation was to study the effect of regular aerobic activity with moderate intensity on cardiovascular risk factors and risk of incidence cardiovascular disease in menopause females with history of irregular menstrual cycle at young and reproductive ages. In this study 50 menopause females with history of irregular menstrual cycle at reproductive ages (20-35 yr) in two activity (age: 54.9±3.4, BMI: 25.5±3 kg/m2) and inactivity (age: 55.3±3.2, BMI: 28.2±2.3 kg/m2) groups participated. All subject`s last menses had occurred at least 12 months before starting this study. Subjects in activity group had regular walking with intermediate intensity, 3 times per week, 0.5-1 hour in a day, ie; in average 1.5-3 hours per week, at least 18 months before entering in this study. Whilst subjects in control group does not participate in any regular physical activity in own lifestyle. All subject`s rest blood pressure at standard position was measured two times and the mean of that was recorded. Subject` s blood samples was collected after 12 hours fasting in the morning to determine total cholesterol (TC), high density cholesterol (HDL) and low density cholesterol (LDL). Obtained data entered in Framingham table and score, risk of CVD incidence was calculated during future 10 years. Score of cardiovascular disease in inactivity menopause females was more than active menopause females with history of irregular menstrual cycle during reproductive ages. The risk of incidence cardiovascular disease in inactive menopause females with history of irregular menstrual cycle at reproductive ages was 1.5% higher than active group. Statistical analysis of MANOVA showed that BMI, TC and LDL of inactivity group were more than activity group (P<0.05). But HDL in active menopause females with history of irregularly menstrual cycle was higher than inactive group (P<0.05). It is concluded that regular aerobic physical activity has positive effect on cardiovascular risk factors in menopause females with irregular menstrual cycle at reproductive ages. Therefore, weekly regular walking with intermediate intensity exclusively prevent of incidence cardiovascular disease.Keywords: Physical activity, Cardiovascular risk factors, Menopause females, Irregular menstrual cycle, Cardiovascular disease -
Kicking and cutting skills in soccer are clearly unilateral, require asymmetrical motor patterns and lead to the development of asymmetrical adaptations in the musculoskeletal function of the lower limbs. So, the purpose of this study was to compare isometric strength of knee muscles between the preferred and non-preferred leg in youth men professional soccer players. In total 36 young men soccer players (Mean ±SD; age: 18.7 ± 1.6 y, weight: 73.1±6.4 kg, height: 181.3±5.5 cm) with at least 5 years soccer experience from two professional clubs volunteered to participate in this study. The isometric quadriceps and hamstring torques measured at 30°, 60° and 90° of knee extension and flexion by Biodex System 3. T-test and one way ANOVA was used for analysing the data. Results of this study showed that preferred leg had significantly higher peak torque in knee flexors than non-preferred leg torque at 3 angels (P<0.05). Although non-preferred leg had more peak torque in knee extensors than preferred leg but the differences between them was not significant at three angles. There were significance differences in the peak torque of quadriceps muscles of preferred leg in three angles (P<0.05). The non-preferred leg knee extensors peak torque increased significantly as angles degree increased (P<0.05). With increasing degree of knee angles from 30 to 90 in preferred leg hamstring strength also decreased (P<0.05). Level of peak torque of hamstring in non-preferred similar to preferred leg at 30 degree was highest and at 90 degree was lowest (P<0.05). About 88.9% of soccer players had significance musculoskeletal deficits. It can be concluded that playing soccer and use more of one side of body led to musculoskeletal asymmetry. Therefore, it is suggested that soccer players use of training to strengthening both sides of the body.Keywords: Injury, Isometric Strength, Knee, Non, preferred leg, Preferred leg, Soccer
-
مقدمهمفصل زانو یکی از شایع ترین نقاط بروز آسیب در فوتبالیست ها است که قدرت عضلانی به عنوان یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از آسیب های عضلانی و رباطی می باشد. هدف تحقیق حاضر، بررسی تاثیر برنامه پیشگیری کننده آسیب فیفا +11 بر قدرت ایزومتریک عضلات همسترینگ و چهار سر ران فوتبالیست های مرد جوان حرفه ای ایران بود.
مواد و روش ها24 فوتبالیست حرفه ای در قالب دو گروه تجربی و شاهد به صورت هدفمند انتخاب و گروه تجربی، برنامه پیشگیری کننده آسیب فیفا +11 را به مدت 2 ماه، 3 جلسه در هفته در زمان عصر اجرا کردند. قدرت ایزومتریک عضلات هر دو گروه قبل و بعد از برنامه تمرینی به وسیله دستگاه بایودکس مدل 3 در سه زاویه 30، 60 و 90 درجه مورد ارزیابی قرار گرفت. از آزمون های Paired t، Independent t و Two way repeated measure ANOVA برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده گردید.
یافته هادر گروه تجربی، قدرت ایزومتریک عضلات چهار سر در زاویه 90 درجه آزمون نهایی به طور معنی داری بیشتر از پیش آزمون می باشد (004/0 = P)؛ در حالی که در قدرت عضلات همسترینگ پیش آزمون و پس آزمون در هیچ کدام از زوایا تفاوت معنی داری مشاهده نشد (005/0 3 P). بین دو گروه تجربی و شاهد، تفاوت معنی داری در حداکثر گشتاور عضلات چهار سر در زاویه 30 درجه (001/0 > P)، 60 درجه (01/0 = P) و 90 درجه (004/0 = P) مشاهده شد. در گروه تجربی در هر سه زاویه، تفاوت معنی داری در حداکثر گشتاور عضلات چهار سر (001/0 > P) و همسترینگ (001/0 > P) وجود داشت؛ به گونه ای که در عضلات چهارسر بیشترین مقدار حداکثر گشتاور در زاویه 90 درجه (6/303 نیوتن متر) و در عضلات همسترینگ در زاویه 30 درجه (1/155 نیوتن متر) مشاهده شد.
نتیجه گیریبه نظر می رسد برنامه تمرینی فیفا +11 بر افزایش قدرت عضلات چهار سر ران فوتبالیست های حرفه ای جوان موثر بوده است. افزودن تمرینات بیشتر با هدف افزایش قدرت عضلات همسترینگ به برنامه تمرینی فیفا +11 توصیه می شود.
کلید واژگان: برنامه تمرینی فیفا +11, فوتبال, عضلات چهار سر, عضلات همسترینگIntroductionThere is no surprise that the knee is the most common injured joints in soccer players. Also muscles strength is known as one of the most important factors for preventing muscle and ligament injuries. The aim of this study was to investigate the effect of FIFA 11+ injury prevention program on knee isometric muscle strength in young professional male soccer players.Materials And MethodsIsometric knee strength was assessed in twenty four professional soccer players. They classified equally into two experimental and control groups. Parameters were measured by Biodex (version 3) in 30°، 60°، and 90° knee flexion angles. Paired and Independent sample t-test، and two-way repeated measures ANOVA were used to analyze the data.ResultsThe results showed that the quadriceps’ isometric strength in 90-degree was significantly higher in pre-test than post-test (P ≤ 0. 05). Significant difference was observed in quadriceps’ peak torque in control and experimental groups in 30 degree (P < 0. 001)، 60 degree (P ≤ 0. 05)، and 90 degree knee flexions (P ≤ 0. 05). In experimental group، there is statistically significant between three knee flexion angles in quadriceps peak torque (P < 0. 001)، while maximum peak torque was found in 90 degree (303. 6 N/m). Prominent differences in hamstrings’ peak torque were seen between three knee flexion angles of experimental group (P < 0. 001). Maximum torque produced by the hamstring muscles was discovered in 30 degree knee flexion (155. 1 N/m).ConclusionIt can be concluded that the FIFA 11+ program could be an effective muscle strengthening training in young professional soccer players to improve knee muscles endurance and strength. It is recommended that more exercises program which aimed to increase hamstring strength such as hamstring curl should be added to FIFA 11+ training program.Keywords: FIFA 11+, Soccer, Hamstrings, Quadriceps -
مقدمهورزش سه گانه شامل شنا، دوچرخه سواری و دو می باشد که ورزشکاران در هر یک از مراحل آن وضعیت خاصی را به خود می گیرند که ممکن است منجر به بروز اختلال یا ناهنجاری در بدن شود. هدف از این مطالعه، مقایسه ی میزان انحناهای ستون فقرات (گردن، پشت و کمر) سه گانه کاران با افراد غیر ورزشکار بود.روش هاتعداد 40 ورزشکار سه گانه و 40 غیر ورزشکار در این مطالعه شرکت کردند. برای جمع آوری اطلاعات مربوط به تمرینات و سابقه ی سه گانه کاران از پرسش نامه و برای بررسی انحناهای گردنی، پشتی و کمری ستون فقرات از گونیامتر و خط کش منعطف استفاده شد.یافته هامیانگین زاویه ی سر به جلو در ورزشکاران سه گانه (11/7 ± 58/44 درجه) به طور معنی داری بیشتر از غیر ورزشکاران (24/7 ± 55/28 درجه) بود؛ به طوری که زاویه ی سر سه گانه کاران حدود 20 درجه از غیر ورزشکاران بیشتر بود. تفاوت معنی داری در میانگین کیفوز سه گانه کاران (68/6 ± 86/45 درجه) و افراد غیر ورزشکار (6/5 ± 03/43 درجه) مشاهده شد، اما در خصوص لوردوز کمری تفاوت معنی داری بین سه گانه کاران (85/5 ± 96/32 درجه) و افراد غیر ورزشکار (16/4 ± 76/33 درجه) مشاهده نشد.نتیجه گیریاز یافته های این تحقیق می توان نتیجه گرفت که ورزش سه گانه به دلیل این که ترکیبی از سه رشته ی ورزشی می باشد و ورزشکاران در حین اجرای هر یک از رشته ها، وضعیت خاص بدنی به خود می گیرند، میزان زاویه ی سر به جلو و کیفوز ورزشکاران نسبت به غیر ورزشکاران افزایش می یابد، اما این رشته ی ورزشی تاثیر چندانی بر روی لوردوز کمری ورزشکاران نداشته است. پیشنهاد می شود که تمرینات کششی و تقویتی عضلات برای پیش گیری از بروز ناهنجاری ها انجام شود.
کلید واژگان: سر به جلو, کیفوز, لوردوز, سه گانهBackgroundTriathlon is a popular sport match that combines swimming، cycling، and running into a single event. During each stage، athletes have specific positions which may affect their spinal curvatures. The aim of this study was to compare forward head posture، thoracic kyphosis، and lumbar lordosis in triathlon athletes and non-athletes.MethodsThis study included 40 Iranian male triathlon athletes and 40 non-athletes. Each athlete had to complete a questionnaire about training procedures and his experience of participation in a triathlon. The degrees of forward head، kyphosis، and lordosis were measured using a goniometer and a flexible ruler.FindingsThe mean degree of forward head in triathlon athletes (44. 58˚ ± 7. 11˚) was significantly (about 20%) greater than non-athletes (28. 55˚ ± 7. 24˚). A significant difference was observed in mean kyphosis between triathlon athletes and non-athletes (45. 86˚ ± 6. 68˚ vs. 43. 03˚ ± 5. 6˚). However، no significant difference was found between triathlon athletes and non-athletes in mean lordosis (32. 96˚ ± 5. 85˚ vs. 33. 76˚ ± 4. 16˚).ConclusionIt can be concluded that posing specific postures during the 3 stages of a triathlon increases forward head posture and kyphosis among athletes. Therefore، stretching and strengthening exercises are recommended to prevent athletes from developing these abnormalities.Keywords: Forward head, Kyphosis, Lordosis, Triathlon -
مقدمهشاخص های بیوشیمیایی آسیب زای سلول های قلبی، عواملی هستند که در تشخیص آسیب بافت قلب و نیز برای تشخیص انفارکتوس حاد میوکارد استفاده می شوند. هدف از مطالعه ی حاضر مقایسه ی اثر سه نوع تمرین مقاومتی شدید (R)، استقامتی وامانده ساز (E) و ترکیبی (C) بر شاخص های بیوشیمیایی آسیب زای سلول های قلبی (CK-MB و cTnT) مردان فعال بود.روش ها15 مرد جوان فعال و سالم به صورت در دسترس انتخاب شدند. آزمودنی ها سه نوع تمرین را در سه روز مختلف با فاصله ی زمانی 7 روز در میان اجرا کردند. نمونه های خونی قبل و بلافاصله بعد از تمرین گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از Paired-t، ANOVA و آزمون تعقیبی Scheffe استفاده شد. 01/0 > P معنی دار در نظر گرفته شد.یافته ها15 مرد جوان با میانگین سنی 60/1 ± 23 سال، قد 75/3 ± 93/173 سانتی متر، وزن 74/8 ± 69 کیلوگرم و حداکثر اکسیژن مصرفی 87/41 ± 48/51 میلی لیتر با ازای هر کیلوگرم وزن بدن دردقیقه بررسی شدند. نتایج این تحقیق نشان داد که میزان CK-MB بلافاصله بعد از هر سه نوع تمرین نسبت به مقادیر پیش از تمرین به طور معنی داری افزایش یافت (01/0 > P)، اما بین سه نوع تمرین مقاومتی، استقامتی و ترکیبی در پس آزمون تفاوت معنی داری مشاهده نشد. میزان cTnT بعد از هیچیک از تمرینات افزایش معنی داری نداشت (01/0 = P). اما میزان آن پس از تمرین استقامتی و ترکیبی بیش از میزان آن پس از تمرین مقاومتی بود.نتیجه گیرینتایج این پژوهش نشان داد که با وجود افزایش مقادیر CK-MB که ممکن است ناشی از ماهیت تمرین ها و آسیب عضله به دلیل فعالیت شدید عضلانی در این تمرین ها باشد، اجرای سه نوع تمرین مقاومتی شدید، استقامتی وامانده ساز و ترکیبی به تغییرات معنی داری در میزان cTnT مردان فعال منجر نمی شود و نمی تواند آسیب قلبی را به دنبال داشته باشد.
کلید واژگان: تمرین مقاومتی, تمرین استقامتی وامانده ساز, تمرین ترکیبی, CKThe Effects of Resistance, Endurance, and Combined Exercise on Cardiac Biomarkers in Active SubjectsBackgroundCardiac biomarkers are factors that are used in the diagnosis of heart tissue damage and acute myocardial infarction. The main purpose of this study was to compare 3 types of endurance, resistance, and combined exercise on cardiac biomarkers, i.e. cardiac troponin T (cTnT) and creatine kinase isoenzymes MB (CK-MB), in active men.MethodsA total number of 15 healthy active young men with a mean age of 23 ± 1.60 years, mean height of 173 ± 3.75 cm, mean weight of 69 ± 8.74 kg, and maximal oxygen uptake (VO2 max) of 51.48 ± 1.84 mL/kg.min were selected. Each subject performed the 3 types of exercise with 7-day intervals. Blood samples were obtained before and immediately after exercise and cardiac biomarkers were evaluated. Statistical analyses were conducted using paired t-test and analysis of variance (ANOVA).FindingsOur results indicated that CK-MB increased significantly after resistance, endurance, and combined exercise (pretest value = 20.87 ± 2.39; posttest values = 25.98 ± 3.86, 26.34 ± 4.21, and 27± 2.66, respectively; a = 0.01). However, the 3 types of exercise did not result in significantly different CK-MB levels. CTnT levels did not change significantly after resistance, endurance, or combined exercise [pretest value = 0.65 ± 0.11; posttest values = 0.48 ± 0.11, 0.65 ± 0.11, and 0.77 ± 0.11, respectively; a = 0.01). Nevertheless, cTnT levels were higher after endurance and combined exercise compared to resistance exercise.ConclusionThe results indicated that despite the increased amounts of CK-MB which might have been caused by the nature of exercises and muscle damage due to intense muscular activity, none of endurance, resistance, and combined exercises triggered significant changes in cTnT levels in active men. Therefore, these types of exercise cannot be followed by heart damage.Keywords: Endurance exercise, Resistance exercise, Combined exercise, Cardiac troponin T, Creatine kinase isoenzymes MB -
هدفآرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی است که در آن درد مفاصل، مهم ترین مشکل افراد مبتلا به این بیماری به حساب می آید. درد و خشکی مفاصل باعث تحرک کم این افراد و در نهایت کاهش کیفیت زندگی این بیماران می شود. از این رو، هدف از این مطالعه تاثیر تمرین هوازی بر کیفیت زندگی و درد بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید بود.مواد و روش هااین مطالعه از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه شاهد است. در این پژوهش بیماران 65-38 ساله مبتلا به آرتریت روماتوئید بیمارستان الزهرا که تحت درمان بودند و هیچ گونه تغییر دارویی در طول دوره درمان نداشتند، مورد بررسی قرار گرفتند. بیمارانی که سابقه هیچ گونه فعالیت ورزشی در طی شش ماه گذشته را نداشتند و به هیچ بیماری حاد و مزمن یا ذهنی و روانی مبتلا نبودند، به عنوان نمونه های تحقیق در نظر گرفته شدند (23 نفر). نمونه ها به طور تصادفی به دو گروه شاهد (12 نفر) و آزمون (11 نفر) تقسیم شدند. گروه آزمون به مدت 8 هفته تمرین هوازی کار با دوچرخه کارسنج را انجام دادند و گروه شاهد هیچ گونه فعالیت ورزشی را نداشتند. این مطالعه از نوع نیمه تجربی بود و برای گردآوری داده ها از فرم کوتاه 36 برای سنجش کیفیت زندگی و مقیاس دیداری خطی درد برای ارزیابی میزان درد استفاده شد. میزان درد و کیفیت زندگی بیماران قبل و بعد از 8 هفته بررسی شد. در نهایت داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS و آزمون های t زوجی و t مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته هااختلاف قابل توجهی میان نمرات کیفیت زندگی، در ابتدا و انتهای مداخله در گروه آزمون وجود داشت (01/0 > P)؛ در صورتی که این تفاوت در گروه شاهد معنی دار نبود (05/0 < P). همچنین شدت درد در گروه آزمون (05/0 > P) نسبت به گروه شاهد (05/0 < P) کاهش معنی داری را نشان داد.نتیجه گیریتمرینات هوازی می تواند شدت درد را در بیماران آرتریت روماتوئید کاهش داده، باعث بهبود کیفیت زندگی این بیماران شود.
کلید واژگان: تمرین هوازی, آرتریت روماتوئید, درد, کیفیت زندگیBackgroundRheumatoid arthritis is an inflammatory disease in which joint pain is considered as the most important problem for those with the disease. Joint pain and stiffness cause low mobility in affected people which eventually will result in reduced quality of their life. The aim of this study was to determine the effect of an 8-week aerobic exercise on the quality of life and the level of pain in patients with rheumatoid arthritis.Materials And MethodsIn this study, patients with rheumatoid arthritis (age range 38 to 65 years) who was referred to and subsequently treated in AL Zahra Hospital (Isfahan-Iran) and their medication did not change during study period were examined. Of this population, those patients who had no experience of attending any sporting activity during the six months prior to the study period and had neither acute and chronic diseases nor mental and psychological problems were selected as the subjects of this study (n = 23). Subjects were randomly assigned to control (n = 12) and experimental (n = 11) groups. Patients in experimental group underwent an 8-week aerobic exercise program while the control group did not receive any exercise program. Quality of life of patients was measured using the short form 36 (SF36) and visual linear scale was used to assess their pain. Quality of life and pain of all patients evaluated before the initiation and after completion of the 8-week program.ResultsThe results of this study showed that compared to the scores obtained at the beginning of the program, a significant improvement of quality of life scores at the end of intervention in the experimental group (p<0.01), but no such difference was observed in the control group (p>0.05). A significant reduction in pain levels was observed in the experimental group (p<0.05) while there was not any significant reduction of pain in the control group (p>0.05).ConclusionsIt can be concluded that aerobic exercise can reduce pain in patients with rheumatoid arthritis and improve the quality of their life. Therefore it can be considered as an appropriate treatment regimen for such patients. -
مقدمهمالتیپل اسکلروزیس (MS یا Multiple Sclerosis) یک بیماری مزمن پیشرونده است که مغز، نخاع و دیگر قسمت های سیستم عصبی را درگیر می کند و میزان شیوع آن در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان می باشد. هدف از این تحقیق، تاثیر تمرینات یوگا بر افسردگی زنان مبتلا به MS بود.روش هاتعداد 30 نفر از زنان مبتلا به MS که در انجمن MS اصفهان عضویت داشته، تحت مداوای دارویی بودند، به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. بیماران به صورت تصادفی به دو گروه 15 نفره شاهد (سن: 7/9 ± 06/31 سال، قد: 83/3 ± 46/159 سانتی متر، وزن: 37/11 ± 1/59 کیلوگرم) و تجربی (سن: 3/8 ± 73/35 سال، قد: 46/4 ± 93/161 سانتی متر، وزن: 48/10 ± 53/59 کیلوگرم) تقسیم شدند. نمونه های گروه تجربی به مدت 8 هفته و هر هفته دو جلسه تمرین در کلاس تحت نظر مربی یوگا و یک جلسه تمرین در منزل به مدت 60 تا 75 دقیقه به تمرین یوگا پرداختند و گروه شاهد تنها فعالیت عادی روزانه ی خود را داشتند. میزان افسردگی نمونه ها با استفاده از پرسشنامه ی افسردگی Beck قبل و بعد از دوره ی برنامه ی تمرینات یوگا مورد ارزیابی قرار گرفت. از آزمون Student-t برای آنالیز داده ها استفاده شد.یافته هامیزان افسردگی در گروه تجربی به طور معنی داری (05/0 > P) بعد از 8 هفته تمرین کاهش پیدا کرد، اما در گروه شاهد تغییرات معنی داری بین پیش آزمون و پس آزمون مشاهده نشد (05/0 < (P.نتیجه گیریاز یافته های این تحقیق می توان نتیجه گیری کرد که یوگا می تواند به عنوان یک مدل مناسب و موثر احتمالی برای درمان و کاهش افسردگی بیماران مبتلا به MS مورد استفاده قرار گیرد.
کلید واژگان: یوگا, افسردگی, مالتیپل اسکلروزیسBackgroundMultiple sclerosis (MS) is a chronic progressive disease which influences the brain, spinal cord, and other parts of nervous system and women are diagnosed with the disease 2 to 3 times more frequently than men. The purpose of this study was to evaluate the influences of yoga on depression in women with multiple sclerosis.MethodsThirty women with multiple sclerosis from Isfahan multiple sclerosis Association volunteered to participate in this study. They were randomly divided into two groups of 15 people: control (age: 31.06 ± 9.7 y; height: 159.46 ± 3.83 cm; and weight: 59.1 ± 11.37 kg) and experimental (age: 35.73 ± 8.3 y; height: 161.9 ± 4.46 cm; and weight 59.53 ± 10.48 kg). The experimental group practiced yoga for 8 weeks (two sessions a week) under the supervision of a yoga teacher in class, and also one session a week at home for 60-75 minutes, while the control group performed only their everyday activities. The depressions of all subjects were evaluated at the beginning and in the end of the study using Beck questionnaire. Date was analyzed using student t-test.FindingThe depression in the experimental group decreased significantly (P < 0.05) after 8 weeks of yoga. No significant change was observed in the control group (P > 0.05).ConclusionIt can be concluded that yoga can be considered as a useful modality in treatment of the depression disorder in women with multiple sclerosis. -
مقدمهمیزان آسیب در زنان نسبت به مردان بیشتر است. تغییرات چرخه ای در غلظت هورمون های جنسی زنان که در طول سیکل عادت ماهیانه رخ می دهد، ممکن است در این امر نقش داشته باشد. هدف از این تحقیق، مقایسه ی میزان آسیب های ورزشی در مراحل مختلف سیکل عادت ماهیانه زنان ورزشکار بود.روش هاورزشکاران حرفه ای بیست تیم از مجموع تیم های شرکت کننده در لیگ برتر زنان در فصل 86-85 ایران (284 نفر) در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند و از بین آن ها ورزشکارانی که دچار آسیب دیدگی شدند، به عنوان نمونه های تحقیق در نظر گرفته شدند (سن 9/3 ± 27/24 سال، قد 7 ± 167 سانتی متر و وزن 5 ± 8/59 کیلوگرم). اطلاعات مربوط به سیکل عادت ماهیانه و آسیب ورزشکاران از طریق فرم ثبت آسیب که توسط خود ورزشکار و پزشک تیم تکمیل می شد، جمع آوری گردید.یافته هامیزان کل آسیب ها، آسیب اسپرین و همچنین آسیب های لیگامنت متقاطع قدامی در مرحله ی لوتئینی به طور معنی داری نسبت به مرحله ی تخمک گذاری و فولیکولی بیشتر بود (05/0 > P). اما زمانی که نسبت کل آسیب های هر مرحله به تعداد روزهای آن مرحله محاسبه شد، این نسبت در مرحله تخمک گذاری بیشتر بود.نتیجه گیریاز یافته های این تحقیق می توان نتیجه گرفت که میزان بروز آسیب ورزشی در زنان ورزشکار از تغییرات هورمون های جنسی سیکل عادت ماهیانه پیروی می کند. پیشنهاد می شود زنان ورزشکار برای به حداقل رساندن آسیب ها تا حد امکان از موقعیت های خطرناک در تمرین و مسابقه در مرحله وسط دوره ی سیکل عادت ماهیانه (تخمک گذاری) دوری کنند.
کلید واژگان: آسیب, سیکل عادت ماهیانه, زنان ورزشکارBackgroundRate of injuries among female athletes is higher than male. Cyclic sex hormones fluctuation dur-ing the menstrual cycle might play an important role in this respect. The aim of this study was to investigate the rate of female athletes’ injuries in different phases of menstrual cycle.MethodsAthletes from twenty clubs participated in Iran league competition (2006-2007) were studied. Infor-mation of menstrual cycle and athlete's injuries was collected using injury report form completed by athletes and team physicians.FindingsThe rate of injuries, ligament injury and also anterior cruciate ligament injuries were significantly higher in luteal phase, compare to ovulation and follicular phases (P < 0.01). When data were analysed based on the duration of each phase, more injuries were observed in the ovulation phase.ConclusionThere is circamenstrual variation in female athlete's sport injuries. So, for minimising rate of injury, female athletes should avoid from dangerous situations in training and competition during ovulation phase. -
مجله دانشکده پزشکی اصفهان، پیاپی 101 (دی 1388)، صص 676 -686مقدمههدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر 8 هفته حرکات اصلاحی منظم بر وضعیت ستون فقرات در دانش آموزان دختر بود.روش هاتعداد 150 نفر از دختران مدارس شهرستان جیرفت (12 تا 14 سال) به عنوان نمونه ی آماری انتخاب شدند. ابزار مورد استفاده شامل صفحه ی شطرنجی، تست های مرتبط با سنجش ناهنجاری ها، شاقول و متر نواری بود. تمرینات کششی و قدرتی به مدت 8 هفته انجام و تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون کوواریانس انجام شد.یافته هامیزان ناهنجاری کیفوز و اسکولیوز در دختران 12 ساله پس از انجام تمرینات دارای کاهش معنی داری بود (به ترتیب 5/28 = F، 001/0 > P و 100 = F، 001/0 > P)، اما در مورد لوردوز تفاوت معنی داری مشاهده نشد (3/3 = F، 05/0 < P). در مورد کیفوز و اسکولیوز در نمونه های 13 ساله نیز اختلاف بین دو مرحله معنی دار بود و میزان این ناهنجاری ها پس از اعمال تمرینات اصلاحی کاهش یافت (به ترتیب 7/39 = F، 001/0 > P و 8/47 = F، 001/0 > P)؛ در این گروه، در مورد ناهنجاری لوردوز تفاوت معنی داری مشاهده نشد (3/3 = F، 05/0 < P). میزان ناهنجاری های کیفوز، اسکولیوز و لوردوز در نمونه های 14 ساله بعد از انجام تمرینات اصلاحی دارای کاهش معنی داری بود (به ترتیب 9/7 = F، 001/0 > P و 4/112 = F، 001/0 > P و 6/11 = F، 009/0 = P).نتیجه گیریتمرینات اصلاحی، روشی مطمئن و مفید برای بهبود ناهنجاری های ستون فقرات است و می تواند از بروز مشکلات و ناراحتی های دوران پیری بکاهد.
کلید واژگان: ستون فقرات, تمرینات اصلاحی, کیفوز, اسکولیوز, لوردوزBackgroundThe aim of this study was to investigate the effect of 8 weeks regular corrective exercise on spinal columns deformities, such as kyphosis, scoliosis and lumbar lordosis, in girl students.Methods150 girl students in Jiroft city, aged 12-14 year, participated in this study. The subjects were examined twice in beginning and after 8 weeks of corrective exercise. Spinal column deformities were measured by grid plane, plumb line and other relevant testes. Co-variation test was used to analysis the data.FindingsIn 12 year-old subjets the degree of kyphosis and scoliosis in post-test were lower than pre-test and differences were significant (F = 28.5, P < 0.001 and F = 100, P < 0.001, respectively), but in lordosis deformity differences were not significant (F = 3.32, P ≥ 0.05). The differences between pre and post measurents of kyphosis and scoliosis in 13 year-old subjects were significant (F = 39.7, P < 0.001, F= 47.8 and P < 0.001, respectively) but in lordosis deformity differences were not significant (P ≥ 0.05, F = 3.34). Finally in 14 year-old subjects for kyphosis, scoliosis and lumbar lordosis, differences between pre and post measurents were significant (F = 7.9, P < 0.001, F = 112.4, P < 0.001, and F = 16.6, P = 0.009, respectively).ConclusionIt seems that corrective exercise is the safe and valuable method to correct spinal deformities such as kyphosis, scoliosis, and lumbar lordosis and it can decrease the old age problems and disabilities.
- در این صفحه نام مورد نظر در اسامی نویسندگان مقالات جستجو میشود. ممکن است نتایج شامل مطالب نویسندگان هم نام و حتی در رشتههای مختلف باشد.
- همه مقالات ترجمه فارسی یا انگلیسی ندارند پس ممکن است مقالاتی باشند که نام نویسنده مورد نظر شما به صورت معادل فارسی یا انگلیسی آن درج شده باشد. در صفحه جستجوی پیشرفته میتوانید همزمان نام فارسی و انگلیسی نویسنده را درج نمایید.
- در صورتی که میخواهید جستجو را با شرایط متفاوت تکرار کنید به صفحه جستجوی پیشرفته مطالب نشریات مراجعه کنید.