فهرست مطالب kambiz smaeilnia shirvani
-
مقدمه
فرسودگی تحصیلی و بهزیستی تحصیلی، از عوامل تاثیرگذار بر عملکرد دانشجویان هستند که توجه به آنها ضرورت دارد. از اینرو، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی بر کاهش فرسودگی تحصیلی و افزایش بهزیستی تحصیلی دانشجویان انجام شد.
شیوهی مطالعه:
پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی بود و از طرح پیشآزمون- پسآزمون با گروه شاهد استفاده گردید. جامعهی پژوهش، متشکل از دانشجویان پسر دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرگان در سال تحصیلی 97-1396 بودند. 40 نفر از دانشجویان به شیوهی در دسترس به عنوان نمونه انتخاب و با گمارش تصادفی در گروههای آزمایش و شاهد قرار گرفتند. برای گردآوری دادهها، از پرسشنامهی فرسودگی تحصیلی برسو و همکاران (2007) و مقیاس بهزیستی تحصیلی پیترینن و همکاران (2014) استفاده گردید. آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی، در 8 جلسهی دو ساعته به شیوهی گروهی برای گروه آزمایش اجرا گردید. برای تحلیل دادهها از تحلیل کوواریانس چند متغیری (MANCOVA) با بهرهگیری از نرمافزار SPSS نسخهی 24 استفاده شد.
یافته ها:
نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی، به طور معنیداری موجب کاهش فرسودگی تحصیلی و افزایش بهزیستی تحصیلی در آزمودنیهای گروه آزمایش در مقایسه با گروه شاهد شده بود (0/05 > p value).
نتیجه گیری:
با توجه به یافتههای حاصل از این مطالعه پیشنهاد میگردد، مراکز مشاورهی دانشجویی در دانشگاهها، اقدام به برگزاری کارگاههای آموزشی ذهنآگاهی با هدف کاهش فرسودگی تحصیلی و افزایش بهزیستی تحصیلی دانشجویان نمایند.
کلید واژگان: استرس, ذهن آگاهی, فرسودگی تحصیلی, بهزیستی تحصیلی, دانشجویان}IntroductionAcademic burnout and academic well-being of factors affecting performance of the students that consider to them is essential. Thus, the present research was conducted by the aim of investigating the effect of mindfulness-based stress reduction (MBSR) on reducing academic burnout and increasing academic well-being in students.
MethodsThe present study was conducted by semi-experimental method and used a pretest-posttest with control group design. The population of the research included all the male students of Islamic Azad university of Gorgan branch in 2017-2018 academic years. The sample consisted of 40 students who, after initial interview and based on research inclusion-exclusion criteria, were selected by available sampling method and, then, were assigned into experiment and control groups via random assignment method. For gathering the data, academic burnout questionnaire of Bersu and colleagues (2007) and academic wellbeing scale of Pietarinen and colleagues (2014) were used. The MBSR training was provided for the experiment group in eight 2-hour session in groups (one session per week), but the control group received no intervention. For testing the research hypothesis, univariate multivariate analysis of covariance (MANCOVA) in SPSS 24 were used.
ResultsResults of analysis of covariance suggested that MBSR training significantly reduced academic burnout and increased academic wellbeing in the subjects of the experiment group compared to the control group (p value < 0.01).
ConclusionAccording to the findings of the current study, it is recommended that student counseling centers in universities would provide mindfulness training workshops in order to reduce academic burnout and increase academic wellbeing in students.
Keywords: Stress, Mindfulness, Academic burnout, Academic wellbeing, Students}
- در این صفحه نام مورد نظر در اسامی نویسندگان مقالات جستجو میشود. ممکن است نتایج شامل مطالب نویسندگان هم نام و حتی در رشتههای مختلف باشد.
- همه مقالات ترجمه فارسی یا انگلیسی ندارند پس ممکن است مقالاتی باشند که نام نویسنده مورد نظر شما به صورت معادل فارسی یا انگلیسی آن درج شده باشد. در صفحه جستجوی پیشرفته میتوانید همزمان نام فارسی و انگلیسی نویسنده را درج نمایید.
- در صورتی که میخواهید جستجو را با شرایط متفاوت تکرار کنید به صفحه جستجوی پیشرفته مطالب نشریات مراجعه کنید.