فهرست مطالب nabil gmada
-
PurposeTo verify whether active recovery (AR) applied after a kickboxing match resulted in better performance in anaerobic tests when compared to passive recovery (PR).MethodsEighteen kickboxers volunteered to participate on a Kickboxing match preceded and followed by anaerobic tests: squat jump (SJ), the counter movement jump (CMJ) and the upper-body Wingate test. Blood lactate (BL), heart rate (HR) and rate of perceived exertion (RPE) were analyzed before and after rounds. The recovery sessions consisted of 10min at 50% of maximal aerobic speed or PR. [BL] was measured at 3, 5 and 10 min after the match, while HR, RPE and anaerobic power were assessed after the recovery period.Results[BL], HR and RPE increased significantly (P<0.001) during the match. [BL] was lower (P<0.001) after AR compared to PR at 5 min and 10 min (e.g. AR: 8.94 ± 0.31 mmol.l-1, PR: 10.98 ± 0.33 mmol.l-1). However, PR resulted in higher (P<0.05) upper-body mean power (4.65 ± 0.5 W.kg-1) compared to AR (4.09 ± 0.5 W.kg-1), while SJ and CMJ were not affected by the recovery type.ConclusionThe lactate removal was improved with AR when compared with PR, but AR did not improve subsequent performance.Keywords: Contact Sports, Athletes, Performance, Blood Lactate, Kickboxing, Performance Recovery}
بدانید!
- در این صفحه نام مورد نظر در اسامی نویسندگان مقالات جستجو میشود. ممکن است نتایج شامل مطالب نویسندگان هم نام و حتی در رشتههای مختلف باشد.
- همه مقالات ترجمه فارسی یا انگلیسی ندارند پس ممکن است مقالاتی باشند که نام نویسنده مورد نظر شما به صورت معادل فارسی یا انگلیسی آن درج شده باشد. در صفحه جستجوی پیشرفته میتوانید همزمان نام فارسی و انگلیسی نویسنده را درج نمایید.
- در صورتی که میخواهید جستجو را با شرایط متفاوت تکرار کنید به صفحه جستجوی پیشرفته مطالب نشریات مراجعه کنید.