بررسی تاثیر آموزش برنامه شیوه زندگی سالم بر ارتقای فعالیت های جسمانی سالمندان شهر اراک

پیر شدن جمعیت به یکی از مهم ترین چالش های بهداشت عمومی در قرن کنونی تبدیل گشته که توجه به این قشر آسیب پذیر را مضاعف می کند لذا پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر شیوه زندگی سالم بر ارتقای فعالیت های جسمانی سالمندان شهر اراک در سال 1390 صورت پذیرفته است.
مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی است که به صورت قبل و بعد روی 60 نفر از سالمندان شهر اراک انجام پذیرفته است. نمونه ها پس از تکمیل پرسش نامه دموگرافیک و فعالیت های جسمانی KATZ به مدت یک ماه برنامه ورزشی طراحی شده را دریافت و سه ماه پس از مداخله دوباره میزان فعالیت های جسمانی واحدهای مورد پژوهش تعیین و تجزیه و تحلیل شدند.
میانگین سنی سالمندان 02/5 ± 61/67 سال و از نظر توزیع جنسی اکثریت مرد (60 درصد) بودند از نظر فعالیت های روزانه زندگی Katz سالمندان در قبل از مداخله آموزشی 5 نفر (8 درصد) وابسته کامل، 12 نفر (20 درصد) وابسته نسبی و 43 نفر (7/71 درصد) مستقل بودند ولی در بعد از مداخله آموزشی 6 نفر (10 درصد) وابسته نسبی و 54 نفر (90 درصد) مستقل از نظر فعالیت روزانه بودند که بر اساس آزمون ویلکاکسون اختلاف معنی داری بین میزان فعالیت های روزانه زندگی سالمندان در قبل و بعد از مداخله آموزشی وجود داشت (001/0>p). برگزاری کلاس های آموزشی جهت سالمندان که اغلب مورد غفلت قرار می گیرند بسیار ضروری به نظر می رسد. نتایح این مطالعه به تدوین راهبردهای آموزشی مناسب در خصوص شیوه زندگی سالم در افراد سالمند کمک فراوانی می کند.