بررسی تاثیر حرکات نرمشی برنامه ریزی شده در کاهش اختلالات اسکلتی عضلانی و فرسودگی شغلی در بین کاربران کامپیوتر

اختلالات اسکلتی- عضلانی مرتبط با کار عمده ترین عامل از دست رفتن زمان کار، افزایش هزینه ها و آسیب های انسانی نیروی کار به شمار می آیند. هدف از انجام این مطالعه بررسی تاثیر استفاده از حرکات نرمشی برنامه ریزی شده در کاهش اختلالات اسکلتی عضلانی و فرسودگی شغلی در کاربران کامپیوتر بود.
در این مطالعه تاثیر حرکات نرمشی با استفاده از نرم افزار بر روی 87 نفر کاربر کامپیوتر بررسی شد. جهت بررسی اختلالات اسکلتی عضلانی و فرسودگی شغلی در ابتدا و بعد از استفاده از نرم افزار به ترتیب از پرسشنامه نوردیک و فرسودگی شغلی مزلچ استفاده شد. داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 21 موردتجزیه و تحلیل قرار گرفت.
یافته های حاصل ازآمار توصیفی نشان داد که اختلالات اسکلتی- عضلانی پس از مداخله در تمام قسمت های بدن به میزان 26.43% کاهش یافته و بیشترین کاهش اختلالات نیز در ناحیه کمر با درصد فراوانی برابر 4.6% بدست آمد. نتایج حاصل از مطالعه نشان داد که اعمال مداخله بر روی کاهش اختلالات اسکلتی عضلانی در تمام بدن از نظر آماری معنی دار بود (P<0.05). هم چنین آزمونPair T-test نشان داد که متغیر فرستودگی شغلی پس از مداخله کاهش معناداری نشان نداد. (P > 0.05) نتایج بدست آمده از مطالعه نشان داد که استفاده از حرکات نرمشی برنامه ریزی شده باعث کاهش اختلالات اسکلتی عضلانی در یک دوره شش ماهه در کاربران کامپیوتر شد. این کاهش بجز قسمت دست، در بقیه قسمت های اسکلتی عضلانی شامل گردن، شانه، کمر و... مشاهده شد. اما این مطالعه نشان داد که استفاده از حرکات نرمشی برنامه ریزی شده باعث کاهش فرسودگی شغلی و زیرمقیاس های آن در بین کاربران کامپیوتر نشد.