تاثیر توامان مکمل زعفران و تمرین مقاومتی بر مقادیر سرمی هورمون رشد، فاکتور رشد شبه انسولینی -1 و تستوسترون در مردان جوان
نویسنده:
نوع مقاله:
مقاله پژوهشی/اصیل (دارای رتبه معتبر)
چکیده:
مقدمه
اثرات مثبت تمرین مقاومتی در افزایش حجم عضلانی از طریق هورمون ها و با افزایش میزان متابولیسم و سنتز پروتئین اعمال می شود. با توجه به روی آوردن ورزشکاران به آنابولیک های شیمیایی، پژوهش گران در جستجوی جایگزین های گیاهی و کم خطرتر برای این مواد هستند. از آنجایی که زعفران ادویه ای ارزشمند و غنی از کاروتنوئیدها بوده و در طب سنتی کاربردهای متنوعی برای آن ذکر شده است، هدف از این پژوهش بررسی تاثیر شش هفته مصرف مکمل زعفران همراه با تمرین مقاومتی بر مقادیر سرمی هورمون رشد (GH) ، فاکتور رشد شبه انسولینی-1 (IGF-1) و تستوسترون در مردان جوان بود.
مواد و روش ها
30 مرد جوان داوطلب، تصادفی به دو گروه 15 نفره آزمون و شاهد تقسیم شدند. هر دو گروه، پروتکل شش هفته ای تمرین مقاومتی (چهار جلسه در هفته با شدت 60 تا 70 درصد یک تکرار بیشینه) را انجام دادند. هم چنین گروه آزمون در طول مدت پژوهش روزانه یک عدد قرص 150 میلی گرمی زعفران دریافت کردند. قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه برنامه تمرینی از آزمودنی ها در حالت ناشتا نمونه گیری خون برای سنجش هورمون ها انجام شد.
یافته ها
میانگین سنی افراد شرکت کننده به ترتیب در گروه های شاهد و آزمون 93/23 و40/23 سال بود. تحلیل آماری نشان داد در دو گروه شاهد و آزمون مقادیر تستوسترون (به ترتیب 001/0 و 001/0p=) ، GH (به ترتیب 003/0 و 01/0p=) و IGF-1 (به ترتیب 002/0 و 02/0p=) بعد از شش هفته به طور معناداری افزایش داشته است (05/0p≤). علاوه بر این، بین دو گروه بعد از شش هفته اختلاف معناداری در مقدار تستوسترون (001/0p=) مشاهده شد، که این اختلاف در مقادیر GH و IGF-1معنادار نبود (05/0p≤).
نتیجه گیری
نتایج پژوهش حاضر نشان می دهد مکمل سازی زعفران توام با تمرین مقاومتی می تواند با افزایش هورمون تستوسترون در مردان جوان همراه باشد.کلیدواژگان:
زبان:
فارسی
صفحات:
177 تا 184
لینک کوتاه:
magiran.com/p1911964
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یکساله به مبلغ 1,390,000ريال میتوانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.
In order to view content subscription is required
Personal subscription
Subscribe magiran.com for 70 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!