تاثیر شش هفته تمرین استقامتی تداومی و تناوبی هم حجم بر سطوح سرمی برخی از عوامل التهابی و چربی خون سربازان چاق و دارای اضافه وزن

تمرینات ورزشی به عنوان یک عامل ضد التهابی شناخته شده است. بر این اساس، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر شش هفته تمرین تداومی و تناوبی هم حجم بر سطوح سرمی IL-18 و CRP و همچنین نیمرخ چربی در سربازان چاق و دارای اضافه وزن صورت گرفت.

28 سرباز چاق و دارای اضافه وزن به عنوان نمونه پژوهش حاضر انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه تداومی (9 نفر)، تناوبی (10 نفر) و کنترل (9 نفر) تقسیم بندی شدند. برنامه تمرین ورزشی تداومی و تناوبی سه روز در هفته و به مدت شش هفته ادامه پیدا کرد. 48 ساعت بعد از مداخله شش هفته ای، نمونه های خونی جمع آوری شد و سطوح IL-18 و CRP به روش الایزا سنجیده شد.

کاهش معنادار سطوح IL-18 و CRP را در گروه تمرین تداومی و تناوبی نسبت به گروه کنترل ثبت شد. تفاوت معناداری بین دو گروه تمرین برای سطوح IL-18 و CRP مشاهده نشد. علاوه بر این، بهبود معنادار نیمرخ لیپیدی در گروه های تمرین کرده در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد.

باتوجه به نتایج مطالعه پیش رو، به نظر می رسد که تمرینات استقامتی هم حجم به صورت تداومی و تناوبی نقش موثری در تعدیل عوامل التهابی از قبیل IL-18 و CRP دارند و تفاوتی بین این دو نوع تمرین در تعدیل عوامل بررسی شده وجود ندارد.