مروری بر پروتکل های حرکات اصلاحی در افراد دارای ناهنجاری گود پشتی

ناهنجاری هایپرلوردوز کمری در نتیجه افزایش انحنای کمری به وجود می آید این وضعیت حاصل چرخش قدامی لگن و فلکشن ران است یکی از روش های اصلاح این ناهنجاری استفاده از پروتکل های ورزشی می باشد که جایگاه ویژه ای در اصلاح این ناهنجاری دارد از این رو، هدف پژوهش حاضر مروری بر پروتکل های حرکات اصلاحی در افراد دارای ناهنجاری گود پشتی می باشد.

از موتورهای جستجو گر داخلی و خارجی Scopus, Semantic Scholar, Google Scholar, Pubmed, ISC, SID, Magiran, Irandoc Doaj با محدودیت زمانی 2013 تا 2020 و کلید واژه های Protocol, Hyperlordosis, Lumbar Lordosis, Corrective Exercises برای موتورهای جستجوگر خارجی و از کلید واژه های گودپشتی، هایپرلوردوز کمری، هایپرلوردوزیس، حرکات اصلاحی، پروتکل برای موتورهای جستجوگر داخلی استفاده گردید و مطالعه حاضر به روش مروری سیستماتیک PRISMA می باشد.

 تعداد 10 مقاله براساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب شدند این مطالعات به طور عمده به بررسی تاثیر پروتکل های حرکات اصلاحی بر میزان لوردوز کمری، تیلت لگن، میزان تحمل، انعطاف پذیری عضلات همسترینگ، انعطاف پذیری خم کننده های لگن، انعطاف پذیری عضلات کمری، قدرت و استقامت عضلات شکمی، قدرت عضلات همسترینگ، تعادل پویا، درد، ناتوانی عملکردی در افراد دارای ناهنجاری هایپرلوردوز کمری پرداخته بودند.

 پروتکل های ورزشی، بویژه تمرینات اصلاحی آکادمی ملی پزشکی ورزشی آمریکا به علت استفاده از یک روش منسجم همراه با انعطاف پذیری، ظرفیت افزایش میزان قدرت و کنترل عصبی عضلانی، تمرین در فضاهای متفاوت باثبات و بی ثبات و تمرین در صفحات مختلف حرکتی که اساس بکارگیری تمرین اصلاحی و مدل زنجیره ی تمرین اصلاحی آکادمی ملی پزشکی ورزشی آمریکا می باشد، می تواند به عنوان پروتکل اصلاحی ناهنجاری گودپشتی توصیه شود.