تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی کل بدن (TRX) بر غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال

 اخیرا مشخص شده است که تمرین مقاومتی کل بدن (TRX)، یک روش تمرینی جدید برای بهبود قدرت و توده عضلانی می باشد ولی تاثیر تمرین TRX بر هورمون های درگیر در تنظیم توده عضلانی ناشناخته باقی مانده است. از این رو، هدف پژوهش حاضر تعیین تاثیر یک دوره تمرین TRX بر غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال بود.

درمطالعه ای تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون، 27 زن غیرفعال (20 تا 40 سال) به طور تصادفی به دو گروه کنترل (12 نفر) و TRX (15 نفر) تقسیم شدند. گروه TRX به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته تمرینات منتخب TRX را اجرا کردند که شامل 6 حرکت اصلی به مدت 60 دقیقه بود. نمونه های خونی در حالت پایه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی جمع آوری و غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم اندازه گیری شد. برای تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون های t همبسته و t مستقل استفاده شد.

نتایج نشان داد که تمرین TRX منجر به کاهش معنی دار میوستاتین سرم نسبت به گروه کنترل (TRX: 8/64± 42/53پیکوگرم بر میلی لیتر در برابر کنترل: 12/90± 52/77پیکوگرم بر میلی لیتر) می شود (0/021=p). همچنین، تمرین TRX منجر به افزایش معنی دار فولیستاتین سرم نسبت به گروه کنترل (TRX: 209/78± 1865/93پیکوگرم بر میلی لیتر در برابر کنترل: 164/92± 1651/41پیکوگرم بر میلی لیتر) شد (0/008=p).  

مطابق با یافته های پژوهش حاضر به نظر می رسد که یک دوره تمرین TRX ممکن است منجر به کاهش میوستاتین و افزایش فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال شود