بررسی تاثیر شش هفته تمرین اصلاحی بر آنتی ورژن و توزیع فشار کف پایی در زنان با آنتی ورژن افزایش یافته ران

زمینه و هدف:

 آنتی ورژن یکی از ناهنجاری های چرخشی شایع در اندام تحتانی است. با توجه به شیوع بالا و اثرات منفی آن بر مفاصل مرتبط و توزیع فشار کف پایی، هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر شش هفته تمرین اصلاحی بر آنتی ورژن و توزیع فشار کف پایی در زنان با آنتی ورژن افزایش یافته فمور بود. روش بررسی 24 زن با آنتی ورژن افزایش یافته ران، بین سنین 20 تا 30 سال و شاخص توده بدنی 18 تا 25 کیلوگرم بر مترمربع، در این تحقیق شرکت کردند. آنتی ورژن و توزیع فشار کف پایی پویا، به ترتیب با گونیامتر و دستگاه اسکنر فشار پا در پیش آزمون و پس آزمون اندازه گیری شد. سپس گروه تجربی، شش هفته تمرین اصلاحی انجام دادند و گروه کنترل در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکرد ند. داده ها با استفاده از آنووا با اندازه های تکراری مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت.

کاهش معناداری در زاویه آنتی ورژن در هر دو پا در مقایسه بین گروهی و درون گروهی مشاهده شد (05/0>P). هم چنین در گروه تجربی، در مقایسه درون گروهی فشار کف پایی، فشار ناحیه میانی و پنجه پا در هر دو پا کاهش معنادار (05/0>P) ولی فشار پاشنه افزایش معناداری داشت (05/0>P). در مقایسه بین گروهی، تغییرات تنها در پاشنه راست، ناحیه میانی و پنجه پای چپ معنادار بود (05/0>P). هیچ یک از این متغیرها در گروه کنترل بهبود معناداری نداشتند (05/0<P).

می توان نتیجه گرفت که شش هفته تمرین اصلاحی باعث بهبود آنتی ورژن و فشار کف پایی می شود و احتمالا بتوان این تمرینات را به افراد با آنتی ورژن افزایش یافته توصیه نمود.