تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی شدید شنا بر سطوح سرمی مایونکتین و مقاومت انسولین زنان دارای اضافه وزن یائسه

مایونکتین مایوکینی است که در پاسخ به ورزش، از عضله اسکلتی ترشح می گردد و با متابولیسم انرژی و وضعیت متابولیکی بدن ارتباط دارد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی شدید شنا بر سطوح سرمی مایونکتین و مقاومت انسولین زنان دارای اضافه وزن یایسه می باشد.

24 زن دارای اضافه وزن یایسه (سن 66/2 ± 73/55 سال، شاخص توده بدنی 33/2 ± 72/26 کیلوگرم بر متر مربع) به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه کنترل (12=n) و تجربی (12=n) قرار گرفتند. گروه تجربی هفته ای سه روز و به مدت 8 هفته تمرینات تناوبی شدید شنا را انجام دادند. هر جلسه تمرین شامل 10 دقیقه گرم کردن، 6-10 تکرار 30 ثانیه ای شنا با حداکثر شدت و 10 دقیقه سرد کردن بود. در طول دوره تحقیق، گروه کنترل در هیچ گونه فعالیت ورزشی شرکت نداشت. 48 ساعت قبل از تمرین و 72 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، نمونه خونی ناشتا برای سنجش مایونکتین، انسولین و گلوکز به روش الایزا انجام گرفت و مقاومت انسولین محاسبه شد. داده های تحقیق با استفاده از آزمون t زوجی و مستقل و در سطح معناداری 05/0 ≥ P تجزیه و تحلیل شد.

8 هفته تمرین تناوبی شدید شنا باعث افزایش مایونکتین، کاهش انسولین و مقاومت انسولین شد (05/0 ≥P)؛ اما بر مقدار گلوکز تاثیر معناداری نداشت.

به نظر می رسد که می توان از تمرینات تناوبی شدید شنا، جهت افزایش مایونکتین و نیز بهبود مقاومت انسولین در زنان دارای اضافه وزن یایسه استفاده کرد.