اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری و شدت تجربه درد زنان مبتلا به سردرد مزمن

پیشرفت های نظری و توسعه پژوهش ها، مبانی لازم را برای مفهوم سازی سردرد به عنوان یک اختلال روانی- فیزیولوژیکی فراهم آورده و سرانجام باعث استفاده از درمان های رفتاری و روان شناختی برای سردرد شده است. هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری و شدت تجربه درد زنان مبتلا به سردرد مزمن بود.

روش پژوهش، نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش را زنان مبتلا به سردرد مزمن که در سال 1398 برای درمان سردرد خود به کلینیک های دولتی مغز و اعصاب شهر اصفهان مراجعه کرده بودند تشکیل دادند. 30 نفر با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب، و به صورت تصادفی در دو گروه قرار گرفتند. اعضای گروه آزمایشی، در 8 جلسه 5/1 ساعته درمان اختصاصی را دریافت کردند. گروه کنترل درمانی دریافت نکردند. داده ها توسط آزمون تحلیل واریانس آمیخته با اندازه گیری مکرر تجزیه و تحلیل شدند.

در پیش آزمون، میانگین و انحراف معیار نمره تاب آوری و شدت تجربه درد در گروه آزمایش و کنترل اختلاف معناداری نداشت (05/0<p). شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، تاب آوری و شدت تجربه درد زنان مبتلا به سردرد مزمن را در پس آزمون بهبود بخشیده است (001/0>p). در مرحله پیگیری، اثر  شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ماندگار بود (001/0>p).

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی احتمالا با کاهش فاجعه آمیزکردن سردرد، و در نتیجه کاهش ترس مرتبط با درد در کاهش شدت سردرد، و از این رو در افزایش تاب آوری زنان مبتلا به سردرد مزمن موثر بوده است، بنابراین ممکن است راهبرد پیشگیرانه مفیدی تلقی شود.