تاثیر هشت هفته تمرینات CX WORX بر سطح سرمی آفامین و مقاومت به انسولین در زنان دارای اضافه وزن
هدف:
آفامین یک نشانگر زیستی جدید برای افزایش خطر بیماری متابولیک است و با مقاومت به انسولین مرتبط است. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین CX WORX بر سطح سرمی آفامین و مقاومت به انسولین در زنان دارای اضافه وزن بود.
روش شناسی:
در این تحقیق نیمه تجربی، 24 زن دارای اضافه وزن به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 12 نفره کنترل (سن: 7/4 ± 55/29 سال، قد 87/3 ± 5/162 سانتیمتر؛ وزن 73/6 ± 25/72 کیلوگرم) و تمرین (سن: 95/3 ± 65/28 سال، قد 66/4 ± 5/164 سانتیمتر؛ وزن 71/5 ± 83/75 کیلوگرم) قرار گرفتند؛ برنامه تمرینات CX WORX شامل گرم کردن اولیه، قدرت شکمی 1، قدرت ایستایی 1، قدرت ایستایی 2، قدرت شکمی 2، قدرت شکمی 3 و حرکات کرانچ، پلانک و صفحه وزنه بود که سه جلسه در هفته و به مدت هشت هفته انجام شد. غلظت آفامین سرم با استفاده از کیت و به روش الایزا و مقاومت به انسولین پس از تعیین غلظت گلوکز و انسولین ناشتایی با استفاده از برآورد مدل هموستاز (HOMA-IR) و طبق فرمول محاسبه گردید. داده ها با استفاده از آزمون t مستقل و زوجی تجزیه وتحلیل شدند.
پس از دوره مداخله، سطوح BMI (02/0=P)، WHR (004/0=P)، مقاومت به انسولین (0001/0=P) و آفامین (0001/0=P) در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل به طور معنی داری کمتر بود. همچنین پس از دوره مداخله سطوح BMI (001/0=P)، WHR (02/0=P)، مقاومت به انسولین (003/0=P) و آفامین (003/0=P) در زنان دارای اضافه وزن در گروه تمرین نسبت به پیش آزمون کاهش یافت (001/0>P).
با توجه به نتایج، به نظر می رسد که تمرین CX WORX می تواند به کاهش سطح آفامین و بهبود مقاومت به انسولین در افراد دارای اضافه وزن کمک کند.
پرداخت حق اشتراک به معنای پذیرش "شرایط خدمات" پایگاه مگیران از سوی شماست.
اگر عضو مگیران هستید:
اگر مقاله ای از شما در مگیران نمایه شده، برای استفاده از اعتبار اهدایی سامانه نویسندگان با ایمیل منتشرشده ثبت نام کنید. ثبت نام
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.