تاثیر تمرین مقاومتی به همراه مصرف ویتامین D و روی بر سطوح لنفوسیت های مردان ورزشکار پس از دریافت دو دوز واکسن کرونا

ویتامین D3 خطر ابتلا به عفونت های ویروسی را کاهش داده وکمبود روی عملکرد سیستم ایمنی بدن بیماران را مختل می کند .هدف از تحقیق بررسی تاثیر تمرین مقاومتی و مصرف ویتامین D و روی بر سطوح لنفوسیت های مردان ورزشکار بود.

در این پژوهش نیمه تجربی 32 مرد ورزشکاربا دامنه سنی 20 تا 30 سال پس از دریافت دو دوز واکسن سینوفارم به صورت داوطلبانه انتخاب شده و به طور تصادفی در چهار گروه کنترل، تمرین مقاومتی، ویتامین D وروی، تمرین مقاومتی + ویتامین D و روی قرار گرفتند (n=8). پروتکل تمرین به مدت شش هفته، سه جلسه در هفته با شدت70 درصد 1RM در هفته اول و افزایش تا 90 درصد 1RM در هفته آخر اجرا شد. گروه های مکمل به مدت 6 هفته ، هفته ای یکبار 50000 واحد ویتامین D، و5 روز در هفته 5mg/kg روی ، دریافت کردند. نمونه های خونی قبل و پس از برنامه تمرینی گرفته شد. از روش آماری تحلیل کوواریانس چند متغیره در سطح معنا داری (05/0 ≥ P) استفاده شد.

میانگین مقادیر TCD4 و TCD4/TCD8 گروه تمرین کاهش یافت و در گروه های مکمل و تمرین + مکمل افزایش یافت که در مقایسه با گروه کنترل معنادار بودند (003/0= P) . مقادیر TCD8 گروه های تجربی افزایش داشت لیکن معنادار نبود (P=0.65).

اجرای شش هفته تمرینات مقاومتی همراه با مصرف ویتامین D و روی ، سبب بهبودعملکرد سیستم ایمنی در برابر عوامل بیماری زای ویروسی و افزایش کارایی واکسن می شود.