تاثیر تمرینات ترکیبی (هوازی-TRX) و مصرف مکمل دارچین (Cinnamon) بر سطوح سرمی آیرزین و هموستاز گلوکز زنان غیرفعال دارای اضافه وزن

به نظر می رسد که فعالیت بدنی ازطریق افزایش تولید سطوح در گردش آیرزین، بر بهبود هموستاز گلوکز و چربی های خونی موثر باشد. بنابراین هدف این تحقیق، بررسی تاثیر همزمان مصرف دارچین و انجام تمرینات TRX بر سطوح سرمی آیرزین و وضعیت متابولیکی زنان چاق غیرفعال بود.

مواد و روش ها: 

پژوهش حاضر، از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود. 40 نفر از زنان داوطلب دارای اضافه وزن به صورت تصادفی در چهار گروه تمرین ترکیبی (10 نفر)، تمرین ترکیبی - مکمل دارچین (10 نفر)، مکمل دارچین (10 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. 24 ساعت قبل از شروع دوره تمرینی و 48 ساعت پس از اتمام آخرین جلسه، جهت اندازه گیری آیرزین و وضعیت متابولیکی، خونگیری انجام شد. سپس از آزمون تحلیل کوواریانس (Ancova) برای یررسی تغییرات بین گروهی و از آزمون T همبسته زوجی جهت مقایسه درون گروهی استفاده شد. تحلیل داده ها توسط نرم افزار SPSS ویرایش 25 در سطح معناداری 0/05< P صورت گرفت.

یافته های این پژوهش نشان دادند که تمرین ترکیبی و مکمل دارچین باعث کاهش غلظت سرمی انسولین و HOME شد و همچنین موجب افزایش سطح آیرزین گردید و مقادیر سطوح سرمی گلوگز معنادار نبود. ولی تحلیل درون گروهی نشان داد که بین میانگین ها در گروه تمرین (0/048= P) و گروه تمرین + مکمل (0/021= P) در پس آزمون نسبت به پیش آزمون کاهش معناداری وجود داشت.

نتیجه گیری:

 در این پژوهش، آیرزین با گلوکز خون ناشتا و BMI همبستگی منفی داشت که احتمالا افزایش آن می تواند اثرات مفیدی بر تنظیم گلوکز، مقاومت به انسولین و چاقی ناشی از اضافه وزن در زنان داشته باشد.