میزان (نسبت) ایمبالانس قدرت در بین گروه های عضلانی مخالف ورزشکاران نخبه: مقاله مروری روایتی
ایمبالانس عضلانی و مقدار آن در بین گروه های عضلانی مخالف، یکی از ریسک فاکتورهای مهم در ایجاد آسیب های عضلانی- مفصلی بشمارمی رود. هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی میزان و نسبت ایمبالانس قدرت در بین گروه های عضلانی مخالف ورزشکاران نخبه بود.
برای انجام تحقیق مروری حاضر، جست وجوی پیشینه تحقیق از طریق موتورهای جستجوگر الکترونیک در دو دهه گذشته (از سال2000 تا 2020) در پایگاه های PubMed و Google Scholar انجام شد. برای جست جو از کلمات کلیدی”Muscle” “Imbalance” , “Athletics”, “Muscle Imbalance”, “Muscle Strength”, , “Rate” “Elite”به همراه مترادف های مرتبط، استفاده شد. همچنین برای جست جوی مقالات فارسی از پایگاه مجلات کشور (MAGIRAN)، پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی (SID)، پایگاه استنادی علوم جهان اسلام (ISC)، اطلاعات مقالات علوم پزشکی ایران (IRANMEDEX) و کتابخانه پزشکی ایران (MEDLIB) استفاده شد.
با در نظر گرفتن معیارهای ورود و خروج از پژوهش حاضر، 28مقاله (شامل 26 مقاله انگلیسی و 2 مقاله فارسی)، انتخاب شدند. یافته های پژوهش نشان داد، در مفصل زانو میزان (نسبت) ایمبالانس عضلانی مخالف آگونیست/ آنتاگونیست (Agonist ;AG/AN /Antagonist)، برای عضلات همسترینگ/کواریسپس (Hamstring: Quadriceps; H:Q)، در عضو برتر و غیر برتر به ترتیب؛63/2% و 61/8% بود. این مقادیر در مفصل ران برای عضلات آبداکتور به آداکتور (ABD:ADD) به ترتیب؛ 89/2%، 75/4% و در مفصل مچ پا برای عضلات دورسی فلکسور / پلانتارفلکسور (DRA:PLA Dorsey Flexion: Plantar Flexion;) به ترتیب؛ 35/3%، 35/6% و برای مفصل مچ پا و عضلات (Invertor: Evictor IA:EA) به ترتیب؛ 83/5%، 77/8% و برای مفصل شانه و عضلات چرخش دهنده داخلی /چرخش دهنده خارجی (External rotator: Internal rotation ; ERSH:IRSH) به ترتیب؛ 63/8 %، 70/5 % و برای مفصل آرنج و عضلات اکستنسور/ فلکسور (Extensor ; Flexor; EXEL:FLEL) به ترتیب؛ 92/3%، 91/6% و رای مفصل کتف و عضلات نزدیک کننده / دور کننده (RTES:PRES Retractor: Protractor;) به ترتیب؛ 88/1%، 77% بود.
یافته ها نشان داد، در ارزیابی های ایمبالانس عضلانی در گروه های مختلف در بالاتنه و پایین تنه ورزشکاران نخبه می توان مقادیر نسبی مشخصی را به عنوان مقادیر کمی و مرجع در نظر گرفت. از این مرجع -برای پی بردن به اینکه آیا تفاوت های قدرت عضلانی در حدی است که به عنوان ایمبالانس عضلانی تلقی شود یا نه - استفاده می شود. همچنین در ارزیابی ایمبالانس قدرت عضلانی از روش ارزیابی ایزوکنتیک و با تکنیک 60 درجه بر ثانیه بیشتر استفاده کنند. برای انجام مطالعات آینده در زمینه ارزیابی ایمبالانس عضلانی، توصیه می شود محققان علاوه بر ایمبالانس قدرت، به جنبه های دیگر ایمبالانس عضلانی نظیر طول عضله، انعطاف پذیری، دامنه حرکتی مفصل، استقامت عضلانی، و نیمرخ ساختاری بدن ورزشکاران نخبه نیز توجه داشته و آنها را ارزیابی کنند.
ایمبالانس عضلانی ، میزان ، قدرت ، آگونیست ، آنتاگونیست ، ورزشکاران نخبه
پرداخت حق اشتراک به معنای پذیرش "شرایط خدمات" پایگاه مگیران از سوی شماست.
اگر عضو مگیران هستید:
اگر مقاله ای از شما در مگیران نمایه شده، برای استفاده از اعتبار اهدایی سامانه نویسندگان با ایمیل منتشرشده ثبت نام کنید. ثبت نام
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.