تاثیر هشت هفته تمرین های مقاومتی دایره ای و تمرینهای تداومی با شدت متوسط بر شاخص های متابولیکی و سطح سرمی سیرتوئین 1 در زنان مبتلابه سندرم متابولیک

زنان در طی دوران یایسگی، بیش از پیش در معرض عوامل خطر بسیاری از بیماری ها از جمله سندرم متابولیک قرار دارند و سیرتویین 1 ممکن است در این اختلال درگیر باشد. هدف این مطالعه بررسی تاثیر تمرین های مقاومتی دایره ای و تمرین های تداومی با شدت متوسط بر شاخص های متابولیکی و سطح سرمی سیرتویین 1 در زنان مبتلابه سندرم متابولیک بود.

این مطالعه به صورت کارآزمایی بالینی در زنان مبتلابه سندرم متابولیک در دو گروه مداخله (15 نفر گروه تمرین های مقاومتی و 15 نفر گروه تمرین های تداومی) و یک گروه کنترل (15 نفر) انجام گردید. گروه مداخله تحت برنامه تمرینی به مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته، قرار گرفتند و گروه کنترل برنامه معمول روزانه خود را داشتند. پس از آخرین جلسه تمرین میزان سطوح سرمی سیرتویین1 و فاکتورهای لپیدی اندازه گیری شد. برای تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون تی زوجی و از کوواریانس در سطح معنی داری (05/0≥P) استفاده شد.

نتایج آزمون تی نشان داد که تفاوت معنی داری در تغییرات درون گروهی متغیرهای مورد بررسی (سیرتویین1 (SIRT1)، لیپوپروتیین با چگالی بالا (HDL)، لیپوپروتیین با چگالی پایین (LDL)، تری گلیسرید (TG)، قند خون ناشتا (FBS)، کلسترول تام (Total Cholesterol) در هر دو گروه تمرینی وجود داشت (05/0≥P)، اما در گروه کنترل تفاوت معنی داری مشاهده نشد (05/0<P). نتایج آزمون کوواریانس نشان داد در پس آزمون بین سه گروه در شاخص های (SIRT1 ،HDL، LDL ،TG ،FBS ،Total Cholesterol) تفاوت معنی داری وجود دارد (05/0>P).

هشت هفته برنامه تمرین های مقاومتی دایره ای و تمرین های تداومی با شدت متوسط، تاثیر مثبتی بر شاخص های متابولیکی و سطح سرمی سیرتویین 1 افراد مبتلابه سندرم متابولیک دارد.