تاثیر مصرف حاد کافئین و آرژنین آلفاکتوگلوتارات بر عملکرد قدرتی وزنه برداران نخبه جوان

وزنه برداری ورزشی است که قدرت عضلانی در آن نقش مهمی دارد.ورزشکاران برای افزایش قدرت عضلانی خود از کمک های ارگوژنیک استفاده می کنند. از جمله مکمل هایی که باعث بهبود عملکرد قدرتی ورزشکاران می شود، کافیین و آرژنین آلفاکتوگلوتارات است. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر مصرف حاد کافیین و آرژنین آلفاکتوگلوتارات برعملکرد وزنه برداران نخبه بود.

روش شناسی: 

10 وزنه بردار نخبه در یک طرح متقاطع شرکت کردند که طی چهارمرحله به فاصله یک هفته از هم اجرا شد. آزمودنی ها توسط نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند. هفته اول یک ساعت قبل از اجرای حرکات، دارونما 5 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن مصرف نمودند. هفته دوم یک ساعت قبل از تمرین 5 میلی گرم کافیین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن مصرف کردند. هفته سوم یک ساعت قبل 4 گرم آرژنین آلفاکتوگلوتارات مصرف شد. هفته چهارم یک ساعت قبل مکمل کافیین و آرژنین آلفاکتوگلوتارات مصرف کردند. داده ها با آزمون تحلیل واریانس مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنی داری 0.05> P تحلیل شد.

یافته های پژوهش حاضر نشان داد در مقایسه سه نوع مداخله، مصرف AAKG نسبت به کافیین ((002/0P=)) و ترکیب کافیین و AAKG در حرکت یک ضرب افت معنی داری داشت (01/0P=). در مقایسه سه نوع مداخله، مصرف AAKG نسبت به کافیین (001/0P=) و ترکیب کافیین و AAKG در حرکت دو ضرب افت معنی داری داشت(023/0P=).

ورزشکاران رشته وزنه برداری می توانند برای بهبود عملکرد خود از مکمل کافیین و آرژنین آلفاکتوگلوتارات استفاده کنند.