تاثیر ترکیبی تمرینات پایه ژیمناستیک و مصرف مکمل ال کارنیتین بر عوامل جسمانی مرتبط با سلامتی و نیم رخ لیپیدی در کودکان دختر چاق

 امروزه چاقی از نگرانی های اصلی سلامت در سراسر جهان محسوب می شود. از این رو، مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر تمرینات پایه ژیمناستیک همراه با مصرف مکمل ال کارنیتین بر عوامل جسمانی مرتبط با سلامتی و نیم رخ لیپیدی در کودکان دختر چاق انجام شد.

 در این مطالعه نیمه تجربی، با طرح پیش آزمون- پس آزمون و گروه دارونما، از بین دانش آموزان دختر چاق شهر اصفهان، 60 نفر با BMI برابر 30.28 کیلوگرم بر متر مربع، به شیوه هدفمند انتخاب و به 4 گروه (تمرینات پایه ژیمناستیک، مصرف ال کانیتین، ترکیبی و دارونما) تقسیم شدند. پروتکل تمرینی به مدت 12 هفته و سه جلسه در هفته، هر جلسه 45 دقیقه اجرا شد. هم چنین آزمودنی های گروه های مکمل و ترکیبی، قرص ال کارنیتین با دوز 2 گرم در روز به مدت 12 هفته استفاده کردند. به منظور تحلیل داده ها از روش آماری تحلیل کواریانس چند متغیری و آزمون تعقیبی توکی استفاده شد.

 افزایش معناداری در استقامت قلبی-تنفسی، استقامت عضلانی، قدرت عضلانی و انعطاف پذیری در هر دو گروه تمرین پایه ژیمناستیک و ترکیبی مشاهده شد (0.001= p). هم چنین کاهش معنادار کلسترول تام، تری گلیسرید، و LDL و افزایش معنادارHDL  در گروه های تمرینات پایه ژیمناستیک و تمرین+مکمل مشاهده شد (0.002 ≥ p). ضمن این که، تغییرات ایجاد شده ناشی از گروه ترکیبی بر تمام متغیرها به طور معناداری بیشتر از سایر گروه ها بود.

 این یافته ها بیانگر، آثار سودمند تمرینات پایه ژیمناستیک همراه با مصرف مکمل ال کارنتین بر عوامل جسمانی مرتبط با سلامتی و نیم رخ لیپیدی در کودکان چاق است. از این رو، استفاده ترکیبی از تمرینات پایه ژیمناستیک و مکمل ال کارنتین برای بهبود این متغیرها می تواند مفید باشد.