تاثیر آنی دستورالعمل های کانون توجه بر شاخص های بیومکانیکی مرتبط با پیشگیری از آسیب رباط صلیبی قدامی

آسیب لیگامنت متقاطع قدامی یکی از رایج ترین و جدی ترین آسیب های مفصل زانو می باشد که حدود 80 درصد از کل جراحی های انجام شده بر لیگامنت های زانو را به خود اختصاص داده است. مطالعات نشان داده اند درصد قابل توجهی از این آسیب (70 درصد) به صورت غیربرخوردی و معمولا حین اعمالی همچون کاهش شتاب، فرود و مانورهای برشی رخ می دهند. براساس مطالعات، دستورات کانون توجه موجب بهبود و ارتقای عملکرد می شود. هدف از انجام این پژوهش، بررسی اثر آنی دستورالعمل های کانون توجه بر شاخص های بیومکانیکی مرتبط با پیشگیری از آسیب رباط صلیبی قدامی بود. 

در این پژوهش 24 بازیکن جوان فوتبال از دو باشگاه لیگ برتر تهران به طور تصادفی به دو گروه کانون توجه بیرونی (12 نفر)، کانون توجه درونی (12 نفر) تقسیم شدند. ابتدا، پایداری پاسچر پویا، پیک مولفه عمودی، قدامی- خلفی و داخلی - خارجی نیروی عکس العمل زمین و نرخ بارگذاری از داده های نیروی عکس العمل زمین که طی مهارت پرش فرود از روی سکوی 30 سانتی متری با استفاده از  صفحه نیرو با فرکانس نمونه برداری 1000 هرتز ثبت شده بود، محاسبه گردید. سپس دستورالعمل های درونی و بیرونی کانون توجه به شرکت کنندگان آموزش داده شد و مجددا دو گروه جهت بررسی تغییرات مورد آزمون قرار گرفتند. از روش های آماری تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون تی زوجی جهت ارزیابی تغییرات استفاده شد.

نتایج تغییرات معنی داری را در مولفه های نیروی عمودی و نرخ بارگذاری را در دو گروه کانون توجه درونی و بیرونی نشان داد (0/05≥P)، اما در ثبات پاسچر داینامیک، نیروی داخلی - خارجی و نیروی قدامی_خلفی عکس العمل زمین تفاوت معنی دار بین دو گروه مشاهده نشد. 

نتایج حاصل از این مطالعه نشان می دهند دستورالعمل های آنی کانون توجه بیرونی و درونی هر دو می توانند باعث بهبود مکانیک فرود و متغیرهای کینتیکی مرتبط با فرود شوند. به نظر می رسد دستورالعمل کانون توجه بیرونی توانسته است با تاثیر بر افزایش کنترل حرکتی اندام، به کاهش بیشتر نیروی عمودی و میزان بار واردشده به اندام تحتانی و درنتیجه کاهش خطر آسیب رباط صلیبی قدامی منجر شود.