تاثیر روزه رمضان بر بهداشت روان و افسردگی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی سیرجان در سال 1383

روزه داری، باعث تکامل جسم و روان می شود و روزه رمضان می تواند تاثیرات شگرفی در سلامت فرد داشته و اعمال و رفتار غیر عادی را کاهش دهد. هم چنین روزه رمضان منافع معنوی، روحی، اجتماعی و جسمی فراوانی دارد. هدف این پژوهش این بوده که تاثیرات روزه را بر بهداشت روان و میزان افسردگی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی سیرجان مورد ارزیابی قرار دهد.
در این پژوهش 361 نفر دانشجوکه به صورت تصادفی انتخاب شده بودند، شرکت داشتند. اطلاعات مورد لزوم توسط پرسش نامه هایی که دارای اطلاعات جمعیت شناختی، معیار بهداشت روان 12 آیتمی فارل و آزمون استاندارد افسردگی بک بوده جمع آوری گردید. این پرسش نامه ها توسط نمونه های مورد پژوهش 10 روز قبل از ماه مبارک رمضان و مجددا ده روز بعد از ماه رمضان تکمیل گردید و میانگین نمرات قبل و بعد از ماه مبارک رمضان با هم مقایسه شد.
یافته ها نشان دادند که قبل از ماه مبارک رمضان میانگین نمره بهداشت روان دانشجویان 55/8 ± 94/33 بود. در حالی که این میانگین بعد از ماه مبارک به 2/8 ± 5/34 رسید. هم چنین میانگین نمره افسردگی نمونه ها قبل ازماه رمضان 33/10 ± 45/14 بود، در صورتی که بعد از ماه رمضان به 38/10 ± 8/11 کاهش پیدا کرد که از نظر آماری معنی دار است.(p>0.0001) یافته های این پژوهش تایید می نماید که روزه رمضان می تواند عامل مهمی در جهت کم کردن میزان افسردگی و بهبود وضعیت بهداشت روانی دانشجویان باشد.