28 ساله هستم، مرتب معده و روده ام سر و صدا می کند، از صدای قار و قور شکمم کلافه شده ام، می خواستم بدانم چه عواملی باعث این مشکل می شود آیا می تواند نشانه ورود باکتری به دستگاه گوارشی ام باشد؟

نفخ دستگاه گوارش بیش از همه به خاطر تند غذا خوردن و بلع هوا است. همچنین خوردن موادغذایی مانند حبوبات، میوه جات و سبزیجات یا نان بربری و نان سفید نیز موجب تولید گاز در سیستم گوارشی می شوند.

اختلالات دستگاه گوارش نیز از علل دیگر نفخ معده است بنابراین در درجه نخست باید از خوردن غذاهایی که تولید گاز می کنند خودداری کنید. امکان وجود گاستریت نیز وجود دارد، اگر درمان گاستریت شده اید و مشکلی از این بابت ندارید، امکان دارد به هلیکوباکترپیلوری مبتلاباشید که با یک دوره درمانی کامل، بهبود می یابید زیرا رشد بیش از حد باکتری ها ایجاد

نفخ می کند.

توجه کنید این مشکل با تغییرات در شکل و دفعات مدفوع همراه است. مهم ترین نکته ای که بهتر است به آن توجه کنید، استرس و اضطراب است در واقع علت اصلی نفخ شکم استرس و اضطراب است. اگر با رعایت این نکات مشکل تان برطرف نشد، باید با مراجعه به پزشک و انجام بررسی های لازم علت نفخ روده و معده تان مشخص شود.

ضمنا توصیه می شود از خوردن غذاهای حاوی نشاسته فراوان پیش از مراجعه به پزشک کمی اجتناب کنید.