آرشیو پنجشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۶، شماره ۶۵۱۴
زندگی: سلامت
۱۴

ضربان

این روزها برق طلایی که روی پیشخوان میوه فروشی ها تلنبار شده، چشم رهگذران را می زند. زردآلو، از میوه های فصل گرم است که شیرین و رسیده اش را «شکرپاره» هم می گویند. این میوه از جمله معدود میوه هایی است که علاوه بر گوشت خوشگوار، هسته ای شیرین هم دارد و جالب اینجاست که اگر زردآلو را با مغز هسته آن بخورید، دچار نفخ نمی شوید. این طلای فصل گرما به دلیل دارا بودن آهن برای افرادی که مبتلا به کم خونی هستند، مفید است؛ همچنین این میوه سرشار از ویتامین های A، C و ویتامین های گروه B است و مواد معدنی گوناگونی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر، سدیم و منیزیم دارد. خوب است بدانید که زردآلو شادی بخش و نشاط آور است و دهان را هم خوشبو می کند.