از قدیم گفته اند که پا قلب دوم انسان است، در طب سنتی و باستانی نقاطی از پا نشانگر سلامت بخش های مهمی از بدن هستند پس مراقبت از پاها به طور خاص اهمیت بسیار بالایی دارد. در این خصوص داشتن اطلاعات لازم در زمینه انتخاب کفش مناسب امری بدیهی است. سعی کنید کفش های راحت بخرید و از پوشیدن کفش های تنگ خودداری کنید، هنگام خرید بهتر است جورابی مناسب به پا داشته باشید که بسیار نازک یا بسیار ضخیم نباشد. اگر کمردرد مزمن دارید سعی کنید از کفش های طبی استفاده کنید زیرا این کمردردها گاهی از عواقب پوشیدن کفش های نامناسب و غیر استاندارد است. به خاطر داشته باشید کفش هایی که جنس آنها پلاستیکی است باعث می شود پا عرق کند و با جلوگیری ازجریان هوا زمینه بروز اختلالات پوستی فراهم می شود.