آرشیو چهارشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۶، شماره ۵۰۵۶
سلامت
۱۳
جام خوراک

راهکاری برای انجماد هرچه بهتر سبزیجات

دکتر مریم قادری قهفرخی

سبزیجات یکی از بخش های اصلی تشکیل دهنده رژیم غذایی انسان است. اگر چه مصرف سبزیجات تازه بهتر است، اما آسان ترین روش حفظ ارزش تغذیه ای سبزیجات در طولانی مدت، منجمد کردن آنهاست. انجماد بویژه برای نگهداری سبزیجات فصلی نظیر نخود فرنگی در بهار، ذرت در تابستان یا هویج در زمستان گزینه ای مناسب خواهد بود.

یکی از تفاوت های اساسی در انجماد میوه و سبزیجات فرآیند حرارتی است که قبل از انجماد سبزیجات باید صورت بگیرد. این فرآیند اصطلاحا بلانچینگ نامیده می شود و هدف آن غیر فعال کردن آنزیم هایی است که سبب کاهش کیفیت سبزی و از دست رفتن طعم، ایجاد بد رنگی یا ایجاد بافت نامطلوب در حین انجماد می شود. ایجاد

برخی از خدمات سایت، از جمله مشاهده متن مطالب سال‌های گذشته روزنامه‌های عضو، تنها به مشترکان سایت ارایه می‌شود.
شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 1,390,000ريال را پرداخت کنید.
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامه‌ها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارت‌های بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارت‌های اعتباری بین‌المللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکان‌پذیر است.
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.