تاثیر پیش آماده سازی محدودیت جریان خون/ خون رسانی مجدد همراه مصرف مکمل بی کربنات سدیم بر تولید نیروی زیربیشینه پویا

بی کربنات سدیم مکملی است که جهت کاهش خستگی و افزایش برون ده توان در تمرینات کوتاه مدت استفاده می شود. از طرفی، پیش آماده سازی ناشی از کم خونی و بازتزریق (IRPC) محرک مناسبی برای افزایش پاسخ های انقباضی زیربیشینه می باشد. هدف این تحقیق، بررسی تاثیر پیش آماده سازی ناشی از کم خونی- بازتزریق همراه با مصرف مکمل بی کربنات سدیم بر تولید نیروی زیربیشینه پویا می باشد.
نه دانشجوی دختر ورزشکار بطور تصادفی در طرح متقاطع دوسوکور در سه حالت بی کربنات سدیم+ IRPC، بی کربنات سدیم به تنهایی و دارونما +IRPC قرار گرفتند. شرکت کنندگان، حرکت جلو بازو دمبل لاری تک دست با وزنه 2 کیلوگرمی با بیشترین تکرار ممکن را انجام دادند. رکوردهای هر سه شرایط تمرینی جمع آوری شد. غلظت لاکتات پلاسما بعد از اجرای تست در هر سه شرایط اندازه گیری شد. در گروه IRPC، قبل از اجرای تست، دست برتر فرد به مدت 3 دقیقه تحت محدودیت نسبی جریان خون (BFR) قرار می گرفت و پس از 1دقیقه بازتزریق، حرکت اجرا می شد. داده ها با استفاده از آزمون شاپیرو-ویلک، تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون بونفرونی در سطح معناداری05/0 ≥ p تحلیل شدند.
نتایج نشان داد، غلظت لاکتات پلاسما و رکوردهای شرایط بی کربنات سدیم+ IRPC و بی کربنات سدیم، نسبت به شرایط دارونما +IRPC تفاوت معناداری داشت (05/0< p).
با توجه به یافته های پژوهش، استفاده از مکمل بی کربنات در شرایط تمرینی IRPC موجب افزایش نیرو و به تعویق انداختن خستگی در انقباض های زیربیشینه پویا می شود.