فهرست مطالب نویسنده:

kamran ghodrati

انتخاب همه

مقایسه آثاربلند مدت و حاد تمرینات هوازی تداومی و تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر شاخص های التهاب عروقی(ICAM-1 ,E-selectin) در مردان غیرفعال دارای اضافه وزن

کامران قدرتی*، بهمن میرزایی، وحید تادیبی

نشریه مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش، سال ششم شماره 1 (بهار و تابستان 1398)، صص 53 -59

مولکول های چسبان شاخص های نوینی هستند که به عنوان یکی از حلقه های ارتباط چاقی، کم تحرکی، و بیماری های قلبی عروقی مورد تاکید قرارگرفته اند. لذا به منظور بررسی تاثیر 8 هفته تمرین هوازی به دو شیوه تداومی و تناوبی با شدت بالا (HIIT)4 ، 36 نفر آزمودنی داوطلب از جامعه آماری افراد چاق کم تحرک با سن، درصد چربی و وزن (83/1±83/24سال، 48/1±85/33 درصد، 66/3±9/91 کیلوگرم) انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و یک گروه کنترل تقسیم شدند. برنامه های تمرین شامل 8 هفته تمرین هوازی تداومی با شدت 65 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه و تناوبی به صورت 4 ست در هر جلسه (شدت کار 70 تا 95 درصد HRmax) اجرا شد. خون گیری در سه مرحله شامل، پیش از آغاز، 48 ساعت پس از خاتمه دوره تمرین و بلافاصله پس از یک جلسه تمرین، صورت گرفت. داده ها با استفاده از آزمون آماری آنالیز واریانس با اندازه گیری های مکرر 3×3 در سطح معنی داری 05/0 P < تجزیه وتحلیل شدند. نتایج نشان داد که مقادیر ICAM-1 و E-selectin در گروه هوازی تداومی به ترتیب به میزان 7/3 و 13/6 درصد به صورت معنی دار و در گروه HIITکاهش ICAM-1 به میزان 01/5 درصد به صورت معنی دار و کاهش E-Selectin به میزان 3/0 در صد غیر معنی دار بود. تمرین ورزشی هوازی تداومی و HIIT به نحو مشابهی موجب کاهش ICAM-1 اما کاهش E-Selectin در گروه HIIT برخلاف گروه تداومی معنادار نبود. یک جلسه تمرین حاد، تغییری در میزان متغیرها در هیچکدام از گروه ها ایجاد نکرد. نتایج پژوهش نشان داد که تمرین تداومی مولکول های چسبان را به نحو موثرتری کاهش می دهد.

کلید واژگان: تمرین هوازی, تمرین هوازی تناوبی با شدت بالا, التهاب عروقی, ICAM-1 و E-selectin, اضافه وزن

چکیده مشاهده متن مقاله پژوهشی/اصیل زبان: فارسی

Comparison of the chronic and acute effects of aerobic continuous and high interval intensity training (HIIT) on vascular inflammation indices (ICAM-1, E-Selectin) in sedentary overweight men

Kamran Ghodrati *, Bahman Mirzaei, Vahid Tadibi

Biannual Journal of Applied Health Studies in Sport Physiology, Volume:6 Issue: 1, 2019, PP 53 -59

Adhesion moleculs are new indices that have been emphasesed as a communication loops among obesity, sedentary and cardiovascular deaseas. So for the study of the effect of 8 weeks of aerobic training with two forms of continous and HIIT, sedentary overweight volunteear men with age , % BF and weight(24/83±1/83 ,33/58±1/48,91.9±3/66) were randomly divided to two experimental and control groups. The training programs consist for 8 weeks with 65 to 75 %HRmax in a continuous group and interval group preformed 4 set/days with (work) 70 to 95 %HRmax. The blood sampling was preformed after 12 fasting hours in three stages consist of baseline, 48 h after 8 weeks of training and immediately after one session of caute exercise. Resulting data were analyzed by ANOVA with repeated measure 3×3 and post hoc Tukey test (α= 0.05). The finding showed that ICAM1 and E-selectins values in continuous group decreased respectively 3.7 and 6.13 percent significantly and in HIIT group ICAMI decreased as 5.01 percent significantly and E-Selectin decreased 0.3 insignificantly p

Keywords: aerobic training, high interval intensity training, vascular inflammation, ICAM-1, E-selectin

Abstract View Paper Research/Original Article Original: Persian

بدانید!

در این صفحه نام مورد نظر در اسامی نویسندگان مقالات جستجو می‌شود. ممکن است نتایج شامل مطالب نویسندگان هم نام و حتی در رشته‌های مختلف باشد.
همه مقالات ترجمه فارسی یا انگلیسی ندارند پس ممکن است مقالاتی باشند که نام نویسنده مورد نظر شما به صورت معادل فارسی یا انگلیسی آن درج شده باشد. در صفحه جستجوی پیشرفته می‌توانید همزمان نام فارسی و انگلیسی نویسنده را درج نمایید.
در صورتی که می‌خواهید جستجو را با شرایط متفاوت تکرار کنید به صفحه جستجوی پیشرفته مطالب نشریات مراجعه کنید.

به جمع مشترکان مگیران بپیوندید!

kamran ghodrati