تاثیر تمرین هوازی و قدرتی بر هورمون پاراتیروئید، کلسیم، آلبومین و آلکالن فسفاتاز سرم زنان یائسه

هدف این پژوهش تاثیر هشت هفته تمرین منتخب هوازی و قدرتی بر هورمون پاراتیروئید، کلسیم، آلبومین و آلکالن فسفاتاز زنان یائسه بود. 35 نفر از زنان یائسه (70-55 سال) عضو کانون جهاندیدگان شهر تهران انتخاب شدند به طور تصادفی در سه گروه تمرین هوازی (12 نفر)، قدرتی (13 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین هوازی شامل جاگینگ و حرکات ایروبیکی به مدت 40 دقیقه با شدت 70-60 درصد حداکثر ضربان قلب و برنامه تمرین قدرتی شامل 10حرکت، با شدت 30-40 درصد یک تکرار بیشینه در شروع و 60-70 درصد در انتها، 8 تا 10 تکرار و یک نوبت بود که در هر جلسه انجام شد. هر برنامه سه روز در هفته و برای مدت 8 هفته انجام شد. نمونه های خونی قبل و پس از پایان تمرینات جهت ارزیابی میزان هورمون پاراتیروئید، کلسیم، آلبومین و آلکالن فسفاتاز سرمی اندازه گیری شد. برای تعیین میزان کلسیم سرم (Ca) از روش رنگ سنجی شیمیایی(کرزول فتالئین)، هورمون پاراتیروئید از روش الایزا، آلکالن فسفاتاز از روش رنگ-سنجی سینتیکی با استفاده از پارا نیترو فسفات و برای تعیین آلبومین سرم هر نمونه خونی از روش رنگ سنجی شیمیایی (بروم کرزول گرین) استفاده گردید. به منظور بررسی اختلاف درون گروهی از آزمون t زوجی و برای تعیین اختلاف بین گروه ها از آزمون آماری تحلیل واریانس یک طرفه استفاده شد. نتایج تحقیق افزایش معنی داری را در میزان هورمون پاراتیروئید و آلکالن فسفاتاز سرمی در گروه های تمرینی قدرتی و هوازی نسبت به گروه کنترل نشان داد (P≤0/05). با وجود این، اختلاف معنی داری بین دو گروه قدرتی و هوازی در افزایش پاراتیروئید و آلکالن فسفاتاز مشاهده نشد (P≥0/05). از سوی دیگر میزان کلسیم تام پلاسما پس از تمرین قدرتی و هوازی کاهش یافت که کاهش کلسیم فقط در گروه قدرتی معنی دار بود (P≤0/05). هرچند تغییرات کلسیم در بین سه گروه اختلاف معنی داری نداشت (P≥0.05). همچنین تغییر معنی داری در میزان آلبومین پس از تمرینات مشاهده نشد (P≥0.05). با توجه به نتایج حاصل از پژوهش هر دو نوع تمرین قدرتی و هوازی می تواند بر مارکرهای ساخت استخوان و عوامل هورمونی زنان سالمند تاثیر مثبت بگذارد.