تاثیر مصرف مکمل کوتاه مدت کراتین، بتاآلانین، ترکیب کراتین - بتاآلانین بر گشتاور عضلات اکستنسور زانو

استفاده از مکمل های مجاز ورزشی در سال های اخیر به یکی از مهم ترین بخش های آماده سازی یک ورزشکار برای حضور در میدان رقابت تبدیل شده است. هدف از انجام این تحقیق تاثیر مصرف کوتاه مدت کراتین، بتاآلانین، ترکیب کراتین- بتاآلانین و میزان مصرف آنها بر گشتاور عضلات اکستنسور زانو در سرعت 60 و 180 درجه بر ثانیه بود. حداکثر گشتاور، زمان رسیدن به حداکثر گشتاور و توسعه گشتاور عضلات اکستنسور زانوی پای برتر 40 ورزشکار جوان توسط دستگاه ایزوکینتیک در سرعت های زاویه ای 60 و 180 درجه بر ثانیه، قبل و بعد از مصرف مکمل ها اندازه گیری شد. مصرف مکمل کراتین در پنج روز متوالی، و مکمل بتا- آلانین به صورت کپسول سه بار در روز همراه با وعده های اصلی غذایی توسط گروه تجربی مصرف شد. از روش آماری تحلیل کواریانس برای تجزیه و تحلیل اطلاعات استفاده شد. تغییر معنی داری در حداکثر گشتاور، زمان رسیدن به حداکثر گشتاور و توسعه گشتاور عضلات بازکننده زانو پس از مصرف کوتاه مدت کراتین، بتاآلانین و ترکیب کراتین- بتاآلانین در هیچ کدام از سرعت های 60 و 180 درجه بر ثانیه مشاهده نشد. مصرف کوتاه مدت (5 روزه) کراتین و بتاآلانین و کراتین- بتاآلانین موجب بهبود حداکثر گشتاور، زمان رسیدن به حداکثر گشتاور و توسعه گشتاور عضلات اکستنسور زانو در سرعت 60 و 180 درجه بر ثانیه نمی شود.