تاثیر تمرینات ثباتی برفعالیت عضلات تنه زنان با نقص کنترل تنه

نویسنده:

ملیحه حدادنژاد * ، رضا رجبی ، علی اشرف جمشیدی ، الهام شیرزاد

چکیده:
هدف مطالعه حاضر بررسی اثر تمرینات ثباتی عملکردی بر فعالیت الکترومیوگرافی عضلات تنه زنان فعال دارای نقص کنترل تنه و مستعد آسیب رباط صلیبی قدامی بود. قبل و پس از شش هفته تمرین، الکترومیوگرافی سطحی از عضلات سرینی میانی، مایل داخلی/عرضی شکم، مایل خارجی شکم و مربع کمری در حین فرود بر روی یک پا از 25 زن فعال دارای نقص به عمل آمد و میزان فعالیت عضلات در 100 میلی ثانیه پس از تماس اولیه در فرود محاسبه شد. نتایج نشان داد که بین فعالیت عضلات گروه کنترل و تجربی در پس آزمون تفاوت معناداری وجود دارد که بیانگر تاثیر گذار بودن تمرینات می باشد. نتایج پژوهش نشان داد که میزان فعالیت عضلات مورد بررسی در پژوهش حاضر، پس از انجام تمرینات در گروه تجربی کاهش یافته و این کاهش در فعالیت عضلات نشان دهنده بهبود کنترل نوروماسکولار است و فرد می تواند تکلیف مشابه را با صرف انرژی کمتر انجام دهد.
کلیدواژگان:

تمرینات ثباتی عملکردی ، نقص کنترل تنه ، آسیب رباط متقاطع قدامی ، زنان فعال

زبان:
فارسی
انتشار در:
نشریه مطالعات طب ورزشی، پیاپی 17 (بهار و تابستان 1394)
صفحات:
51 تا 68
لینک کوتاه:
https://www.magiran.com/p1508282 
مقالات دیگری از این نویسنده (گان)