اثربخشی آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی بر همدلی و انعطاف پذیری شناختی زنان دارای همسر جانباز

همدلی و انعطاف پذیری شناختی زنان دارای همسر جانباز به دلیل شرایط خاص و استرس های ویژه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی بر  همدلی و انعطاف پذیری شناختی زنان دارای همسر جانباز انجام گرفت.

پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با پیش آزمون پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری پژوهش، زنان دارای همسر جانباز 25 تا 40 درصد شهر تهران در سال 1396 بود. نمونه پژوهش شامل 24 زن همسر جانباز بود که به روش نمونه گیری دردسترس انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش (12 نفر) و گروه گواه (12نفر) به صورت تصادفی قرار گرفتند. سپس به پرسشنامه صفات همدلی باتسون (1983) و پرسشنامه انعطاف پذیری شناختی (2010) پاسخ دادند. گروه آزمایش، به مدت 8 جلسه و هر هفته یک جلسه، تحت آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی به صورت گروهی قرار گرفتند و در گروه گواه هیچ مداخله ای صورت نگرفت. برای تجزیه وتحلیل داده ها، آزمون تحلیل کوواریانس انجام شد.

یافته ها نشان داد بین دو گروه آزمایش و گواه پس از اجرای آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی ازلحاظ مولفه های همدلی و انعطاف پذیری شناختی، تفاوت معنی داری وجود دارد. میزان مولفه های همدلی و انعطاف پذیری شناختی در گروه آزمایش نسبت به پیش آزمون و گروه گواه به طور معنی داری تغییر یافت (p < 0.01).

می توان نتیجه گرفت که آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی به ارتقای مولفه های همدلی و انعطاف پذیری شناختی  در  زنان همسر جانباز منجر می شود.