بررسی اثرات فیزیولوژیکی (سیستم ایمنی) فعالیت ورزشی در اپیدمی 19- COVID ؛ با ارائه پروتکل تمرینی (مروری سیستماتیک)

کروناویروس ها خانواده بزرگی از ویروس ها هستند که بیماری های مختلفی را از سرماخوردگی معمولی گرفته تا سندرم حاد و شدید تنفسی یا همان سارس ایجاد می کنند. این ویروس بعد از شیوع در چین و برخی کشورها در ایران نیز گسترش یافت که باعث تعطیلی اماکن و مکان های فعالیت ورزشی گردید. این تعطیلی علارغم فوایدی که جهت جلوگیری از شیوع بیماری داشت، از طرفی دیگر عدم فعالیت بدنی باعث تضعیف سیستم ایمنی و شیوع بیماری های روانی می گردد. بنابراین هدف مطالعه حاضر بررسی اثرات فیزیولوژیکی فعالیت ورزشی در پاندمی کووید -19 می باشد.

در مطالعه حاضر با بررسی پایگاه های Pupmed ،SID،Google Scholar، Springer مطالعات مرتبط با تاثیر گذاری فعالیت ورزشی بر سیستم ایمنی و اطلاعات مربوط به کرونا ویروس انتخاب گردید. مطالب مقالات جمع بندی و گزارش گردید.

یافته ها:

 با بررسی مطالعات صورت گرفته در زمینه تاثیر فعالیت ورزشی بر سیستم ایمنی مشخص گردید که فعالیت ورزشی با شدت متوسط بهترین راهکار برای افزایش پاسخ فاکتورهای سیستم ایمنی در پاندمی کووید-19 می باشد.

با توجه به بررسی های صورت گرفته به نظر می رسد انجام فعالیت های ورزشی یکی از را روش های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها در شرایط ویروس کرونا می باشد، بلکه به عنوان یک روش موثر در پیشگیری برابر سایر بیماری های واگیر و غیر واگیر مورد استفاده قرار گیرد.