اثر بخشی تمرینات یوگا بر اضطراب و افسردگی بیماران مبتلا به پسوریازیس

علاوه بر تجربه علایم جسمانی، بیماران مبتلا به پسوریازیس طیف وسیعی از مشکلات روانشناختی شامل افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تمرینات یوگا بر اضطراب و افسردگی بیماران مبتلا به پسوریازیس بود.

این تحقیق به صورت یک مطالعه نیمه آزمایشی با استفاده از پیش آزمون و پس آزمون با یک گروه کنترل انجام شد. 20 بیمار انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرینات یوگا و کنترل با تعداد مساوی تقسیم شدند. شرکت کنندگان پرسشنامه افسردگی و اضطراب بک را تکمیل کردند. گروه آزمایش مداخلات یوگا را به مدت 8 هفته (دو جلسه در هفته) دریافت کردند.

نتایج کاهش معنی دار در امتیازات اضطراب و افسردگی بیماران پسوریازیس پس از تمرینات یوگا را نشان دارد.

تمرینات یوگا در کاهش اضطراب و افسردگی بیماران مبتلا به پسوریازیس موثر است. مشارکت در یوگا تاثیرات مفیدی بر شرایط روانشناختی بیماران مبتلا به پسوریازیس می گذارد.