تاثیر آموزش ذهن آگاهی مثبت نگر بر اضطراب سلامت، احساس خوشبختی و سازگاری بهداشتی پرستاران در دوران پاندمی کووید-19

پاندمی کووید-19 بر سلامت پرستاران به عنوان یکی از اعضای اصلی تیم های مراقبت و درمان تاثیر زیادی داشت. هدف این پژوهش تعیین تاثیر آموزش ذهن آگاهی مثبت نگر بر اضطراب سلامت، احساس خوشبختی و سازگاری بهداشتی پرستاران در دوران پاندمی کووید-19 بود.

مطالعه حاضر از نظر هدف کاربردی و از نظر شیوه اجرا نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش پرستاران بیمارستان شفا شهر اهواز در دوران پاندمی کووید-19 در سال 1400 بودند که تعداد 40 پرستار از آنها با توجه به ملاک های ورود به مطالعه با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی با کمک قرعه کشی در دو گروه مساوی جایگزین شدند. گروه آزمایش 8 جلسه 90 دقیقه ای (هفته ای دو جلسه) با روش آموزش ذهن آگاهی مثبت نگر آموزش دید و گروه کنترل در لیست انتظار برای آموزش ماند. داده ها با فرم کوتاه سیاهه اضطراب سلامت (سالکوسکیس و همکاران، 2002)، سیاهه احساس خوشبختی (لنتز، 2010) و خرده مقیاس سازگاری بهداشتی (بل، 1961) گردآوری و با آزمون های خی دو و تحلیل کوواریانس چندمتغیری در نرم افزار SPSS-19 تحلیل شدند.

یافته ها: 

یافته ها نشان داد که گروه های آزمایش و کنترل از نظر جنسیت، تاهل و تحصیلات تفاوت معنی داری نداشتند (05/0>p). دیگر یافته ها نشان داد که آموزش ذهن آگاهی مثبت نگر باعث کاهش اضطراب سلامت، افزایش احساس خوشبختی و بهبود سازگاری بهداشتی پرستاران در دوران پاندمی کووید-19 شد (001/0>P).

نتیجه گیری:

 نتایج نشان دهنده تاثیر روش آموزش ذهن آگاهی مثبت نگر بر بهبود ویژگی های روانشناختی پرستاران در دوران پاندمی کووید-19 بود. بنابراین، درمانگران و متخصصان سلامت برای بهبود ویژگی های روانشناختی به ویژه بهبود اضطراب سلامت، احساس خوشبختی و سازگاری بهداشتی می توانند از روش آموزش ذهن آگاهی مثبت نگر در کنار سایر روش های آموزشی موثر استفاده کنند.