تاثیر تمرین درمانی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان: مروری نظام مند

هدف

پوکی استخوان به عنوان یک بیماری اسکلتی سیستماتیک تعریف می شود. این بیماری درنتیجه کاهش توده استخوانی و کاهش قدرت عضلانی ایجاد می شود. شکستگی به دنبال آن با درد و کاهش کیفیت زندگی همراه است. بنابراین هدف این مطالعه، بررسی تاثیر تمرین درمانی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود. 

جست وجو از منابع موجود با استفاده از پایگاه های اطلاعاتی پابمد، کاکرین، ساینس دایرکت و گوگل اسکالر انجام شد. مطالعات درصورتی که شامل 1) کارآزمایی های تصادفی کنترل شده باشند؛ 2) بر روی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان انجام شده باشند؛ 3) تمرین درمانی به عنوان مداخله باشد و 4) قدرت عضلانی، تراکم مواد معدنی استخوان و کیفیت زندگی به عنوان متغیر در نظر گرفته شده باشند، وارد مطالعه شدند. مقالات به طور مستقل از نظر کیفیت توسط دو نویسنده با استفاده از مقیاس پایگاه شواهد فیزیوتراپی (PEDro) بررسی شدند. اندازه اثر کوهن با تقسیم میانگین تفاوت های استانداردشده بر انحراف معیار برای تعیین اثر درمان ازجمله تمرین درمانی محاسبه شد.

هفت مقاله برای ورود به مطالعه انتخاب شدند. نمرات PEDro از 6 تا 9 (از 10) متغیر بود. تفاوت میانگین اندازه اثر درنتیجه مداخله تمرین درمانی بین 0/32 تا 0/63 بود که نشان دهنده اثرات کوچک تا متوسط در بهبود زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان است. پنج مطالعه اندازه اثر کم و 2 مطالعه اندازه اثر متوسط را گزارش کردند. نتایج مطالعه حاکی از اثر تمرینات تعادلی، قدرتی، کششی، ثباتی و کنترل حرکتی بر متغیرهای قدرت عضلانی و تراکم استخوان در زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود.

نتایج حاکی از آن است که مداخلات با استفاده از تمرین درمانی تاثیر مفیدی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان دارند. برای اعتبار بخشیدن به این فرضیه، مطالعات با کیفیت بیشتری موردنیاز است.