تاثیر یک دوره ی تمرینات یوگا بر فشار خون، سطح انسولین پلاسما و قند خون بیماران مبتلا به دیابت نوع II

هدف از انجام تحقیق حاضر، بررسی تاثیر 12 هفته تمرینات منتخب یوگا بر روی فاکتورهای فیزیولوژیک منتخب، قند خون و سطح انسولین پلاسما در بیماران مبتلا به دیابت نوع II می باشد.
در این تحقیق نیمه تجربی، از بین زنان مبتلا به دیابت نوع II شهرستان اصفهان تعداد 26 زن مبتلا به دیابت نوع II با دامنه ی سنی (45-60 سال) و وزن (60-91 کیلوگرم) به صورت داوطلبانه و در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (16=N) و گروه کنترل (10=N) گمارده شدند. گروه آزمایش به مدت 12 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 75 دقیقه تمرینات منتخب یوگا را انجام دادند؛ در حالی که گروه کنترل برنامه ی ورزشی خاصی نداشتند. در این تحقیق، متغیرهای مورد بررسی شامل قند خون، سطح انسولین پلاسما، فشار خون سیستول و همچنین وزن و BMI قبل و بعد از دوره ی تمرینی اندازه گیری شد. به منظور تجزیه و تحلیل اطلاعات از آمار توصیفی و استنباطی (t-testتفاضل میانگین های گروه های مستقل) استفاده گردید. سطح معناداری برای همه ی آزمون ها (05/0p<) در نظر گرفته شد.
نتایج تحقیق بیانگر تفاوت معناداری بین میانگین قند خون، سطح انسولین پلاسما و فشار خون سیستول گروه های آزمایش و کنترل بود؛ در حالی که این تفاوت در متغیرهای وزن و BMI گروه های تجربی و کنترل معنادار نبود (05/0p<).
نتایج تحقیق نشان داد که یک دوره تمرینات منتخب یوگا باعث بهبود معنادار میزان قند خون بیماران مبتلا به دیابت نوع II می گردد.