تاثیر آموزش مهارت های نظم دهی هیجانی بر مولفه های اضطراب در دختران دبیرستانی

به این منظور دانش آموزان مضطرب 50 نفر به صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. شرکت کنندگان دو گروه قبل و بعد از مداخله به پرسش نامه ی اضطراب بک پاسخ دادند. شیوه ی آموزشی نظم دهی هیجانی گراتز و گاندرسون در 13 جلسه به گروه آزمایش آموزش داده شد. داده های جمع آوری شده با استفاده از آزمون تحلیل واریانس چندمتغیره مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد که آموزش مهارت های نظم دهی هیجانی، اضطراب و مولفه های آن را در دانش آموزان به طور معناداری کاهش می دهد. این نتایج حاکی است که آموزش مهارت های نظم دهی هیجانی با اصلاح باورهای نامناسب و رفتارهای غیرمنطقی در مورد هیجانها به کاهش اضطراب افراد منجر میشود.