اثر مکمل دهی کیوتن و ریکاوری در آب بر سطوح سرمی اینترلوکین یک بتا و اینترلوکین شش متعاقب تمرینات برون گرا در دختران فعال

استرس ناشی از تمرینات، مقدار تولید سایتوکاین ها را تغییر می دهد. کیوتن (Q10) یکی از مکمل های تاثیرگذار خوراکی است که برای کاهش صدمات التهابی- اکسایشی تجویز می شود. هدف پژوهش حاضر، تعیین تاثیر مکمل دهی کیوتن و ریکاوری در آب بر سطوح سرمی اینترلوکین شش و یک بتا در دختران فعال متعاقب تمرینات برون گراست.

در این مطالعه نیمه تجربی، 32 دانشجوی دختر فعال با دامنه سنی 19 تا 21 سال شرکت کردند. نمونه ها به روش در دسترس انتخاب شدند. از همه آنان رضایت نامه کتبی گرفته شد و به طور تصادفی به 4 گروه 8 نفری دارونما، تمرین ریکاوری، تمرین کیوتن، و تمرین ریکاوری کیوتن تقسیم شدند. پروتکل تمرینات برون گرا 3 هفته، هفته ای 3 روز و هر جلسه 60 دقیقه بود. از نمونه ها در 3 نوبت پیش آزمون، بعد از تمرین برون گرا و بعد از ریکاوری خون گیری شد.

مصرف مکمل کیوتن و ریکاوری در آب متعاقب تمرینات برون گرا تفاوت معناداری را در سطوح سرمی اینترلوکین 6 در گروه های تمرین ریکاوری، تمرین کیوتن، و تمرین ریکاوری کیوتن نسبت به گروه دارونما ایجاد کرد (%35p=) ؛ ولی تغییر معناداری در سطح سرمی اینترلوکین یک بتا در گروه های تمرین ریکاوری، تمرین کیوتن، و تمرین ریکاوری کیوتن نسبت به گروه دارونما مشاهده نشد (0/349p=).

مکمل سازی کیوتن با برنامه تمرینی فزاینده برون گرا آثار سودمندی در فاکتور التهابی اینترلوکین 6 دارد؛ بنابراین مصرف این مکمل با ویژگی آنتی اکسیدانی، به عنوان یک راهکار غیردارویی در کمک به کوفتگی عضلانی در افراد فعال توصیه می شود.