تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر احساس تنهایی و وسواس فکری همسران جانبازان

خانواده جانبازان به ویژه همسران آنان در معرض آسیب های روحی و روانی بسیاری هستند که باید به آنها توجه کرد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر احساس تنهایی و وسواس فکری همسران جانبازان بود.

در این پژوهش تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه شاهد، 22 نفر از همسران جانبازان شهر شیراز در سال 1397 با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه مورد و شاهد (هر گروه 11 نفر) قرار گرفتند. شرکت کنندگان هر دو گروه پرسش نامه احساس تنهایی دی توماسو و پرسش نامه وسواس فکری نولن- هوکسما را تکمیل کردند. سپس گروه مورد طی 8 جلسه 150-120دقیقه ای تحت مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفت. پس از گروه درمانی روی گروه مورد، پس آزمون برای هر دو گروه انجام شد. داده ها به وسیله نرم افزار SPSS 20 و از طریق آزمون های T وابسته و T مستقل تجزیه و تحلیل شدند.

در گروه مورد در پس آزمون نسبت به پیش آزمون تغییرات معنی داری در مقیاس های احساس تنهایی و وسواس فکری مشاهده شد (0/0001=p)، در حالی که در گروه شاهد تغییرات معنی داری مشاهده نشد (0/05p>). در بررسی تغییرات بین گروهی نیز اختلاف معنی داری در احساس تنهایی (0/01=p) و وسواس فکری (0/0001=p) گروه مورد و گروه شاهد وجود داشت.

 شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی راهبردی موثر برای کاهش احساس تنهایی و وسواس فکری است.